為什麼很愛睡覺？
睡眠問題的確是某些疾病或精神狀態的表現，常見的有憂鬱症、躁鬱症、甲狀腺功能低下、癲癇、腦炎、腦瘤、腦部外傷、中樞神經系統疾病、失智症、肥胖症、睡眠呼吸中止症等；罕見的則有多重系統退化症、肌肉強直症等遺傳疾病，建議就醫檢查釐清狀況。
愛睡覺會怎樣？
過度嗜睡（Excessive sleepiness） 患者易感疲累而想睡覺，即便昨晚睡眠十分充足。 當嗜睡症發病時，患者會變得意識矇矓、昏昏欲睡，也有可能突然昏迷，尤其若患者正在開車或走路往往會發生危險。
什麼動物很愛睡覺？
樹懶只排第2！ 動物界「超狂睡神」只清醒15分鐘 10.熊貓：每天睡10小時 9.針鼴：每天睡12小時 松鼠：每天睡14小時 7.狐猴：每天睡16小時 夜猴：每天睡17小時 5.負鼠：每天睡18-20小時 4.犰狳：每天睡18-19小時 3.棕蝠：每天睡20小時 更多項目… ?
猝睡症會死嗎？
猝睡症雖然是終其一生的疾病，在藥物和行為治療，以及老師、雇主和家人的支持之下，病人往往能夠過著正常或接近正常的生活。 如果無法得到適當的診斷和處置，猝睡症的病人的生活品質將會受到嚴重的影響，產生社交、教育、心理、婚姻和財務上諸多的問題。
睡太久會變笨嗎？
根據神經科學期刊最近的研究報告指出，每天超過九小時的睡眠時間，可能會導致負面效果，增加大腦痴呆的風險，特別是對老年人而言，因為他們無法保持大腦的活躍。 學者還證實，假使當事人的教育程度較低，且缺乏對大腦的刺激，危險性更高。 此外，每晚睡超過九小時的人，相對於睡眠時間不足九小時的人，前者的腦容量比較小。
為什麼晚上精神比較好？
根據歐醫師表示，如果用唾液來檢測不同時間點的皮質醇濃度，往往會發現這類型的人，在白天測得的皮質醇濃度都是偏低的，在夜間會突然飆高，這也是為什麼這類型的人比較容易在夜間覺得精神比較好的原因。
一直睡覺會瘦嗎？
只要連續3年每天睡滿8.5小時，就能輕鬆瘦下12公斤？ 2022年2月一篇發表在權威期刊《美國醫學會雜誌》（JAMA）研究顯示，延長睡眠時間可以減少熱量攝入；睡覺時間增加1.2小時，每天就可以平均減少攝入270大卡熱量，完全實現「睡覺就能瘦」夢想！
怎麼讓精神變好？
10個上班提神方法保持整天清醒： 避免長期長時間看著屏幕 上班整天對著電腦工作，下班又拿着手機看影片。 … 飲食上多吃含鐵質、高纖維、高蛋白質的食物 … 沒事多喝水 … 多運動練習快跑慢走 … 多練習清楚自己的呼吸 … 聽聽自己喜愛的音樂 … 要有充足睡眠，中午休息時可以小睡片刻 … 少量多餐的飲食習慣 更多項目… ?
樹懶喜歡睡覺嗎？
虽然树懒不会整天睡觉，但这并不意味着它们也很活跃。 实际上，它们醒着的大部分时间完全不活动，经常闭着眼睛。 它们喜欢在热带树的树叉上蜷缩成一个球睡觉，也喜欢用爪子挂在树枝上睡觉。
人至少要睡幾小時？
睡眠時間多長才充足？ 睡眠研究專家亞洲大學李信達特聘教授指出，近年來研究顯示， 每天睡6.5小時～7.5小時的人壽命最長；如果睡眠時間大於9小時或小於6小時，則壽命較短。 擁有優質睡眠的人，可能睡6.5小時就足夠了。 由於每個人的睡眠品質和睡眠週期不盡相同，因此所需的睡眠時間，也因人而異。
樹懶很會睡嗎？
人為圈養的樹懶一 天可以睡15 小時以 上，但野生樹懶一 天睡不到10 小時。 以深度睡眠和打盹組成數個 睡眠週期。 打盹時仍然保持 警覺，可隨時醒來，每個週 期只有數分鐘的深度睡眠。
猝睡症會好嗎？
猝睡症如果沒有經過適當的診斷和治療，患者的生活品質 將會受到嚴重的影響，以致於產生社交、教育、心理等方 面上諸多的問題。 雖然猝睡症目前無法完全根治，但在藥 物和行為治療，以及在親友支持之下，可減低猝睡症對患 者生活造成的影響，進而提昇生活品質。
猝睡症如何發生？
猝睡症為一種過度嗜睡的罕見神經疾病，主要的原因出在中樞神經對睡眠和清醒的控制出了問題，清醒的時候腦部和身體常突然出現睡眠與做夢( 或稱之為快速動眼期) 相關的生理反應，其作用機轉至今仍然不能被徹底了解。 猝睡症除了有過度的睡意以外，它還常合併猝倒、睡眠麻痺以及將入睡之幻覺等症狀，夜間睡眠亦常出現無法持續的情況。
憂鬱症會嗜睡嗎？
而憂鬱症的患者在慾望動力部分也會有明顯的下降、失調，無法控制自己的情況產生。 比較常見的像是： 失去食慾或是暴飲暴食 失眠或嗜睡