有吃不胖的體質嗎？
許多商業廣告宣稱其產品可培養吃不胖的體質，但腎臟科醫師王介立表示，健康者根本沒有這種體質，現實世界僅重大傷病者才有這種吃不胖的體質，例如嚴重肝腎衰竭、癌症。 他並表示，即使改變腸道菌也無法讓人有吃不胖的體質，因為小腸吸收營養，但腸道菌主要分布在大腸，因此即使改變大腸的腸道菌，也無法影響小腸的養分吸收功能。
怎麼變成吃不胖體質？
打造易瘦不復胖體質3原則： 聰明選食，吃對比例，戒酒戒糖。 也就是從選對食材開始改良飲食，優化腸道菌，打造燃脂體質。 早少、午多、晚剛好。 要能夠調整作息，吃好睡足，強化體內各項減脂激素。 運動加持，提高代謝，極速燃脂。 搭配運動並結合飲食，提高身體代謝極限。
為什麼突然吃不胖？
因為胃口差而吃得少的原因，通常是因為胃腸消化系統出了問題，或者是有內分泌方面的疾病如糖尿病、甲狀腺機能亢進等，但惡性腫瘤的可能性也不低。 如果排除因為惡性腫瘤而造成的體重下降，臨床上最常見的兩大疾病就屬甲狀腺機能亢進及糖尿病了。
吃不胖看什麼醫生？
吃不胖可能是腸胃吸收問題(如消化不良，腹瀉)、新陳代謝及內分泌(如甲狀腺抗進)或遺傳體質造成，可到新陳代謝科門診咨詢。
怎麼讓食量變大？
以下將介紹幾個增加食慾的建議，讓你不用強迫自己也能改善胃口，攝取足夠熱量。 1. 少量多餐 … 攝取高營養飲食 … 3. 增加每餐熱量 … 換大盤子吃更多 … 設鬧鐘定時吃飯 … 6. 吃早餐很重要 … 減少纖維攝取 … 8. 熱量用喝的補足 更多項目…
如何吃才會瘦？
減肥七分靠飲食！營養師：想瘦身靠「這5 個」最重要的飲食建議 一、只吃食物最原始的樣貌 二、蔬菜是主菜不是配菜 三、不要怕吃油要吃好油 四、定時定量吃飯 五、好好享受食物帶來的快樂
為什麼大胃王吃不胖？
劉家嘉表示，大胃王背後的訓練藏著許多不為人知的祕辛，然而當胃撐大後，就算日後食量減少也不會隨之縮小，必須靠手術復原。 至於為何大胃王們都吃不胖，劉家嘉說，除了特殊訓練外，不少選手是天生的體質。
怎麼樣才不會胖？
養成６飲食習慣不復胖 1.不偏食，吃原型食物 飲食要均衡，6大類食物都要吃，澱粉要搭配非精緻主食，選擇上可以黑米、糙米、燕麥等，或是原型全穀食物（玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭等）取代部分白飯、白麵條。 … 3.每天吃蔬果 … 5.吃優質蛋白質，少吃加工食物
代謝不好會胖嗎？
1. 易胖：代謝差可能導致我們的身體在消耗能量上效率較低，容易積累多餘的能量，造成體重增加，或者很難減掉多餘的體重。 3. 體力變差：代謝差可能會影響我們的體能表現，讓我們感覺不如平常有力，即使是簡單的活動也會覺得吃力。
為什麼會越吃越瘦？
消化道出現問題時(例如腸道黏膜受損)，會影響到身體對養分的吸收，導致進食量沒改變卻越來越瘦；如果體重下降伴隨「吃多、喝多、尿多」的症狀時有可能是糖尿病，可以前往內分泌科檢查。 有許多生理疾病都會使人食慾不振，例如癌症、愛滋病和類風濕性關節炎等，進而導致體重下降。
一個禮拜瘦2公斤正常嗎？
總之，一個禮拜減少1到2公斤是一個合理和健康的範圍。 通過每週適度增加運動量、控制飲食並保持均衡營養攝入，我們可以實現理想的體重和健康生活。
晚上肚子餓吃什麼不會胖？
深夜最怕肚子餓，想吃宵夜又怕胖或難消化，到底該怎麼辦？營養師建議，可以選擇豆製品、奇異果、無糖希臘優格、酪蛋白或海苔，用這5種食物當宵夜，只要不過量，就能避免變胖而且還吃進營養素，有助排便和睡眠。 營養師張家祥表示，吃宵夜不用天人交戰，只要掌握一整天的熱量不過量，吃宵夜就不用怕胖。
bmi多少過瘦？
BMI＜24 kg/m2的範圍內，倘若BMI值低於18.5 kg/m2即為過瘦了。 一味地追求「瘦」，恐怕出現免疫力差、容易有婦科疾病或不易懷孕，及骨質疏鬆的危險。 熱量易進難出，不能忽略卡路里！
bmi過輕怎麼辦？
體重過輕者營養須知 每天依據均衡營養的原則和份量自行評估一下﹐ 被忽略的或吃得不夠的﹐ 就應補足。 每天平均地增加各類食物的份量﹐ 又可在正餐之間加添小食以爭取熱能。 ( … 小吃多餐每二至三小時進食一次正餐或小食。 … 避免在飯前喝大量流質或吃「零食」 影響胃口。 … 盡量保持心情開朗﹐ 精神鬆弛。 更多項目…
越來越瘦要看什麼科？
盧泰潤醫師建議，民眾若有發現自己體重不明原因下降，可先量測體重並記錄。 若有疑慮，建議可先前往各大醫院的家醫科檢查，作為第一道防線找出可能原因，再更進一步轉診至相關科別，如風濕免疫科、血液腫瘤科等，後續再做更進一步的檢查及治療。