檸檬蜂蜜水有什麼功效？
一杯溫熱蜂蜜檸檬水除了可治療喉嚨痛，還有助於緩解如胃灼熱與腹脹等消化不良症狀。 檸檬含有刺激膽汁分泌的成分，可幫助消化。 此外，一些研究證實，生蜂蜜可能對腸道共生的細菌有益，有助於保持消化系統的健康和平衡。
每天喝蜂蜜檸檬水可以嗎？
每天早晨一杯溫熱的蜂蜜檸檬，能夠有效改善腸胃道症狀。 檸檬水可以增加胃酸和膽汁的分泌，而由於蜂蜜能夠完全適應人體溫度、保持其黏稠度，因此在早晨喝下一杯蜂蜜檸檬，也能增強腸蠕動及胃酸分泌，改善便秘、促進消化。
蜂蜜檸檬水什麼時候喝 最 好？
蜂蜜檸檬水很適合餐後或運動後飲用。 劉怡里指出，檸檬含有檸檬酸、檸檬苦素、類黃酮、維生素C、鉀、鈣、鎂等，檸檬酸可改善夏日食欲不振、預防乳酸堆積、消除疲勞；檸檬苦素、類黃酮是植化素，具抗氧化作用；蜂蜜為單糖，主成分是葡萄糖及果糖，有微量胺基酸、維生素、抗氧化成分，可以恢復流失的體力。
檸檬水可以加蜂蜜嗎？
檸檬有生津解熱的作用，尤其適合熱性體質，加上酸味可入肝、苦可瀉火，甘可化陰，非常適合炎炎夏日食用，添加適量蜂蜜可以中和檸檬的烈性，《神農本草經》曰：「蜂蜜可安五臟不足，益氣補中，止痛解毒，除眾病，和百藥。」 蜂蜜自古就是滋補養生的好食材，不但可以中和檸檬的酸苦滋味，還能提供人體豐富的營養及礦物質。
喝蜂蜜檸檬水會胖嗎？
1. 蜂蜜檸檬水可幫助減重 研究顯示，多補充水分可提升新陳代謝，並提升飽足感，幫助減肥。 檸檬含有豐富的果膠纖維，可讓你長時間具有飽足感，因此飯前喝一杯蜂蜜檸檬水，會讓你減少攝取正餐的熱量。 而蜂蜜可助身體保濕，其香味易使人喝下比喝白開水時更多的量，但若是減重者，要注意蜂蜜的熱量與糖分，量不宜過多。
蜂蜜檸檬水喝太多會怎樣？
蜂蜜檸檬水，本身又酸又甜很好喝，一下就會喝太多，甚至有人把它當水喝，等於一整天都在攝取糖份的熱量，會造成血糖升高、脂肪囤積、血脂肪增加也就不意外了，另外這種又甜又酸的飲品，容易造成胃酸分泌增加，導致胃食道逆流、胃發炎或胃潰瘍更加嚴重。
蜂蜜檸檬不能和什麼一起吃？
1蜂蜜柠檬水中含有丰富的维生素C，食用可以补充维生素C，具有美白祛斑的作用，但是维生素C分解酶会将维生素C分解掉，影响蜂蜜柠檬水的功效与作用，因此不能一起吃，少要间隔半个小时之后再食用。 常见的富含维生素C分解酶的食物有：胡萝卜、南瓜、黄瓜、西葫芦等。
早上可以喝蜂蜜檸檬嗎？
每天早上喝溫熱的蜂蜜檸檬水，幫助腸胃蠕動，因為檸檬汁，使身體增加胃酸和膽汁的分泌，促進食物分解和吸收營養物質，維持消化系統健康。 如果常常有便秘困擾的人，可以透過飲用蜂蜜檸檬水，經常排尿，也減少便秘的腹脹感、腸胃脹氣，慢慢能獲得舒緩。
什麼人不能喝檸檬水？
檸檬水好處6. 幫助消化及預防便秘 不過，檸檬的酸醶值為2.3，屬於非常酸，若為有胃病及腸胃問題的人則絕不可單飲檸檬汁或長期飲用檸檬水，以免腸胃部受過度刺激。 若一定要飲檸檬汁，要加入大量清水，再分多次飲用。
晚上可以喝蜂蜜檸檬水嗎？
含有多種維生素的蜂蜜，在睡前用10至20毫升，配溫開水調服，可有消脹氣的功用，且內含維生素B1、維生素C以及鐵、鈣、鉀等礦物質，能潤腸通便，幫助肝臟排毒。 還能鎮靜、安神幫助情緒安定，很適合睡前來一杯。
檸檬水可以每天喝嗎？
每天喝一兩杯檸檬水是完全被允許的，但專家建議不要過量飲用。 營養師April Wiles解釋說，對於患有胃食道逆流等胃腸道問題的人來說，「它會使症狀變得更糟」。 一般來說，這些逆流是由酸性食物引發的，特別是檸檬或葡萄。
蜂蜜檸檬水怎麼煮？
製作步驟： 將檸檬外皮刷洗乾淨，很多人怕檸檬苦澀。 … 檸檬對切後擠出檸檬汁 使用乾淨的器具取出蜂蜜 檸檬汁與蜂蜜1:1同比例調配(5 ml) (喜歡酸一點或甜一點的人可以自行增減) 加入400c.c.的水(同上，濃淡可依自己喜好增減) 裝在準備好的容器中冰在冰箱內 這樣隨時都可以喝到冰涼的蜂蜜檸檬水囉~
蜂蜜檸檬可以止咳嗎？
「蜂蜜檸檬水」是護喉嚨好幫手 例如有過敏性咳嗽的患者，就很適合喝「蜂蜜檸檬水」，因為蜂蜜中有類黃酮具有抗氧化功效，而檸檬中的維生素C則有助修復咽喉發炎。 但因胃食道逆流引起咳嗽或是鼻涕倒流問題的患者則不適合喝，因為檸檬的酸與蜂蜜的糖，容易使病情加重。
蜂蜜檸檬怎麼喝？
1杯蜂蜜檸檬水加多量冰塊： 準備300cc的常溫白開水。 加入35cc的蜂蜜，可依照個人口味與不同蜂蜜的品牌做合適調整。 水與蜂蜜的比例大約是1:12。 將檸檬切片，擠入檸檬原汁。 攪拌均勻，加入冰塊，完成。