每天吃木瓜可以嗎？
千萬不要一次吃太多，若超過肝臟的解毒上限，便會出現中毒症狀。 木瓜蛋白酶，會抑制黃體酮，也可能對胎兒發育有影響，導致新生兒身體有缺陷，正在備孕、懷孕中的媽媽特別注意。 也因為木瓜有豐富的維生素C，成人每天攝取超過2公克、兒童超過1.2公克，就容易產生草鹽酸，造成腎結石！
木瓜吃多了會怎樣？
木瓜豐含天然乳膠（Latex），對乳膠過敏者應避免進食；另外木瓜的鉀含量也高，腎病患者同樣不宜食用；腸胃不好的人吃太多容易腹瀉，糖尿病、腎臟病患者也不適合吃太多。 腸胃不好者： 木瓜的蛋白質分解酵素，能促進消化吸收，但若胃黏膜受傷，木瓜酵素可能會侵蝕受傷處，造成胃痛。
吃木瓜真的會變大嗎？
由香港註冊中醫師梁尹倩所創辦的養生資訊平台《CheckCheckCin》以中醫角度看來，木瓜有健脾胃、幫助消化及消暑解渴的功效，另有通乳作用，對於哺乳期間婦女多吃有助增加乳量，因而讓人有所誤解。 「其實對乳房發育幫助則不大！」
木瓜對身體有甚麼好處？
助消化：木瓜含有蛋白酶、木瓜酶，可以促進蛋白質分解和吸收，幫助消化。 木瓜的纖維和水分含量也很高，這都有助於預防便秘，維持消化道健康。 保護眼睛：木瓜中所含的抗氧化劑葉黃素、玉米黃素，能保護眼睛健康，預防老年性黃斑部病變；還有維生素C、維生素E等營養素，也可以保護眼睛。
什麼樣的人不能吃木瓜？
有4類人不宜吃木瓜，包括腸胃不好的人士，木瓜中的蛋白質可分解酵素，能促進消化吸收，但如果其胃黏膜受傷，木瓜酵素可能會侵蝕受傷處，造成胃痛。 木瓜有什麼營養？ 木瓜屬於番木瓜科，味道香甜、不苦澀，富含鉀、β-胡蘿蔔素、凝乳蛋白酶、木瓜蛋白酶、茄紅素、維他命A、維他命C等多種營養。
1天可以吃多少木瓜？
營養師高敏敏曾在其臉書粉絲專頁撰文指出，紅木瓜單吃就很好吃，不用烹調，直接吃就可以吃到滿滿維生素，但是為避免糖分超標，建議一次不要吃超過一碗（約正常大小飯碗）的份量，一天則不要超過兩碗，要和其他水果互相代換。
木瓜的糖份高嗎？
木瓜的糖度在12 以上，和芒果一樣，比鳳梨低。 水果含有多種維生素，不同水果所含的維生素也不一樣，但不要為了補充維生素C，吃到足量的水果。 「視網醇當量」是用來表示維生素A 的劑量單位，木瓜所含有的維生素Ａ、Ｃ及葉酸，在水果類中算是較多的。
木瓜什麼時候吃最好？
?飯後吃：飯後吃水果可以幫助消化，促進食物分解、吸收，降低腸胃道負擔，建議選擇富含消化酵酶的木瓜、鳳梨、奇異果。 值得注意的是，如果正餐已經吃很飽，餐後吃水果若不注意分量，吃太多會讓腸胃不舒服，且容易使血糖升高，餐後水果應控制在1份（約一個拳頭大）。
木瓜吃多皮膚會變黃嗎？
日常食用木瓜不致出現黃疸，經常食用有益身體健康。 β-胡蘿蔔素沉積在皮膚不會使眼白變黃，只要停吃半個月，沉積在皮膚的色素就會慢慢退掉(高醫醫訊月刊第二十五卷第七期)。
女生吃木瓜會怎樣？
除了增強免疫力以外，相信女生們最關心的就是木瓜的美容效果。 木瓜有很好的抗老功效，皆因維他命E、維他命C、胡蘿蔔素都是很有效的抗氧化營養素，能做到抗皺、預防皮膚損壞、保持肌膚健康年輕的效果。 另外，木瓜含有木瓜蛋白酶，它能促進月經正常流動、緩解經痛，真的是女性恩物呢！
木瓜可以讓胸部變大嗎？
當我們食用木瓜后，木瓜中所含的木瓜蛋白酶在胃裡被分解，並不能起到刺激乳房生長的作用，而維生素A也並不能刺激雌激素分泌，對豐胸同樣無效。 按摩是中醫的治療方法之一，可以幫助人們緩解疲勞，舒筋活血，活絡筋骨，促進血液循環，對治療關節扭傷，肌肉勞損，神經痛等病症十分有效。
吃木瓜可以長胸嗎？
值得一提的是，深植人心的「木瓜豐胸」說法，該說法認為青木瓜中的酵素，有助蛋白質分解，提高人體吸收效率，因而有助促進胸部的生長發育。 然而蘇奕安營養師指出，目前並未有任何醫學研究證明，吃青木瓜具有豐胸效果，許多醫師和營養師對青木瓜豐胸也持保守意見，認為各種豐胸的食補與藥膳，其實大多屬個案經驗，不應因此偏重集中攝取量。
什麼人不適合吃青木瓜？
什麼類型的人不適合食用？ 由於木瓜含豐富天然乳膠(Latex)，對乳膠過敏者應避免進食，另外腎病患者同樣不宜食用。 除了以上提到的狀況，在最近武漢肺炎日漸嚴重的狀況，除了多戴口罩保護自己，多吃些讓免疫力提升水果也有幫助！ 因為ELLE，時尚有了風格！
木瓜排便嗎？
2水果幫助排便很有效 鄭羽婷進一步說明，木瓜富含水溶性纖維，且水分與纖維比例合宜，可以幫助腸道蠕動，在中醫來說，木瓜為平性，適合各種體質的人食用；火龍果同樣富含大量的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，但火龍果屬涼性，寒性體質、容易腹瀉的人，不建議食用過多。