為什麼唱歌喉嚨痛？
身體每個部位都有其負責的工作，強行擠壓喉嚨唱歌，會令喉嚨肌肉、韌帶承受不必要壓力，增加喉嚨負擔，導致喉嚨繃緊、聲線沙啞、甚至喉嚨痛；而長期使用喉嚨唱歌，更有可能會引起「聲帶小結」這種慢性喉嚨發炎等病患，後果可大可小。
唱歌喉嚨痛 多久會好？
李明勇醫師更提醒，如果是玩樂太High引起的聲帶腫脹與喉嚨發炎，只要避免勞累且勿過度使用，通常休息3到5天就能恢復。 一旦休息後情況沒有好轉，且聲音沙啞與喉嚨痛等不適症狀持續超過1、2週以上，建議應立即至耳鼻喉科求診，以排除是腫瘤或聲帶結節等疾病，避免延誤治療時機。
如何唱歌不喉嚨痛？
唱歌多喝溫水少刺激性食物 聲帶上有許多肌肉與黏膜組織，歡唱期間應多服用溫開水，可以讓喉嚨保持最佳狀態。 林文勝指出，唱歌姿勢也很重要，肩頸放鬆才不會使聲帶緊繃，影響唱歌的表現。 同時減少吃刺激性食物、冰鎮啤酒、咖啡因、麻油雞等以免增加聲帶的負擔，加劇喉嚨不適。
唱歌隔天喉嚨痛怎麼辦？
多喝水少說話：多補充水分可以緩解喉嚨痛的症狀，以常溫水取代冰水，以免刺激喉嚨。 聲帶發炎時，請盡量避免說話，許多人會轉而用氣音說話，認為這樣比較不傷喉嚨，其實正好相反，用氣音說話雖然聲帶不會振動，但卻是透過氣流衝擊聲帶周圍的肌肉，來帶動發聲，反而更容易讓肌肉疲勞，加劇發炎的症狀。
唱歌喉嚨痛吃什麼？
因此，推薦喉嚨痛時可以幫助緩解疼痛的食物包括： 冰涼飲料、冰淇淋、無糖仙草或豆花、布丁果凍：冰涼的食物通過喉嚨有助於緩和疼痛感。 優格：冰涼感受能舒緩痛感，並可補充益生菌、蛋白質。
唱歌可以用喉嚨嗎？
要唱好歌並保持聲音健康，需要了解自己的身體和從哪裡發聲。絕對不要用喉嚨唱歌，聲音的力量來自於呼吸，而呼吸是由橫膈膜協助運作。 從你的核心唱歌，讓聲帶放鬆，聲音會在胸部、咽部和臉部產生共鳴。
唱歌不要吃什麼？
唱歌多喝溫水少刺激性食物 聲帶上有許多肌肉與黏膜組織，歡唱期間應多服用溫開水，可以讓喉嚨保持最佳狀態。 林文勝指出，唱歌姿勢也很重要，肩頸放鬆才不會使聲帶緊繃，影響唱歌的表現。 同時減少吃刺激性食物、冰鎮啤酒、咖啡因、麻油雞等以免增加聲帶的負擔，加劇喉嚨不適。
唱歌喝什麼開嗓？
楊桃汁：最好喝不加糖而且是溫的楊桃汁，不但對喉嚨有潤喉開嗓的好處，也有保養氣管的效果。 杏仁茶：杏仁粉一大匙，貝母粉、冰糖各一小匙，以300c.c.熱開水沖泡。 澎大海或羅漢果：這兩種都是純天然的植物，也是純中藥。 就中醫角度來說，長時間的發聲傷害是一種「傷陰」效果，而澎大海最能夠有補陰的效用。
唱歌前可以吃什麼？
唱歌前吃喝的5 件事 水 在大型演出当天，没有什么比水更适合饮用的了。 … 水果和蔬菜 水果和蔬菜等天然食品为您提供大量纤维和营养，同时避免高糖和脂肪含量。 … 瘦肉蛋白 豆腐、鸡肉和鱼等蛋白质是唱歌当天的绝佳食物。 … 咸、油腻、辛辣食物 咸味食物有导致脱水的风险。 … 乳制品 乳制品通常会促使您的身体产生粘液。
唱歌怎麼保養喉嚨？
多補充水分 足夠的水分可以潤滑並保護聲帶，在長時間使用聲音或唱歌時，要隨時記得補充 水分。 不過要注意的是，相較於一次性的大量飲水，時常的小口喝水，對身體的 水分補充更有幫助。 注意飲食 咖啡、汽水或茶類飲料有利尿的效果，會使喉嚨黏膜變得乾燥，聲帶振動時摩擦 變大，較容易受傷，記得不要過量飲用。
如何改善喉嚨唱歌？
唱歌燒聲很困擾！ 5個必知保護聲音方法 1. 了解自己的音域，做好基本功 … 2. 姿勢要端正，臉部要放鬆 … 3. 記得發音熱身，睡眠運動不可少 … 4. 多喝水、不抽菸、避免辛辣食物 … 5. 不要用喊的，常清喉嚨小心聲音沙啞
如何保養喉嚨聲帶？
▲外出戴口罩 刺激性食物及冰品、炸物、辛辣食物及咖啡因飲品少吃。 避免食用菸、酒、檳榔會造成喉嚨刺激。 避免吃大量含糖食物，糖會造成痰，會有呼吸道的負擔。 少量多次喝水，保持聲帶喉嚨表面濕潤，乾燥易造成聲帶過度摩擦。 避免用力清喉嚨，這個動作會讓聲帶在瞬間承受巨大壓力和負擔。 更多項目… ?
唱歌沒聲音怎麼辦？
燒聲時怎麼辦？ 多喝溫開水及不含咖啡因飲料可以試著含喉片、用鹽水漱口或嚼口香糖。 使用加濕器滋潤空氣 吸蒸氣將一碗熱開水置於面前，低頭深吸蒸氣。 … 戒菸、酒和二手菸酒精和香菸會使喉嚨乾燥，刺激聲帶。 不要使用解鼻充血劑這類藥物會使喉嚨變乾。 避免清喉嚨此動作會刺激聲帶。 更多項目… ?
唱歌燒聲多久會好？
醫：超過２周盡早檢查防喉癌。 賴盈達醫師也提醒，燒聲、聲音沙啞通常一周左右就會逐漸復原，若是達兩周都還不見好轉，就建議盡早檢查別再觀察，這除了很有可能是因為日常習慣依舊沒有改善以外，也相當有可能是因為疾病所引起，例如前述提到的胃食道逆流或喉癌，狀況一直存在，聲音自然好不了，可視為一種警訊。
為什麼要常常唱歌？
唱歌能夠釋放有助於靜心的荷爾蒙，身心投入演唱可以活動到許多平時很難活動到的臉部組織，可以抗衰老、維護皮膚彈性、防止皮膚老化及改善更年期。 把歌唱當成生活中最愉快、最舒心的事情，歌唱就能使你身心愉悅、煥發青春。 心理學家認為大聲歌唱對強迫症、抑鬱症的治療都有好處。