每天喝豆漿可以嗎？
雖然豆漿含有豐富蛋白質，不過若要為了蛋白質而在一天內攝取大量豆漿，反而會對腎臟造成負擔。 營養師夏子雯於臉書PO文指出，建議喝「無糖豆漿」且一天飲用400毫升即可，如此一來就等於攝取了2份蛋白質。 若要獲得其他蛋白質，則可從海鮮、魚類、雞蛋、肉類等來源攝取。
每天喝豆漿會變白嗎？
豆漿營養滿分卻無美白功效 此外，大豆異黃酮與雌激素結構相似，這類似女性生理期來的時候分泌雌激素，可讓皮膚變得光滑。 趙昭明坦言，這些說法尚未獲得大型研究證實，想要透過喝豆漿等食補，或補充維生素C，很難讓皮膚變白。
豆漿跟牛奶哪個比較好？
在脂肪含量上，每100ml的全脂牛奶的脂肪含量約為3％～4％，豆漿為1％左右。 牛奶中的脂肪還含有少量的膽固醇，豆漿因屬於植物來源，不含膽固醇，且含有較豐富的膳食纖維，對於高血脂，患有心血管疾病風險的族群，豆漿是不錯的選擇。
每天可以喝多少豆漿？
3.任何食物過量都是不好的，飲食均衡才健康，成人每日建議的蛋白質攝食量為3～8份，1杯250c.c的豆漿約含有1份蛋白質（7g），考量加上三餐所吃進的蛋白質，因此醫師建議豆漿一天攝取1～2杯為宜。
什麼人不能喝豆漿？
豆漿有哪些禁忌？ 豆漿會產氣並刺激胃酸分泌，所以腸胃不好的人、胃炎和胃潰瘍者患者、術後體虛或養病中的人，最好少喝豆漿。 … 豆漿在代謝過程中會在細胞內產生核酸和尿酸，又富含普林，所以腎功能不佳的人、洗腎病人、需嚴格控制蛋白質攝取量者，以及高尿酸血症患者，以少量飲用為佳，痛風發作期間應避免飲用。 更多項目… ?
一天可以喝幾杯無糖豆漿？
要喝出健康，1天喝1杯無糖豆漿，大約是240c.c.就很足夠了，不要把豆漿當水喝，而且喝無糖的最好，則會生成乳酸鈣等變性物質，有損豆漿的營養價值。 另外，要注意沒煮熟透的豆漿不能喝，因為生豆漿中含有皂素及抗胰蛋白酶等成分，假使沒有被煮熟就不能被腸胃吸收消化，喝完會發生噁心、嘔吐等現象，一定要發過敏的黃豆皂素才會被破壞。
喝豆漿會長痘嗎？
至於對大豆類敏感、或喝豆漿是習慣加很多糖的人士，則有機會在喝完豆漿後有暗瘡爆發的機會。 這是因為豆漿加糖後，升糖指數(glycemic index) 會提高，當澱粉質被身體迅速吸收後，血糖和胰島素都會急升，從而增加油脂分泌、刺激腎上腺生產生雄激素(androgen)，間接誘發暗瘡。 2 天前
喝豆漿會放屁嗎？
豆漿是導致脹氣的元兇？ 豆類製品確實是產氣食物，因含有水蘇糖和棉籽糖，這類寡糖是屬於短鏈的碳水化合物，在小腸無法被消化或吸收，因此滯留在腸道中會被細菌發酵產生氣體。 但是豆漿也是優質蛋白質的來源，所以想喝豆漿又怕脹氣的人，其實只要多注意喝的「時間」和「份量」，還是可以攝取的喔。
男人可以每天喝豆漿嗎？
依照目前研究顯示，直接補充活性大豆異黃酮，都不會影響男性性激素，而在豆漿、豆腐中的大豆異黃酮，還是難以吸收的形式，因此喝豆漿、吃豆腐等飲食，並不會影響男性性功能。
茶跟豆漿可以一起喝嗎？
豆漿混搭紅綠茶！ 紅茶和綠茶等茶類含有單寧酸，不宜和蛋白質食物一起大量食用。 豆漿混搭茶類未必能讓保健效果加分，卻可能對某些人造成健康上的危害，民眾可別為了味覺享受，而在無意識中犧牲了健康！ 腎功能不好的人，則需限制蛋白質的攝取，以免加重腎臟代謝的負擔。
豆漿喝太多會怎樣？
每日豆漿攝取量建議 雖然豆漿已被學界證實和男性女乳症成因無關，甚至還能預防心血管疾病及便秘，但還是要注意豆漿喝太多可能會導致脹氣、腹瀉等不良反應。 尤其是本身易脹氣、體質虛寒以及有腎臟疾病、婦科癌症、尿酸高的患者，更要注意豆漿攝取量最好控制在一天兩杯以內，並且避免空腹飲用，才不會造成反效果喔。
豆漿過期1天可以喝嗎？
豆漿過期1～2天可以喝嗎？ 無論是否出現異樣，豆漿只要過期了就不要喝。 有些食品、調味料過期了不易腐壞，僅有營養成份、風味流失，仍然可以食用，但豆漿、乳製品、生鮮肉品的蛋白質本身容易變質，雖然沒有明顯變化，可能已經產生有害物質。
無糖豆漿可以當水喝嗎？
要喝出健康，1天喝1杯無糖豆漿，大約是240c.c.就很足夠了，不要把豆漿當水喝，而且喝無糖的最好，則會生成乳酸鈣等變性物質，有損豆漿的營養價值。