桂格大燕麥片可以加什麼？
櫻桃藍莓冰冰燕麥片 材料 桂格大燕麥片、低脂鮮奶、櫻桃、藍莓、蜂蜜。 … 香蕉巧克力冰冰燕麥 材料 桂格大燕麥片、低脂鮮奶、切片香蕉、蜂蜜、巧克力醬、堅果碎粒。 … 巧克力莓果冰冰燕麥片 材料 … 奇異果優格冰冰燕麥片 材料 … 火龍果綜合冰冰燕麥片 材料 … 百香芒果冰冰燕麥片 材料
桂格大燕麥片幾匙？
欲達保健功效，每日使用一份，每份50g。 請直接將機能燕麥片50g (約5-7匙或一般飯碗7-8分滿)加入250c.c 的熱開水，均勻攪拌即可食用。 若喜歡較軟之口感，可延長沖泡時間。
桂格大燕麥片怎麼泡？
每日75公克(二份) 桂格即沖即食大燕麥片已完全煮熟，直接置於250CC熱開水中，均勻攪拌即可。 ※市售唯一獲得國家健康食品認證的燕麥片※整顆燕麥不經切割，碾壓製成，保留燕麥中最珍貴的水溶性纖維，比一般市售的碎燕麥片大3倍，纖維多2倍。
桂格大燕麥片好嗎？
桂格大燕麥片是第1 支獲得國家健康雙認證的燕麥片，具有健康食品雙效認證，包含「不易形成體脂肪」以及「調節血脂」兩大健康食品雙效認證，是適合銀髮族或是肥胖族群的燕麥片推薦產品。
桂格大燕麥片可以直接吃嗎？
Q 未經烹調的燕麥片可以直接吃嗎？ 經過蒸煮、碾壓過程的燕麥片，直接吃雖然沒什麼問題，但大顆粒、粗澀且沒有水分的燕麥片，其實並不容易吞嚥，因此，還是做成美味的料理再享用吧。
桂格大燕麥片可以當早餐嗎？
如果是一杯290ml 的牛奶+ 桂格大燕麥片一包，總熱量約為320 至330 大卡，非常適合做為減脂早餐！ 如果想要再讓營養均衡一點，也可以再多攝取一些蛋白質食物。
桂格燕麥片要煮嗎？
即食燕麥片（Instant Oats）立即可食，不需要煮，口感柔軟，用冷牛奶沖泡也可以。 趙強特別提醒糖友記得均衡飲食，吃燕麥粥的時候，要同時攝取含有蛋白質的食物，例如鮮奶、豆漿、蛋、豆腐，還有青菜。
桂格大燕麥片是澱粉嗎？
答案1. 燕麥片屬全穀類食物，含碳水化合物(澱粉質)以及豐富膳食纖維，增加纖維攝取能提升飽肚感，一般很少機會會過量進食，反而可以幫助減少進食其他食物。 患有糖尿病及痛風症的人士，可諮詢醫生或註冊營養師建議，了解適合進食的份量。 問題2.桂格有這麼多不同的燕麥產品，應該如何選擇呢?
什麼人不能吃燕麥片？
1. 消化不良者： 燕麥富含膳食纖維，但纖維較粗糙，比較不容易消化，尤其若有胃脹氣問題者，大量食用燕麥恐造成腸胃不適。 2. 缺鐵、缺鈣者： 燕麥含有植酸、草酸成分會抑制鐵質與鈣質的吸收，因此燕麥最好不要與牛奶一起食用，以免影響鈣質吸收。
桂格燕麥片可以用冷水泡嗎？
桂格主打「隨身攜帶的美味營養」，一大袋「桂格特濃奇亞籽麥片」裡有10小包，不論是用熱水或冷水，都可以輕鬆沖泡，適合各種天氣與情境下食用。
燕麥片一定要加熱嗎？
市售常見的燕麥，通常都需要煮食加熱後才能食用，一些即食燕麥片，通常也是需要以熱水沖泡，或加熱1～2 分鐘即可。
燕麥片會升高血糖嗎？
傳統燕麥片需要消化分解變成葡萄糖的時間比較長，引起的血糖波動比較平緩；即食燕麥片消化快，血糖升高時間快。 建議民眾和糖友，如果想控制好餐後血糖，購買燕麥片時，注意英文標示，選傳統燕麥片（Rolled Oats）。
燕麥片可以每天吃嗎？
別把燕麥片當成三餐主食天天吃 其次，燕麥雖然具有降低膽固醇的功效，但它的營養成分並不夠周全，不能完全取代所有的正餐，所以想降低膽固醇的人可別三餐都拿燕麥片當成主食，否則食用過量，飲食不夠均衡，就可能因為燕麥所含的植酸，而影響人體鈣、鐵、鎂的吸收。
燕麥片一天吃多少？
燕麥最重要的營養成分之一就是膳食纖維，可促進腸胃蠕動，目前膳食纖維每天建議攝取量為25-35g，為達到降低膽固醇的效果，建議每天吃50g的燕麥片。 但20g的燕麥熱量就相當於一份主食，等於1/4碗白飯，故50g的燕麥片相當於2.5份的主食，其他主食的份量需要再減量，避免攝取過多熱量哦!