為什麼最近常頭痛？
長期壓力：如工作壓力、學校課業問題、同儕問題等。 飲食：吃下特定食物，如巧克力、起司、熱狗、含味精或硝酸鹽的食品等，或飲用含酒精或高咖啡因的飲料，如咖啡、茶、可樂等，都可能誘發頭痛。 另外，3 餐攝取不正常或絕食等，進食時間不規律的行為也可能導致頭痛。 睡眠習慣改變：失眠導致睡眠不足或睡太多，都可能引起頭痛。
很常頭痛怎麼辦？
非藥物治療 規律的生活作息，固定的睡眠時間。 減少攝取刺激性飲料及食物，如：減少含咖啡因飲料、乳酪、巧克力、含味精或硝酸鹽的食品。 規律的運動，足夠的水分。 保持適當的體重 評估心理及精神狀態，如：情緒問題、同儕問題、課業問題等。 如有需要，安排心理醫師評估及治療 其他治療方法，如：生物回饋和壓力處理技巧等等。
女生為什麼常常頭痛？
女性比男性更常見頭痛有幾個原因。 首先，荷爾蒙變化在頭痛和偏頭痛發作中起著重要作用。 有些人在他們的月經期間因為雌激素下降而經歷偏頭痛。 其次，女性可能有姿勢的問題，導致頸部和肩部緊張，這些都會轉移到你的頭上。
常常頭痛要吃什麼？
建議平時多攝取富含B2 的食物，例如：全穀類、乳製品、瘦肉、綠色蔬菜等。 鎂與神經的放鬆和肌肉收縮有關，若缺乏鎂會改變神經傳導物質的分泌，進而影響血管收縮導致偏頭痛。 有研究顯示，每日分次使用600 mg 的鎂劑（檸檬酸鎂）可以降低偏頭痛的發病率。
常頭痛要看哪一科？
一般程度輕微的頭痛，可至家醫科或是內科系門診掛號；但若是較困難或複雜難治的偏頭痛，可以就診神經科或疼痛科諮詢專科醫師。
頭痛缺乏什麼？
根據一項研究發現，增加葉酸和維生素B，有助於改善偏頭痛的症狀。 含B群的食物有菠菜等蔬菜、全穀類等食物。 根據研究，補充含鎂食物也可以幫助緩解頭痛和偏頭痛的症狀。 鎂可以幫助調節血流和放鬆肌肉；此外，鎂與幫助釋放壓力的賀爾蒙平衡有關。
沒睡好頭痛怎麼辦？
可考慮服用含阿斯匹靈（Aspirin）、乙醯胺酚（Acetaminophen）、非類固醇消炎藥（NSAID）等止痛藥物。 光照及噪音可能會使頭痛加劇，建議關燈及隔絕噪音，處於安靜、黑暗且溫度舒適的環境之中。 休息並適度飲水。 使用冰毛巾或冰敷袋冰敷額頭或頸部。
頭髮沒吹乾會怎樣頭痛？
也許是沒有時間或感覺涼爽，又或是擔心熱風會令髮質變得毛燥，有人不愛吹頭髮，但長期如此則可能引發身體一些毛病。 1. 頭痛及肩頸痛濕髮在風乾的過程中，水份的蒸發會帶走人體表面的熱力。 若不盡快用暖風吹乾頭皮，較長時間的低温狀態會使頭皮血管收縮，不利血液循環。
為什麼躺著會頭痛？
當大腦下沉，會進一步牽動腦膜及痛覺神經，引發的主要表現是頭痛；頭痛為雙側性，主要影響枕部後頸、前額或雙側顳部。 但躺下時，腦脊髓液會回流腦部，患者會感到舒服些，因此這又稱為姿勢性頭痛。 除了頭痛，患者還可能伴隨頭暈、畏光、耳鳴、聽力異常、噁心嘔吐、平衡感失調等不適。
偏頭痛會好嗎？
目前尚無法治癒偏頭痛，但有些療法可以減輕症狀，例如： 偏頭痛發作時，可服用止痛藥。 最好在一有頭痛徵兆時就立即服下，較有效果。 可使用的止痛藥包括：阿斯匹靈（Aspirin）、非類固醇消炎藥（Nonsteroidal Anti-inflammatory，簡稱NSAIDs）。
偏頭痛舒緩喝什麼？
羅仕寬院長常教導他的患者，透過適量的紅茶、咖啡來止痛，而且也獲得患者的回饋，表示緩解的效果很好，甚至贏過了止痛藥。 對於不常頭痛的人，當頭痛發生時在早上飲用1 小杯咖啡或許有幫助，但不喝咖啡的人，就可以用紅茶及烏龍茶來替代，都有相同的作用。
頭痛會遺傳嗎？
父母皆有偏頭痛病史遺傳孩子機率高達50% 人體在疼痛時是透過「三叉神經系統」誘發導致，陳龍表示，這個管理系統如果被激活之後，就會釋放出一些物質，造成腦部的血管擴張，進而造成偏頭痛的發生。 此外，若父母雙方有一位有偏頭痛，孩子罹患偏頭痛的機率大概為25%，父母皆有的話孩子則有一半以上的機率會遺傳到偏頭痛。
頭痛不能吃什麼水果？
土城長庚醫院整形外科主治醫師李秉勳於臉書專頁撰文提醒民眾，當大腦血管擴張，壓迫到腦神經，就有可能產生頭痛，而食物也可能是誘發頭痛的成因，因此4大類食物需要小心： 柑橘類：含有黃酮類化合物的橘子、甜橙、檸檬等柑橘家族是誘發頭痛的因子之一。 乳製品：含有酪胺成分的起司、羊奶、優酪乳等，可能造成血管收縮、擴張後產生痙攣疼痛。 更多項目… ?
頭痛可以吃什麼水果？
蔬果含有豐富的抗氧化劑，而近年的研究指出抗氧化劑可以幫助預防和治療偏頭痛症狀。 綠色蔬菜、胡蘿蔔、甜椒、薑、大蒜、番薯、藍莓、草莓、覆盆子、蘑菇等等，都是偏頭痛患者可以多攝取的蔬果。
頭痛喝什麼湯？
◎腦鳴症狀型頭痛：頭頂脹痛、頭暈目眩，甚至感覺有腦鳴症狀型的頭痛，治療則建議採取溫經散寒的方式，常用方劑有吳茱萸湯、半夏天麻白朮散、當歸四逆湯等。 ◎其他類型頭痛：夏日好食冰品或冰品過多引起的頭痛，則建議採取和表散寒的方式治療頭痛，常用方劑有小柴胡湯、溫經湯，忌飲冰品，並可配合百會穴、風池穴、風府穴放血。