沒有胃口怎麼辦？
以下將介紹幾個增加食慾的建議，讓你不用強迫自己也能改善胃口，攝取足夠熱量。 1. 少量多餐 … 攝取高營養飲食 … 3. 增加每餐熱量 … 換大盤子吃更多 … 設鬧鐘定時吃飯 … 6. 吃早餐很重要 … 減少纖維攝取 … 8. 熱量用喝的補足 更多項目…
為什麼會沒有胃口？
心理會影響生理，過於緊張、焦慮的心情也可能影響到消化、吸收食物的狀況。 當身體無法適當利用所吃下的食物時，長期下來便可能使腸胃道狀況受到影響，惡性循環之下食慾也可能因此變差。 另外像是台灣潮濕悶熱的氣候易造成身體大量缺水，也是影響食慾的原因之一。
沒有胃口要吃什麼？
可攝取高熱量、易吞嚥的點心如：奶昔、布丁、冰淇淋等食物，來提高攝取量。 增加額外熱量攝取的技巧，例如：在烹調食物時添加奶油或起士於食物中，用肉湯取代白開水煮湯、粥或麵。 食物可從富含高蛋白的瘦肉、牛奶、黃豆製品、蛋類食物來適量補充。
沒胃口要看醫生嗎？
如果除了食慾不振還合併有虛弱、怕冷、疲累、水腫、小便減少…等症狀，要盡快就醫。 一般患者可先求診腸胃科、家醫科醫師做基本檢查。 一般單純食慾不振、未明顯合併有其他症狀時，可找腸胃科、家醫科先做基本檢查，例如抽血檢查，搭配過去病史、用藥情況。 找出問題的可能方向後，再進一步判斷是否需深入檢查或轉診至其他專科治療。
沒胃口吃什麼比較好？
當食欲不佳、胃口不好時，攝取的營養素容易不足，因此建議可以適量補充維生素或礦物質等，也可補充益生菌、胃部保健食品、酵素等，幫助消化代謝、維持消化道機能，緩解食慾不振的情形。
病人沒有胃口怎麼辨？
少量多餐（每1-2小時可吃少量正餐或點心），訂下進食之時刻表，若感覺饑餓時，可隨時進食，三餐勿過飽。 若感到疲勞應休息片刻，待體力恢復後再進食。 儘量少由癌友自行烹調油膩食物，避免食物過重的味道或油煙而影響食慾。
怎麼增加食慾？
高營養濃度的食物或喜愛的食物應優先食用。 預備可隨手取得之點心、飲料，以方便補充營養。 餐前可食用少許開胃食物、飲料，如酸梅湯、洛神茶、果汁等：用餐前亦可適度運動，如散步、伸展操等，以促進腸胃蠕動。 注意色、香、味的配餐方式以增進食慾。
如何增加老人食慾？
食慾減退，食量減少 儘量選擇營養濃度較高的食材。 家人陪伴一起進食，增加進餐愉快的氣氛。 少量多餐方式進食，在餐與餐之間補充簡便點心。 以芶芡、沾醬或淋上湯汁等方式，使食物潤滑順口，汁液不要太油。 利用清蒸、水煮、燉、滷等方式烹調，使食物柔軟易吞。 經常變換食譜，注意色、香、味的調配。 多活動，以增加食慾。
為什麼生病沒食慾？
感冒沒食慾別硬吃，以免阻礙免疫細胞運作 日本AGE牧田診所院長、醫學博士牧田善二表示，不少人都會在感冒沒食慾時吃粥，但沒有食慾其實是身體消化活動休息的訊號。 由於消化需要消耗能量，因此當消化暫停時，生病時能量才能用在最重要的免疫細胞上。 這時如果勉強進食，使身體必須消耗能量來消化，則可能會讓免疫細胞的運作降低。
老人為什麼沒胃口？
老人家吃不下飯通常是因為口腔衰弱，吞嚥、咀嚼功能下降、牙口不好，或是嗅覺、味覺下降，胃腸蠕動慢，影響食慾。 再加上老人家運動量、活動力不足，或是因為獨居、缺少互動，以及生病、藥物等影響胃口。 好好吃飯，吃到每日必須熱量、補充均衡的營養，是維持身體健康的關鍵。
生病沒胃口可以吃什麼？
敏盛醫院護理長楊淑君則建議熬點好消化的粥，比如將蔬菜和排骨肉卸下切碎熬粥，或將瘦肉換成鱈魚、仔魚等都可以。 另外，食材選擇上，可挑選富含維生素B、C和β胡蘿蔔素，和具有抗發炎、抗氧化功效的食物，如蒜頭、咖哩、洋蔥、紅心地瓜等。 咖哩中的薑黃素和洋蔥的槲黃素都屬於很好的抗發炎成分。
老人沒胃口怎麼辦？
利用感官「五感」讓長輩愛吃飯！ 一、顏色搭配促進「視覺」感官 別小看視覺對食慾的影響！ … 二、用食材香氣打開「嗅覺」開關 … 三、善用天然辛香料刺激「味覺」 … 四、口感（觸覺）柔軟易咀嚼 … 五、好言鼓勵進食（聽覺） … 烹調、刀工多變化 … 製備成品或半成品冷凍
沒胃口看哪一科？
一般單純食慾不振、未明顯合併有其他症狀時，可找腸胃科、家醫科先做基本檢查，例如抽血檢查，搭配過去病史、用藥情況。 找出問題的可能方向後，再進一步判斷是否需深入檢查或轉診至其他專科治療。 若是排除疾病因素，判斷是單純的食慾不振時，建議先改變飲食習慣，例如從一日三餐改成少量多餐，再追蹤觀察一段時間，看情況是否有所改善。
沒有食慾看哪一科？
一般單純食慾不振，沒有出現其他明顯症狀時，可以先尋求相關科別醫師的協助，例如腸胃科醫師，透過抽血檢查找出其他可能存在的病因，由專業醫護人員判斷是否需轉診至其他專科治療。