每天喝檸檬水可以嗎？
由於檸檬汁中所含有的有機酸成分對於人體的腸胃道有一定的刺激性，並不適合天天喝，而飲用檸檬水最好選擇在用餐後的時機較合適。 此外，若有胃潰瘍、胃酸逆流病史、腸胃道曾開過刀，或是除了感冒、喉嚨痛外，伴隨有腹瀉、腹痛等症狀者，不宜使用。
喝檸檬汁對身體有什麼好處？
抗氧化：檸檬具強大的抗氧化特性，可防止細胞受損，增進人體對疾病的抵抗力。 補充維生素C：檸檬富含維生素C，可活化細胞，抑制黑色素生成，促進傷口癒合。 將1/2顆檸檬汁加入白開水飲用，就能補充1/6日常所需。 補鉀：蔬果是鉀的重要來源，人體需要鉀來進行神經與肌肉間的溝通、運送營養、排除廢物，還有調節血壓。
檸檬水甚麼時候喝最好？
檸檬水也有最佳喝水時間表 起床時：早上起床後，空腹喝一杯溫的淡檸檬水，可以幫助腸胃蠕動改善便秘，同時透過檸檬苦素消水腫，但注意因為是空腹喝，建議檸檬不要放太多避免刺激腸胃。 飯後2小時：飯後2小時可適量喝檸檬水，維生素C可以幫助身體吸收鐵質和助消化，還能消除口中異味保持清新。
檸檬水什麼人不能喝？
檸檬水的酸性能增加胃酸分泌，幫助消化，更可有效地預防便秘。 不過，檸檬的酸醶值為2.3，屬於非常酸，若為有胃病及腸胃問題的人則絕不可單飲檸檬汁或長期飲用檸檬水，以免腸胃部受過度刺激。
早上喝檸檬水會反黑嗎？
關於您所詢問 “請問白天喝檸檬水，皮膚會因為接觸到陽光而反黑嗎？”，事實上是不會的，坊間一般民眾都很喜歡藉由檸檬水來達到提升免疫、減肥、美白、緩解感冒症狀的目的，可見檸檬是一個富含健康價值的水果。
喝檸檬水會變白嗎？
陳曼婷指出，檸檬水的美白功效，主要是透過檸檬內維他命C的功能。 一顆檸檬含有31毫克的維他命C，等於成人一天50%所需。 維他命C可以通過減低體內的「酪氨酸酶」活性，來抑制合成黑色素。 除此之外，由於本身維他命C屬於抗氧化劑，可以減低陽光對皮膚造成的氧化壓力及損傷，所以對抵抗黑色素以做到美白效果的確可行！
檸檬水喝多會怎樣？
主要症狀包括胃灼熱、噁心和嘔吐。 如果攝取過多，檸檬水也會損害琺瑯質。 2005年曾發表在科學期刊《科學日報》上的一項研究，將檸檬列為可能對牙齒腐蝕產生影響的食物之一。 因此，專家建議交替使用水果來調味。
檸檬一天可以吃幾顆？
張益堯營養師分析，每100g的去皮檸檬含有53mg的維生素C，雖然不是水果中最多的，但每天1顆半就足夠提供成人每日所需要的維生素C 建議量(60mg)。 同時檸檬又富含生物類黃酮等植化素，可以強化維生素Ｃ的抗氧化能力，增強免疫，減少發炎或自由基對細胞的破壞。
晚上可以喝檸檬水嗎？
檸檬水也有最佳喝水時間表 晚上10點前：檸檬能抑制黑色素生成、促進新陳代謝，晚上喝能幫助調理膚質，抗衰老和提升免疫力。
檸檬水怎麼泡才不會苦？
泡檸檬水最怕的就是味道又酸又苦，其實只要將檸檬清洗乾淨後，先放置冷凍庫冰45分鐘左右，再切片泡水，就能有效降低檸檬水的苦味。 另外推薦將新鮮檸檬置於常溫約一星期後再切片泡製看看，這種做法大家也可以試試喔！ 除此之外，將檸檬籽挑掉、去除檸檬頭尾帶有白膜的厚皮，再切片泡水，都可以讓苦味減少。
喝檸檬水會瘦嗎？
檸檬的確是低熱量的水果，一整顆的熱量大約16大卡，檸檬汁加水或把檸檬片放在白開水中，熱量都不高，減肥期間如果不喜歡白開水想要喝一點有味道的水，檸檬水的確是可以替代的。
檸檬水多久喝完？
若無法現榨現喝時，可預榨一天的份量即可。 至於您所提問的，可冷藏多久之問題，應是指食品衛生安全的考量，一般而言，100%的檸檬原汁冷藏3天應無問題。 而檸檬加溫水，在溫度不高的情況下，維生素C被破壞的量並不多。
檸檬水會傷牙齒嗎？
但提醒一下大家，喝完檸檬水後千萬不可以立即刷牙，因為檸檬水中的酸性物質對牙齒表面的珐瑯質有軟化的作用，如果這時再用硬毛牙刷或用力刷牙，就會磨損珐瑯質，而導致牙齒變得敏感哦！
檸檬水可以泡多久？
一個檸檬泡水能喝七天左右。 泡檸檬片的水溫度高於60度也沒問題。 溫度升高的時候，食物的酸味會更濃一些，所以熱檸檬水也會顯得更酸。 解決這個問題很簡單，只要把檸檬水放涼一點再喝即可。