每天吃泡麵會怎樣？
【吃泡麵對人體的影響】 泡麵確實不營養，它有二個問題：第一，熱量高但不均衡；第二，鹽份過高。 根據衛福部建議國人每天的鈉攝取量為2400毫克，泡麵的含鹽量很高，一碗可能就超過每日建議量，若當正餐來食用，所提供的營養素僅碳水化合物及偏高的油脂，蛋白質則較少。 偶爾當點心或充饑可以，但不宜三餐都只吃泡麵，否則營養會不良。
每天吃泡麵可以嗎？
泡麵本身並不屬於營養均衡之食品，除了高油、高鹽、高熱量外，其他營養素含量也極低，所以不建議長期多量攝取，也不建議作為單一正餐食用，需搭配其他不同種類之食物例如蔬菜、水果、肉類等，以達均衡營養之要求。
一天吃兩包泡麵會怎樣？
建議吃泡麵的頻率？ 中華食品安全協會表示:「一週吃兩次以上泡麵的人罹患代謝症候群的機率高，發生心臟病、三高、糖尿病及中風風險，比不吃泡麵的人高出快2 倍，尤其是女性比男性更為明顯，因為有些盛裝泡麵的容器是聚苯乙泡沫塑料，具有雙酚A(BPA)，其化學物質會干擾荷爾蒙，導致心臟問題、 高血壓、發育成長等問題產生。」
一天可以吃多少泡麵？
一碗碗裝泡麵的鈉含量近2400毫克，而衛福部建議成人一天的鈉攝取量不要超過2400毫克，吃光一碗泡麵，鈉攝取量就超標。 由於泡麵的鈉大部分溶於湯汁中，建議吃泡麵儘量少喝湯汁。
泡麵很不健康嗎？
建議吃泡麵的頻率？ 中華食品安全協會表示:「一週吃兩次以上泡麵的人罹患代謝症候群的機率高，發生心臟病、三高、糖尿病及中風風險，比不吃泡麵的人高出快2 倍，尤其是女性比男性更為明顯，因為有些盛裝泡麵的容器是聚苯乙泡沫塑料，具有雙酚A(BPA)，其化學物質會干擾荷爾蒙，導致心臟問題、 高血壓、發育成長等問題產生。」
吃泡麵會大腸癌嗎？
20-29歲青少年罹患大腸癌比率正急劇上升 事實上，類似的案例屢見不鮮。 過去也曾有一名年僅14歲的青少年，常窩在房間打電腦，為了方便每餐都吃泡麵、速食及香腸等垃圾食物，到17歲就發現已罹患大腸癌第三期。
一週可以吃幾次泡麵？
呼籲愛吃泡麵的女性多加認識，警示自己少吃，甚至戒食。 《The Journal of Nutrition》雜誌發表，一週吃兩次或兩次以上泡麵(速食麵)的人健康風險大，可能增加代謝症候群風險，誘發心臟病、三高、糖尿病及中風風險，比不吃泡麵的人高出1.6倍，尤其是女性比男性更為明顯。
吃泡麵會癌症嗎？
泡麵除了麵本身高溫油炸外，調味料的鈉含量也過高，常吃泡麵可能會因為蔬菜量不足，導致飲食不均衡而致病，長期吃高油高鹽食品，也會提高罹患胃癌的風險。 營養師建議真的要吃泡麵時可以選擇非油炸麵，調味料加半包即可，避免喝湯，加入蔬菜跟蛋，才能享受泡麵的美味又顧及健康喔！
泡麵是致癌物嗎？
近年來，食藥署邊境抽驗發現，許多進口食品含有致癌物質「環氧乙烷」，品項包括，冰淇淋、泡麵（配料包）以及胡椒粉、辣椒粉，據統計，去年至今國內已有32批進口泡麵因殘留農藥環氧乙烷而違規。 林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海表示，環氧乙烷是世界衛生組織公告的1級致癌物質，政府務必嚴格檢驗，做好把關，維護食安。
吃泡麵會禿頭嗎？
其實『吃泡麵』跟『掉髮(落髮)』兩者間並沒有很直接因果關係。 但如果長期食用泡麵果腹，而忽略營養均衡的飲食，就可能會造成蛋白質缺乏以及能夠幫助頭髮生長的營養素嚴重不足，這些原因可能才是吃泡麵造成落髮的真正原因。
吃泡麵會變笨嗎？
現在許多外食族，可能簡單吃個麵就解決一餐，不過國外有專家指出，吃麵不但會讓人變胖，甚至會變笨。 國內專家表示，主要談的是碳水化合物的糖，適當的碳水化合物的確可以幫助脂肪代謝，但是過多就容易讓大腦遲鈍、反應變慢。 但真的是這樣嗎？
什麼泡麵最健康？
建議在挑選泡麵時，可選擇較為健康的蒸煮麵條為主，這類型的麵體是以熱風風乾，可避開麵條因高溫油炸所帶來的高油問題，油炸麵體和蒸煮麵體經研究比較，光是麵體熱量可相差達100大卡以上。 先過熱水： 泡麵建議煮的勝於泡的，因為後面才有利於加入其他食材。
每天吃泡麵會胖嗎？
〔健康頻道／綜合報導〕吃泡麵是不是很容易發胖呢？ 對此，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示，總體而言，泡麵不算是個健康的選擇，但在適量的情況下，吃泡麵未必會變胖，總熱量超標才會胖。 若要拿泡麵當一餐，可以試試加入蔬菜、蛋白質、少喝湯，來更均衡、少負擔。
半夜吃泡麵會怎樣？
脂肪屬消化較慢的食物，若睡前食用較多的高脂食物，可能造成消化不良、腸胃脹氣等不適問題，影響入睡。 根據研究指出，速食餐、泡麵、零食等含大量精緻澱粉、糖份及脂肪，皆是可能造成睡眠品質下降及入睡困難的因素，並且還會造成肥胖。