為什麼指甲不平？
當甲面呈現凹凸不平、脆弱破裂、紋路明顯時，可能是身體缺乏營養的警訊或近期有罹患重大感染；而若指甲出現變色、凹陷，如變黃、變白、或呈現褐色時，則可能是受到病菌感染所致，建議可向專科醫師諮詢並尋求治療建議。
指甲不平是缺什麼？
孩子的指甲甲板上常常出現脊狀隆起，甲板變得粗糙、高低不平，這種情況大多是由於缺乏維生素B。 家長可在飲食中多添加些谷類、豆類、干果及動物內臟、禽蛋類、奶類、瘦肉及新鮮綠葉蔬菜，特別是芹菜葉，它的維生素B含量最為豐富。 另一方面，孩子的指甲凹凸不平也可能是某些疾病的信號。
指甲不平 怎麼辦？
改善指甲凹凸不平的方法包括： 均衡飲食: 攝取足夠的維他命、礦物質和蛋白質，有助於促進指甲健康。 保持指甲衛生: 定期修剪和清潔指甲，避免受到外部刺激。 使用滋潤產品: 使用指甲滋潤油或護手霜，保持指甲和指甲周圍的皮膚水分。
指甲為什麼一條一條的？
指甲直條紋（豎紋）多為老化所致 指甲若出現一條一條的直條紋，不用太過擔心，此為正常老化現象，40歲以上便容易發生。 隨著年齡增長，細胞的代謝速度變慢，當指甲的舊細胞代謝不佳，新細胞卻不斷從下方生成時，便會造成指甲隆起而形成線條。
為什麼指甲裡面會白白的？
「月牙痕」簡稱月牙 ，也叫健康圈，指的是指甲底部長出的白色半月形部分。 面積占指甲的五分之一，顏色為奶白色。 月牙如果越少，表示人的精力越差、體質越寒免疫力也會相對低下，中醫稱為「陽虛」，陽虛生內寒，故此種寒性體質的人，常常身體四肢會特別怕冷。
如何讓指甲健康？
保護指甲的6個小技巧 1. 多攝取生物素(Biotin，維生素B7) … 2. 指緣保濕 … 定期修剪指甲 … 使用舊式指甲刷 … 5. 戴手套 … 6. 專業美甲須適度
如何補充指甲營養？
陳嫚羚營養師（嫚嫚營養師）也曾針對指甲狀況議題，建議民眾透過下述食物補充所需營養： 補鈣：牛奶、羊奶、無糖優酪乳、無糖優格、芝麻飲、杏仁奶 補鋅：牡蠣、南瓜子、奇亞籽、牛肉、干貝 補鐵：豬血湯、蛤蠣湯、紫菜蛋花湯、紅莧菜番茄豆腐湯
為什麼指甲變薄？
這可能是缺鈣或缺菸鹼素引起。 陳嫚羚建議補鈣可攝取牛奶、羊奶、無糖優酪乳、無糖優格、芝麻飲、杏仁奶等，建議早晚各喝1杯（240ml）；補充菸鹼素則從乾香菇、（雞）里肌肉、鯖魚等攝取。 可能是缺鋅或是壓力大所引起，陳嫚羚說，缺鋅容易造成指甲生長變慢，壓力大會消耗體內的鋅及維生素C。
指甲怎麼修才好看？
正確剪指甲這樣做 挑選合適的指甲剪 指甲剪的選擇應為銳利又密合度高的，不要拿已經生鏽或是便宜購買到指甲剪，如果使用會多一層感染機率。 用溫熱水泡指甲 指甲在泡過溫熱水後會軟化，修剪起來會更省力且指甲也不會到處亂飛。 … 平著剪，白色部分留下1~2公釐 … 邊緣稍作修剪，太銳利可修圓
為什麼腳指甲會凹凸不平？
●呈凹凸不平或有凹陷：可能是甲溝炎（paronychia），通常由細菌感染引起。 變黃或棕色：可能是真菌感染的結果。 另外，黃色或棕色的指甲也可能與煙草使用、化學品接觸或染料引起的染色有關。 變黑色或暗色：這可能是創傷、血腫或真菌感染的結果，但也有可能是皮膚癌（黑色素瘤）或其他疾病的症狀。
如何自己矯正指甲？
指甲矯正修剪5步驟： 使用沐浴乳將手腳指甲縫洗淨後擦乾 使用酒精將使用修剪器具消毒完善 將指甲「平」剪至白色甲面至少留1公厘 將兩側指甲稜角修成方圓型，也可使用磨甲棒修圓 切記勿將指甲剪深入指縫裡修剪，易引發甲溝發炎
指甲變形要看哪一科？
食品藥物管理署表示，指甲的疾病並不容易診斷，很多狀況都易與甲癬混淆，如乾癬指甲、指甲失養症、運動摩擦造成變厚變色、外傷、指甲下方腫瘤、指甲逆生等，一定要諮詢皮膚科專科醫師，才能得到正確的診斷和治療。
手指甲變黑看什麼科？
如果真的在指甲上有發現異常的顏色變化，請及早讓皮膚專科醫師評估，如此可以避免不必要的擔心，也可以及早發現及早治療。