枸杞跟枸杞子一樣嗎？
枸杞的果實叫枸杞子，別名甚多，如河南稱為杞子、紅耳墜；山西則稱為地骨子；江蘇南通稱枸杞頭；天津稱血杞子等。 枸杞有野生和人工栽培兩種，一般認為，產於寧夏回族自治區的中寧、中衛、甯武的品質最好。 新疆枸杞也有野生和人工栽培兩種。 野生枸杞粒小、肉少、色差，目前收購、出口的全為人工栽培的產品。
什麼人不宜吃杞子？
枸杞禁忌4種人不適合吃 高血壓患者：枸杞豐富的營養可能對正在服用高血壓藥物的藥效產生影響，應先諮詢醫師。 糖尿病患者：同樣如有服用糖尿病藥物患者應先諮詢醫師，避免藥效加乘現象。 腸胃較虛弱：脾胃虛弱的人，應先調整體質，達到健全狀態再食用為佳。
枸杞子可以吃嗎？
枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。 5.補虛生精。 枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。
杞子可以天天吃嗎？
是的，一般來說，枸杞可以天天吃。 至於每天食用枸杞的顆數因個人體質、年齡、身體狀況和飲食習慣而異，一般人一天食用枸杞約為70顆（大約20克），如果希望有治療的效果，每天需要吃到30克左右。 此外，食用枸杞時應注意適量，避免過量造成身體不適。 如有特殊需求或疾病患者，建議先咨詢醫師或營養師的建議。
枸杞有什麼禁忌？
枸杞的食用禁忌 枸杞較不容易消化，且富含膳食纖維，可能會導致腹瀉，因腸胃狀況不佳者應減少食用。 由於枸杞性屬溫熱，因此在發燒時食用可能會加重發燒的狀況。 枸杞中含有較高的碳水化合物，因此糖尿病患者需注意食用量，若是食用過多可能會造成血糖上升過快。
枸杞葉與枸杞不一樣嗎？
枸杞子在中國食用植物歸類，集水果、蔬菜、藥材於一身；而國外則以其可食用果實分類為水果並輔以保健强身的醫療用途。 故其英文名稱為Wolfberry或近年用上的GojiBerry標示。 枸杞葉是枸杞的嫩莖葉，又名枸杞頭、枸杞尖、天精草、枸杞苗、枸杞菜、枸杞頭。
枸杞吃太多會怎麼樣？
枸杞雖好，也不能吃的過量。 否則會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。 特別是陽虛體質的人，更應注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
喝枸杞會上火嗎？
感冒發熱期間慎用： 枸杞具有一定的滋補作用，但在感冒發熱期間，體內熱氣較重，不宜大量食用，以免助熱助火，影響病情恢復。 陽虛火旺者慎用： 枸杞子滋陰的作用，如果在陽虛體質或體內有火旺的情況下過量使用，可能會導致陽虛火旺更嚴重，出現口乾舌燥、咳嗽多痰等症狀。
枸杞會傷胃嗎？
枸杞一般对胃部没有伤害， 而且还可以养胃护胃。 因为枸杞中的枸杞多糖可以有效改善胃肠道的消化功能，也可以抑制胃酸过度分泌，对胃溃疡和胃炎均具有缓解作用。 此外，枸杞性温，适量食用还可以壮阳补肾、软化血管以及降低胆固醇。
枸杞會活血嗎？
枸杞和紅棗均有健脾養胃、養肝名目的功效，二者搭配再適合不過。 同時，它還有補氣活血的功效，被稱為「天然維生素丸」。 冬季常喝枸杞紅棗茶不僅可驅寒保暖、增進禦寒能力，還能讓臉色紅潤，氣色更佳。
杞子有什麼益處？
现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。 另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。 1.延缓衰老。
枸杞對眼睛好嗎？
枸杞之所以呈現橘色，是因為含有葉黃素、玉米黃素，這兩種成分都屬於強效的抗氧化物質，在人體吸收之後，能夠幫助抵禦紫外線的傷害。 此外，它們也能夠去除會讓眼球組織損傷的活性氧物質，因此可說和墨鏡的效果相同。 鄭醫師補充：「根據研究顯示，枸杞能夠幫助改善眼球乾燥症、智力減退等症狀。
枸杞可以用冷水泡嗎？
殊不知，滚烫的热水会把枸杞的营养破坏掉。 也有的人习惯用冷水泡枸杞，甚至在啤酒里掺着枸杞喝，美其名曰“朋克养生”，不过冷水泡枸杞是没有效果的。 泡枸杞最佳水温应控制在65℃到80℃之间，冲泡时间达到30分钟后方可享用。
黑枸杞什麼人不能吃？
黑枸杞也是有一定的食用禁忌人群的，并不适合所有的人食用，一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人，还有感冒发烧以及身体有炎症的人，是不适合吃黑枸杞的，特别是患有高血压和性情太过急躁的人，更不适合吃黑枸杞，否则会给身体造成严重的危害。
枸杞糖尿病可以吃嗎？
而且枸杞中的含糖量較高，100g含碳水化合物47.2g，推薦大家每天吃枸杞不要超過20顆，尤其是糖尿病患者，以免攝入糖分較高造成血糖失控。