為什麼常常想睡覺？
睡眠問題的確是某些疾病或精神狀態的表現，常見的有憂鬱症、躁鬱症、甲狀腺功能低下、癲癇、腦炎、腦瘤、腦部外傷、中樞神經系統疾病、失智症、肥胖症、睡眠呼吸中止症等；罕見的則有多重系統退化症、肌肉強直症等遺傳疾病，建議就醫檢查釐清狀況。
老人家為什麼一直想睡覺？
老年人患有腦動脈硬化或者高血脂等腦血管疾病時，血-腦脊液屏障的通透性會降低，從而引起腦組織缺血、缺氧，出現嗜睡。 患有慢性阻塞性肺疾病的老年人喘著喘著突然出現嗜睡，要當心痰液堵塞引起二氧化碳瀦留，應及時到醫院行血液檢查，嚴重者需要行呼吸機治療。
為什麼下午會想睡覺？
一般來說，中午用完餐後，約下午1~3點間，睡眠驅力(Sleep drive)會達到高峰，也就是人體想睡覺的程度，。 而此時生理時鐘的制衡能力會下降，因此我們能感到睏意襲來。 當人體經歷午睡後，睡眠驅力就會快速下降，也就是人們常說的，適當的午睡可以增加工作效率。
猝睡症會死嗎？
猝睡症雖然是終其一生的疾病，在藥物和行為治療，以及老師、雇主和家人的支持之下，病人往往能夠過著正常或接近正常的生活。 如果無法得到適當的診斷和處置，猝睡症的病人的生活品質將會受到嚴重的影響，產生社交、教育、心理、婚姻和財務上諸多的問題。
為什麼感覺很累？
疲勞的原因 常見疲勞的原因，可能來自身體暫時性的感染、發炎、生病或不舒服，如果疲勞持續超過6 個月以上，就表示已經進入「慢性疲勞」，就比較跟心理狀態、神經症狀，或是重大疾病有關，最好要早點去就醫檢查。 選擇看哪一科的時候，可以先想想自己是否有其他的疾病，可以透過病史找到可能的原因。
如何克服想睡覺？
10個上班提神方法保持整天清醒： 避免長期長時間看著屏幕 上班整天對著電腦工作，下班又拿着手機看影片。 … 飲食上多吃含鐵質、高纖維、高蛋白質的食物 … 沒事多喝水 … 多運動練習快跑慢走 … 多練習清楚自己的呼吸 … 聽聽自己喜愛的音樂 … 要有充足睡眠，中午休息時可以小睡片刻 … 少量多餐的飲食習慣 更多項目… ?
想睡覺要按哪個穴道？
一、內關穴：手腕橫紋中點，往上三橫指寬處。 二、合谷穴：虎口併攏，位於肌肉凸起最高處。 三、太衝穴：足背的第一、第二蹠骨間凹陷，往上一橫指寬處。 四、足臨泣穴：足背外側，第4、5蹠骨結合部位的前方凹陷處。
想睡覺可以吃什麼？
營養師程涵宇分享12種食物提神元氣快充，趕走疲勞： 1、未加工食物 … 2、新鮮蔬菜水果 … 3、無咖啡因飲料 … 4、低脂蛋白質 … 5、全穀雜糧 … 6、堅果種子 … 7、水 … 8、營養補充品 更多項目… ?
如何讓老人不要一直睡？
白天多活動、增加日照 長者如果白天睡眠時間過長，晚上就容易睡不著，因此可藉由增加白天的活動量、消耗體力，讓長者晚上較好入睡。 行動能力尚可的長者，照顧者可嘗試將長者帶至日間照護中心或者社區活動中心，參與中心安排的各種活動，引導失智長者動腦並活動身體。
一直覺得很累要看哪一科？
慢性疲勞症候群的評估與診斷，建議先諮詢家醫科或身心科，透過專業的協助，排除可能的生理或精神方面的困擾，像是常見的如貧血，或慢性疾病，睡眠障礙與憂鬱、焦慮等，以提供適合的處方。
老人一天睡多久？
各年齡層理想睡眠時間？ 組別 年齡 建議每天的睡眠時間 青少年 13～18歲 8～10小時 成人 18～60歲 至少7小時 61～64歲 7～9小時 65歲及以上 7～8小時 還有 5 列 ?
中午吃什麼才不會想睡？
專家建議除了不要吃太多肉，也應以高纖、低升糖指數食物為主，好減少睡意。 適量的蛋白質搭配全穀類，再加上菠菜這一類綠葉蔬菜（富含鐵質可減少疲倦），是專家認為最能提振活力的均衡飲食。 更好的方式是「少量多餐」，午餐少吃一點，改以每幾個小時補充水果、堅果等小份量的點心來維持活力。
一個晚上不睡覺會怎樣？
一天不睡覺會怎樣嗎? 美國克利夫蘭診所指出，連續24小時不睡會導致反應遲緩、語言不清、決策受損、記憶和注意力減退、易怒、視力和聽力下降、眼手協調受損、顫抖等不良影響。 若持續36小時不睡，還可能引起血液中發炎指標升高，甚至影響荷爾蒙平衡和新陳代謝速度。
熬夜讀書好嗎？
〔健康頻道／綜合報導〕許多學生會為了讀書而晚睡覺，據外媒《Medical Xpress》報導指出，這樣反而會弄巧成拙！ 因為清醒時學習到的知識與技能，需要透過睡覺時的神經處理得到鞏固，反之如果睡眠不足，很多已經學過的東西會無法學會。