每天喝紅酒好嗎？
只要在不暴飲暴食情況下，一天一杯紅酒不但可以助眠，還能讓身體代謝變好，營養師建議的最佳份量一天一杯120 cc，而男性一天最多可攝取到240cc。 紅酒含有非常豐富的抗氧化的營養物質，每天適量喝對身體有益處，就像是「地中海飲食」也有建議每日可攝取一杯紅酒，相反，過量飲酒不但不會瘦，還容易變胖。
紅酒對身體有害嗎？
葡萄酒對健康的影響（英語：health effects of wine）主要取決存在於酒精中的活性成分。 初步研究發現飲用少量葡萄酒（尤其是紅葡萄酒（紅酒），女性每天最多一單位，男性每天一到二單位），可能與心血管疾病、失智症、中風、糖尿病、代謝症候群、和早逝的風險降低有關聯。
什麼人不能喝紅酒？
哪些人不能喝红酒呢? 慢性肝病患者 慢性肝病包括了慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝等，这类患者都不宜喝红酒。 … 慢性胃病患者 有胃部疾病的人也不宜饮用红酒，因为酒精对于胃会产生一定的刺激作用，会加重病情。 动脉硬化、血管狭窄的人
晚上喝紅酒好嗎？
紅葡萄酒(Red Wine) 中含有幫助提高睡眠品質的褪黑素(Melatonin)，褪黑素是大腦中松果腺(Pineal organ) 分泌的一種物質。 它能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠品質，睡眠中覺醒次數明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降。 有較強的調整時差功能。
常喝紅酒會怎樣？
除了造成心律不整等風險外，郭志東表示，酒精熱量很高，一單位的酒精約56大卡，相當於一份奶油的熱量，而攝取過多卡路里導致肥胖，都是心臟病、中風和第二型糖尿病的風險因子。 加上酒精會降低藥物的效果，尤其對糖尿病藥物或抗凝血劑，喝酒會影響這些藥物的作用。 因此為了心血管的健康著想，少喝或不喝酒才是正道。
喝紅酒會醉嗎？
葡萄酒醉酒的主要原因，因為葡萄酒存在一種主要的有機化合物能加速宿醉的發生。 化學物質乙醛是身體在進行乙醇代謝時產生的一種副產品。 乙醛含量高（被認為是一種葡萄酒缺陷）的葡萄酒可以引起更嚴重的醉酒。 紅葡萄酒中的乙醛含量最低，約為4毫克/升。
紅酒可降膽固醇嗎？
研究發現紅酒飲用者，他們看身體有顯著地增加了良好的高密度脂蛋白膽固醇（HDL cholesterol），HDL－C能幫助清除人體血管壁中過多的壞膽固醇，把它們帶回肝臟後再排出體外。 所以，HDL-C每提高1 mg/dl可以降低患上心血管疾病的風險約2-3％，並且兩種葡萄酒飲用者都發現比水飲用者有更好的睡眠記錄。
紅酒一次喝多少？
120c.c.的紅酒、白酒（建議為4-5盎司，算起來約113到141c.c.，為方便大家記憶而寫120。） 一般酒精攝取量的上限是，男性一天兩份酒，女性一天一份酒。 也就是若喝啤酒，男生一天不該喝超過兩瓶，女生一天上限是一瓶。
紅酒會增加膽固醇嗎？
紅酒的確有助提高高密度膽固醇，不過其他食物如魚油、燕麥及洋蔥也有類似效果。 另外，有些藥物雖然也有助提升好膽固醇，不過最好的方法還是要勤加運動、改善生活習慣。
紅酒對心臟好嗎？
文/ 營養師劉素櫻 紅酒多酚具高抗氧化能力，能避免血中壞膽固醇LDL被氧化，並增加好膽固醇HDL，故可降低心血管疾病的發生。 研究發現不管男性還是女性，輕度到中度的飲酒可降低30~50%死於心臟病的風險。
紅酒會胖嗎？
喝酒會變胖嗎？ 答案是當然會！ 雖然喝酒會胖的最大原因是下酒菜熱量太高，不過酒類的熱量也是要了解一下的！ 舉例來說，一瓶葡萄酒的容量是750ml，卡路里就大約相當於2.5 碗白飯，而酒精度越高的酒，熱量也會相對越高。
喝什麼酒最健康？
逢年過節或是親朋好友相聚時，若是可以小酌一番更能助興。 其實適量的酒類，對於健康問題，像是心血管、代謝都有所助益。 這裡就推薦5 款酒類，包括龍舌蘭、紅酒、蘭姆酒、威士忌以及香檳，來看看它們對於身體有什麼好處吧！
什麼時候喝紅酒？
【最佳飲用時間】晚上7:00-9:00，肝臟中乙醇脫氫酶活性升高，酒精容易被代謝，越晚肝臟的解酒能力越低。 或是睡前30分鐘至1小時飲用，以免身體平躺導致胃酸逆流。 【飲用方式】喝酒前，可先補充維生素B群、蛋白質食物或牛奶保護胃粘膜，以緩解酒精的吸收。 洋蔥泡紅酒是許多內行人的喝法！
睡前喝紅酒會變胖嗎？
睡前喝一杯紅酒有助於瘦身！ 主要是因為內含「酒精」、「白藜蘆醇」，可以產生熱能、消耗卡路里；「兒茶素」更是許多減肥食品必添加的成分，也有提高人體基礎代謝率，控制體重、降低體脂肪的功效。 另外，紅酒本身的熱量也低，不要額外加糖，做好飲食控制及運動的話，熱紅酒可說是冬日瘦身的一大秘密武器。
女生睡前喝紅酒好嗎？
在入睡前一個小時是最佳的飲酒時間，少量的紅酒會幫助釋放壓力，快速入睡，還有助於加快睡眠時的慢新陳代謝，促進脂肪燃燒。