有糖尿病可以吃地瓜嗎？
【早安健康／吳文哲報導】低熱量、助消化、幫助減重，甚至還能夠促進血管健康抗氧化，超級食物「地瓜」好處多多，甚至還有人把地瓜當作飯的替代品食用。 不過對於消化不良，以及患有糖尿病的患者而言，地瓜卻可能反倒引發不適，甚至成為健康的殺手。
糖尿病可以吃地瓜乾嗎？
果乾、薯乾雖然也含有糖份，但升糖素低於米飯饅頭，且內含的礦物質、抗氧化成分有益身體健康，豐富的膳食纖維也對控制血糖有幫助，像蘋果乾、番茄乾、地瓜乾、紫薯乾、杏乾、無花果乾等含糖量不高的果乾，就相當適合糖尿病人。
地瓜的糖是什麼糖？
地瓜里面主要含糖分为单糖，糖尿病的患者是可以适当食用的。 病情分析：糖尿病人也可以吃地瓜，不过，这是作为主食的，所以同样不能多吃。 而且，由于地瓜里是含有一定量的蔗糖的，所以必须血糖控制的比较理想才可以吃，这一点跟糖尿病人吃水果的意思差不多。
糖尿病可以吃紫地瓜嗎？
紫薯的糖分相對於其他甘薯類植物低，每100克只有4.2克糖，而且升糖指數和熱量也不高，糖尿病患者適量食用紫薯，可以有助降低血糖水平。
地瓜會讓血糖升高嗎？
很適合取代營養價值較低的白米飯、麵條等，作為主食輔助減肥，但還是要小心別吃太多！ 控制血糖：地瓜屬於中升糖指數（GI值大約69）、膳食纖維豐富也易維持飽足感，較不會引起血糖和胰島素波動，有助於控制血糖。 傅裕翔提醒，原型無調味的地瓜才能控制血糖。
地瓜血糖會高嗎？
地瓜其實有助平穩血糖！ 值得一提的是，地瓜口感偏甜，許多人會認為糖分較高、容易影響血糖，事實上地瓜是屬於低升糖食物，適合糖尿病患者，門診中糖尿病患者若要避免白米飯，多會建議可吃地瓜。 且地瓜整體熱量低，約220克才等同於一碗白飯，是個非常優秀的營養食材。
糖尿病的早餐吃什麼？
糖尿病患者早餐原則 健康的早餐對於糖尿病患者甚為重要，進食早餐可以避免血糖不穩定，從而提升工作效率，並為身體提供所需的能量。 首先，應該選擇低升糖指數食物，選擇低GI值的食品可以控制血糖波動，減緩血糖上升速度。 例如，糙米、全麥麵包、燕麥等食品。
地瓜什麼人不能吃？
誰不適合吃太多地瓜？ 糖尿病患者：地瓜雖是膳食纖維，但攝取過多，會有血糖升高的風險，建議諮詢營養師，少量攝取，並搭配其他低GI食物營養來源。 腎臟病患者：地瓜含有大量鉀離子，腎臟疾病患者若吃過量，就有排不出體外的風險。 更多項目… ?
糖尿病可以吃雞蛋嗎？
医生：糖尿病人可以吃鸡蛋。 所以，对于糖尿病患者来说，鸡蛋是可以食用的，但是还是要控制鸡蛋的食用量，每天不要超过一个。
糖尿病主食吃什麼？
四、4碗主食： 專家建議糖尿病患每天食用主食的量要控制在250到400公克，大約就是一天吃3 到4 個飯碗的量，而為了穩定控制血糖，糖友可以考慮將各種全穀物雜糧（例如黑米、大麥、燕麥、玉米、糙米）、薯類（例如紅薯、紫薯、芋頭、馬鈴薯）、豆類（例如紅豆、綠豆）作為主食的一部份，甚至可以占到主食總量一半的份量。
南瓜對糖尿病好嗎？
〔健康頻道／綜合報導〕香甜的南瓜營養豐富，無論煮湯、翻炒都合宜。 但坊間流傳南瓜竟有降血糖的效益？ 對此，營養師馬鳳吟解答，沒有任何一種食物可以吃了降血糖，但南瓜的營養素膳食纖維及鋅，可助於延緩血糖上升、協助調控血糖。 另外，南瓜不屬蔬菜，屬於澱粉。
糖尿病可以吃香蕉嗎？
香蕉富含果膠，而未成熟的香蕉含有抗性澱粉（Resistant starch），這兩種成分都能幫助控制血糖濃度，且抑制胃口。 除此之外，儘管香蕉屬於中低升糖指數（Glycemic index，GI值）的食物，一般仍建議第二型糖尿病（Diabetes）患者，避免食用過多的香蕉。
糖尿病能吃蘋果嗎？
糖尿病患者不能吃水果？ 許多人擔心水果太甜而不敢吃，對此營養師強調，與其嚴格限制糖尿病患者不能吃水果，不如學會控制攝取量。 優先選擇低GI 值的水果，像是芭樂、蘋果、聖女番茄、奇異果、柳橙、火龍果等，對血糖影響較小，建議在飯後1-2 小時食用最理想，此外還要避免用果汁、果乾取代新鮮水果攝取。
糖尿病適合吃燕麥嗎？
但也有部分族群必須小心控制食用的份量，賴聖如說，縱使燕麥與白米或是麵條相比，是可以減少葡萄糖的吸收，但因為同樣都是澱粉類產品，因此，糖尿病患者應是以燕麥取代白米，或其他精製澱粉主食的份量，而不是額外攝取燕麥，多增加了醣類的攝取。
糖尿病可以吃玉米嗎？
適宜攝入量：鮮玉米每餐宜吃100公克，玉米麵、玉米碴每餐宜吃50~100公克。 食用宜忌：對於糖尿病患者來說，不宜單獨食用糯玉米，可與豆麵或富含膳食纖維的食物搭配食用，以減緩血糖上升。 性味歸經：性涼，味甘、淡，歸脾、胃、肺經。