每天都可以泡腳嗎？
泡腳可以每天泡，每次10～20分鐘，但不宜在太飽或太餓的情況下泡腳，避免血液集中下肢，造成消化不良。 飯後1～2小時或睡前是泡腳的最佳時間；睡前泡腳則可幫助睡眠。
什麼人需要泡腳？
胡心瀕醫師表示，泡腳溫熱水可促進血液循環、新陳代謝、讓身體溫暖、舒筋活絡，因此像是手腳冰冷、久坐下半身水腫的上班族、怕冷、易感冒、經期易腹痛、不容易入睡、睡不安穩等族群都可泡腳改善。 可天天泡腳養生，作為養生日常的一部份，日久效果逐漸明顯。
泡腳要跑多久？
｜泡腳時間以20～30分鐘為宜 泡腳如果沒超過20分鐘，可能無法發揮應有的保健好處；但如果泡腳時間太長，造成血液長時間擴張、心跳加快，反而容易造成心臟負擔。
什麼樣的人不適合泡腳？
5. 應避免泡腳的族群 腳部發炎：若有腳氣問題，或是足部發炎、受傷、燙傷，都不適合泡腳。 糖尿病患者：由於糖尿病患的末稍神經可能產生病變，無法正常感知外界溫度，泡腳時需特別小心水溫過熱燙傷。 心臟病及低血壓者：樓中亮中醫師提醒，這類患者泡腳泡太熱或太久，要特別防範暈倒的狀況！
泡腳後可以馬上洗澡嗎？
泡脚后不能马上洗澡，因为泡脚可以帮助人体疏通经络，泡脚后毛孔会打开，此时立即洗澡会使人体受到风邪的侵袭，对人体造成一定的伤害，因此建议您可以先泡脚后再泡脚，不会对身体造成较大伤害。
泡腳要泡到小腿嗎？
要視泡腳桶盆的大小來決定，水量至膝蓋以下即可，中醫認為最佳的位置是在腳踝上約3吋處，也就是泡到腳踝上約10~15公分的地方，但如果希望能促進小腿的血液循環，避免靜脈曲張，則可以增加水量到小腿肚。
泡腳一天能泡幾次？
但次數不可多，每周一次為宜。 泡腳會加快全身血液循環，因此泡腳避免在過飽、過飢或進食狀態下進行，容易出現頭暈不適的情況。 因此，飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。 泡腳水溫以40℃左右為宜，水溫太高會破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層變得乾燥甚至皸裂。
泡腳什麼時間最好？
泡腳最好的時機是在晚上，有助於緩解一天的疲勞，放鬆中樞神經、幫助睡眠。 如果是在早上泡腳，容易讓人昏昏欲睡，無法開啟一日的工作。 另外，也建議要泡腳，至少在吃飽飯1~2小時後，避免影響消化，且每次泡腳不超過20分鐘。
泡腳真的有效嗎？
泡腳有利促進血液循環、淋巴循環、舒筋活絡 王長松中醫師表示，泡腳對於改善各種疾病是相當有幫助的，將腳泡浸溫熱水當中有利於促進血液循環、舒緩神經緊張、緩解疲勞、使人放鬆、也有利於恢復體力。
泡腳可以放什麼？
暢通濕氣循環，建議泡腳時加入荷葉、薑片、艾草等能利水消腫、強化氣血循環的草本，並將水位升到小腿肚，按壓承山穴、足三里穴，幫助養脾化濕。 改善腸胃消化，則建議加入香氣有抗痙攣效果的薰衣草，幫助緩解情緒壓力造成的腸胃不適及胃脹氣，並按壓能促進腸胃蠕動的足三里穴、上巨虛穴、下巨虛穴！
泡腳會上火嗎？
此外泡腳也不是百無禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情況下不宜泡腳。 小孩是“純陽之體”，本身就容易發熱，愛上火。 如果再用較熱的水泡腳、發汗，會熱上加熱。 隻需要每天用溫水把小腳好好洗洗就行，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。
泡腳可以排毒嗎？
不只能幫助肝臟排毒，還能達到解毒作用，想養肝就靠泡腳。 此外，若有失眠困擾的人也可以試試看睡前半小時泡腳，不只能達到舒緩肌肉放鬆，身體暖暖的也很好睡，更有專家針對失眠者做測試，部分失眠人經過數日泡腳療法後，不只更好睡隔天也更有精神。
泡腳要每天泡嗎？
泡腳可以天天泡嗎？ 掌握５個泡腳注意事項，遠離泡腳壞處 只要控制水溫在合宜範圍，並且在泡腳過程中留意時間，不要過熱、過久，每天泡腳是對身體有正向幫助的。
運動完可以泡腳嗎？
〔健康頻道／綜合報導〕運動後，腳痠痛不適該怎麼辦？ 中醫師指出，可以藉由泡腳來緩解疼痛，泡腳時，讓水面高度高於三陰交穴可以促進代謝、增加循環力；水面高度高於足三里穴，則可以幫助久站久坐族加強代謝。 中醫師蔡承儒在臉書粉專「翰醫堂中醫診所」發文表示，有些朋友不是不運動，而是怕運動後的痠痛感。
三高可以泡腳嗎？
泡腳是有禁忌的，周宗翰說，有些人可能會選擇將薑粉加入溫水中泡腳，雖然泡薑水的溫補效果好，但高血壓、高血脂、糖尿病的三高患者，以及燥熱體質均需要避免，應該以溫水或是鹽浴即可。