為什麼刮痧會紅紅的？
刮痧時，血液循環不良的部分微血管破裂，血液流到皮下組織，身體會增加局部的血液循環把小出血移除，之後再重新建立新的微血管，就像革命一樣——非常建設前，必先有非常破壞。 但因為出血量少，破壞也不多，並不會引起疼痛、微血管擴張、皮下充血反而會讓局部循環變好，因而有散熱作用，甚至改善酸痛麻的症狀。
刮痧是瘀青嗎？
刮痧也是物理治療的一種。 所謂「痧」，就是微血管破裂後血液從微血管流出的皮下出血（瘀青），在西醫的角度，是不希望有瘀血的，因為微血管受損，加上流出的血液會壓迫到周邊組織，造成組織受損。 不是所有部位都刮得出痧，甚至有人是刮不出痧的，所謂刮得出來跟刮不出來的差異，主要是看血管壁的狀況。
刮痧有什麼禁忌？
刮痧禁忌：10種人不適合刮痧 1歲以下的孩童，因為還不會正確表達感受 已經中暑或熱痙攣的人不要刮痧，立刻送醫 孕婦：不建議有太大的氣血波動 有凝血功能問題或是正在服用凝血藥物的人 肝、腎功能不佳的人 有心血管疾病的人 癌症病人 疲勞、空腹的人 更多項目… ?
中午刮痧會怎樣？
上午刮痧效果最佳避免中午刮痧 周宗翰表示，刮痧是以中醫臟腑經絡學說為理論，用刮痧板協助將熱氣打通出來。 一天當中，正中午人體的血氣正旺，不適合刮痧，而早上刮痧的效果比下午好。 另外，理想的刮痧間隔時間，應該是等痧色全褪掉，約5 到7 天，如果還有症狀，才適合再刮痧。 圖說：上午刮痧消暑的效果最佳，請避免中午刮痧。
刮痧一定會 紅 嗎？
有中醫師透露，一個人會不會出痧，其實與個人體質也有密切關係；有的人只要輕輕刮幾下就出現瘀斑，而有的人如何刮也刮不出痧來；人人先天體質不同，紅紫瘀斑的呈現情形也大有不同，如果刮痧力道掌握不當，最後刮出來的紅腫，很可能只是微血管破裂或傷及皮下組織了。
刮完痧可以洗澡嗎？
刮痧方法及原則： 建議刮痧前最好先洗澡，因為刮痧后不適合立即洗澡；出痧後30分鐘內忌用涼水洗澡。 刮痧後人體皮膚毛孔處於擴張狀態，如果是要洗澡的話也應該是洗溫水澡或者是熱水澡，以免寒氣入侵身體，使人著涼甚至出現其他寒涼疾病。 刮痧處保持通風，冷氣、電風扇勿直接吹向患者。
刮痧一定會出痧嗎？
很多人覺得刮痧就是要有明顯出痧，才算有效果，然而，會不會出痧跟個人體質也有關係。 「有些人一刮就有反應，不一定代表病情較重，可能是體質因素，就像流汗一樣，有些人就是比較容易出汗，」申一中說明。
刮痧可以天天刮嗎？
不少人出現輕微中暑現象，都會選擇刮痧，但中醫師提醒，千萬別每天都刮，否則可能會讓肌肉受傷導致纖維化。
刮痧會排毒嗎？
刮痧的目的在於舒緩淤積氣血，一方面也能舒緩緊繃的肌肉。 刮痧是針對某些疾病的特殊反應點或腧穴，經由刮痧板反覆進行良性刺激，通過經絡傳導，促進血液、淋巴液的循環功能，使肌肉和末稍神經得到充分營養，促進全身的新陳代謝，增加免疫能力。 刮痧能刺激體表經絡，疏散淤積的氣血，可解表袪邪、暢通氣血、改善循環。
刮痧幾天會好？
刮痧後，由於體表血液灌流增加，溫度散失較快，所以特別要注意保暖、勿著涼，並適量補充溫開水、淡鹽水、黑糖水等飲品，隔日之後，可以在患處以溫熱毛巾熱敷。 一般的情況下，輕症者退痧的時間快則2-3天，病情較重者可能需要兩週的時間，而大多數人會在5-7天內消退。
月經來能刮痧嗎？
1. 如果對刮痧有興趣，可以參考以上的刮痧原理，竟然還可以抗老化呢！ 2. 如果在經期間想做一般刮痧，為避免因為力道過大或是刺激到子宮周圍穴道而造成經期延長或是血量增加，基本上是不建議喔！ 3. 如果是因為經痛想用刮痧來舒緩，建議可以針對以上提到的穴道做輕微的刮痧或是熱敷喔！
刮痧後幾天很累？
刮痧可以啟動人體的免疫機制，這時身體的能量都在對抗外毒或進行組織修復與排毒，所以身體會感覺比較累，很想睡覺，這些都是好的現象，也應該配合身體的需求去休息和睡覺，讓氣血循環增旺，有利於身體的修復。
晚上能刮痧嗎？
晚上不能够刮痧，因为晚上属于气血闭藏的时间，这时人体的气血不主张外泄，刮痧属于泄法，很容易导致人体气血不足，老年性患者出现身体虚弱，甚至慢性病患者出现病情加重的情况。 所以刮痧最好不要在晚上进行，建议在白天、上午进行刮痧，这样效果最好。
刮痧會瘦嗎？
刮痧不能局部減脂只是減少水腫 中醫師黃譯萱指出，目前學界普遍認為局部減脂是「不存在」的，針對局部的特定運動、按摩、刮痧等無法真正消滅局部脂肪，若要瘦到特定部位，只有透過抽脂或施打針劑，而一般的減脂都是「全身性」，至於哪些部位會瘦得比較多，就是看個人基因。
為什麼刮痧會出痧？
「痧」其實是指含有病理產物的血液，刮痧時刮痧板向下的壓力會使含有體內毒素的血液從通透性紊亂的毛細血管壁滲漏出來，存在於皮膚和肌肉之間就是我們所看到的「痧」。