為什麼一直尿急？
你也許聽過有人笑說經常跑廁所尿尿的人是「膀胱無力」，但事實上，導致「頻尿」的原因可不只膀胱無力而已。 喝太多水、吃到或喝到利尿的食物，甚至有些泌尿道疾病或膀胱疾病都會導致頻尿，一起來認識頻尿的定義、常見原因、治療方式以及飲食控制吧！
女人尿急怎麼辦？
「尿急策略」如下: 尿急時，別急於跑廁所，先停下來，可能的話，坐下來，全身放鬆，快速收放骨盆底肌肉3~5下，尿急感將逐漸消失，逼尿肌的收縮也會被抑制，然後再以一般步伐走到廁所，藉由強化尿道閉鎖的機制來抑制膀胱的過動。
尿急怎麼忍？
四、若真的遇到尿急時卻不方便方便時可做下述憋尿動作-尿急策略（Urge Strategy）以避免尿失禁的窘況：尿急時，別急於跑廁所，先停下來，可能的話坐下來，全身放鬆，並快速收放骨盆肌數下，尿急感將逐漸消失，逼尿肌的收縮也會被抑制，然後再以。 一般步伐走到廁所。
快尿出來怎麼辦？
如果長時間出現上述症狀，便應及早至泌尿科檢查是否為急迫性尿失禁或其它尿失禁種類。 醫師可能會先詢問患者有無尿失禁相關病史，並請其描述尿失禁所產生的症狀、罹患尿失禁的時間、漏尿頻率與程度等，接著進行理學檢查，包括心智、身體狀況，以及神經泌尿系統檢查，評估病患的智能狀況、感覺功能、運動功能及神經泌尿道系統檢查等。
喝水頻尿正常嗎？
有些人喝水之後，會產生頻尿和夜尿症狀，那是不是表示不合適喝太多水？ 其實是可以透過正確喝水的方式，減少可能的不良作用。 一般來說，喝完水大約半小時後，水才會變成尿液，如果一次喝太多，身體來不及吸收，就會產生尿意，因此建議少量多次飲水。 對於有夜尿困擾的人來說，建議白天可多喝水，但睡前2小時盡量少喝水，以減少夜尿產生。
想尿卻尿不出來怎麼辦？
3招放鬆骨盆底肌肉 讓排尿更順暢 每1小時起身走動 久坐和憋尿是影響骨盆底肌協調困難的主因之一，記得每一小時起身走走，每2～3小時記得去上廁所，就能夠避免長時間壓迫骨盆底肌。 放個坐墊減輕骨盆底壓力 放個減壓坐墊在椅子上，也可以減輕骨盆底肌的負擔。 訓練骨盆底肌收縮、放鬆
膀胱過動症會自己好嗎？
根據膀胱過動症流行病學調查的結果，還有高達七成的患者，根本沒有就醫。 事實上，膀胱過動症自然痊癒的機會不高，但卻是可經過藥物、骨盆運動、骨盆重 建手術等治療而獲得改善。
女生為什麼會頻尿？
泌尿科方面以不穩定性膀胱最常見，原因以膀胱炎、間質性膀胱炎或情緒引起最多；其次是神經性膀胱，常見有中風、腦瘤、車禍外傷或脊髓骨刺壓迫到頸椎、胸椎、腰椎的神經，引起泌尿肌過度反射或薦椎神經出問題；另外，第二、三、四薦椎神經的問題，或是子宮頸癌、直腸癌做廣範圍切除手術，都可能會傷及膀胱末稍神經，使膀胱失去感覺，解尿只能靠腹 …
頻尿要按哪一個穴道？
這個穴道有效！ 巨闕：以拇指以外的手指指壓位於心窩正中央的穴道。 三陰交：雙手拇指各別以直角放在穴道上，身體往前彎，將身體重心放在手指上指壓。 關元：以拇指以外的手指壓揉腹部穴道。
尿急如何分散注意力？
如你覺得有尿意時，可將注意力分散或專注做某類事情，例如閱讀報刋或觀看風景等，藉此把尿急感覺暫時忘掉，同時可進行“快速收緊骨盆底肌肉運動”以減退尿意。 訓練初期，以延長排尿時間５分鐘為目標，如已適應，再慢慢延長至１５分鐘，之後再逐步加長至1小時，直至相隔大約2-3小時才小便。
女生為什麼不能憋尿？
憋尿時間過久，腎臟、膀胱容易產生灼熱的疼痛感，解尿時也會伴隨著刺痛感，且憋尿容易讓骨盆底肌緊繃無法放鬆，導致肌肉有抽痛感。 膀胱長時間儲存大量尿液，容易讓肌肉失去彈性，無法收縮影響排尿。 尿液中含有礦物質（草酸鈣、尿酸），可能會因為長時間憋尿造成腎結石或尿路結石。
為何會膀胱無力？
造成逼尿肌功能低下的原因有很多，包括了老化、神經病變或受傷（例如：中風、巴金森氏症、多發性硬化症、脊髓腫瘤、骨盆骨折等等）、糖尿病、膀胱出口阻塞，亦或是骨盆腔手術或放射線治療術後。 診斷逼尿肌功能低下十分困難，在男性患者身上也常常與攝護腺肥大合併，混淆診斷。
晨勃是因為想尿尿嗎？
並說道，「晨勃」對於男性來說，是再熟悉不過的生理反應，不過，男生們真的了解它嗎？ 陳鈺昕說道，曾經有人問「是不是早上想尿尿，才會引起晨勃？」 他解釋，「人體並不會因為想要排尿而勃起，其實只是你剛好勃起又剛好想要尿尿罷了！」
為什麼躺下就想尿尿？
晚上會頻尿的原因 周邊循環差：如果我們白天的時候，循環跟新陳代謝太差了，在晚上平躺的時候，周邊的水份跟血液會集中地回到我們的心臟，這個時候我們尿液的生成就會變多，晚上就容易產生頻尿。 淺眠：大部分的病人來到診間跟我分享他的睡眠經驗，才會發現其實他會頻尿，是因為太過於淺眠了。
大人會尿床嗎？
不過，夜間尿床並不是兒童的專利，成人，也會有尿床的困擾。 「成人夜間尿床」分為「原發性」與「續發性」。