經期拉肚子怎麼解決？
要如何改善月經來拉肚子、經期腹瀉？ 限制自己喝多少咖啡因和酒精，像是一天一杯拿鐵，或是一周不超過幾杯。 避免吃超級辣的食物。 遠離非常油膩的食物，例如：充滿起司的菜餚。 專注於少量多餐，而不是整天吃零食和吃一頓豐盛的晚餐。
為什麼月經來肚子會變大？
女性減重比男性來的不易且複雜，原因是拜「月經」所賜。 話說，女性的身體會以月經為中心作週期性的變化。 在排卵後到月經開始這段期間，雌激素下降，黃體素上升，身體會漸漸有水腫的現象產生，水分貯存在體內後，會使脂肪的代謝遲緩，而體重便會增加1～2公斤左右。
月經來的拉肚子喝什麼？
平日生活作息正常經期多喝黑糖薑茶 在月經期間，可多吃補血、補氣的食物，例如：紅棗、薑茶、黑糖水等。 另外，平時可適量補充當季新鮮水果，因水果營養價值高，可幫助改善腹瀉體質。 如果經常出現經期腹瀉，應儘早就醫、不可輕忽，因為有時小毛病也可能演變成大問題，更不能有「拉肚子順便減肥」的錯誤觀念，以免傷害了自己的健康。
月經來肚子會變大嗎？
生理期前，雌激素（Estrogen）和黃體生成激素（Luteinizing hormone，LH）分泌增加，兩者會使體脂肪上升，黃體生成激素會促使醛固酮（Aldosterone，留鹽激素）分泌增加，而醛固酮主要作用是讓身體留住鈉離子，水也因此容易滯留於體內，造成水腫。
mc來會想吐嗎？
經痛除了經期間下腹絞痛之外，可合併有噁心、嘔吐、頭痛、精神緊張、疲倦、腹瀉、暈眩、腹脹、乳房脹痛、情緒不穩、背痛、暈厥等症狀。 發作時間可在經前1-2天或來潮期間；通常前48小時症狀最劇烈。
月經來會瘦嗎？
“生理期瘦身”從經期來的第1天就要開始進行了，別以為生理期來怎麼吃都不會胖，其實這是不對的，生理期來的時候，女性體內的荷爾蒙變化大，也容易造成代謝混亂，所以這時候才該特別注意飲食均衡，生理期瘦身的最佳時機是月經來後的7-14日，也就是”減肥黃金期”，這個原理是，我們體內都有所謂的瘦素濃度，它會隨著月經週期的變化而變化， …
月經來吃甚麼好？
三、月經來喝什麼可以舒緩？ 月經來喝什麼大公開！ 熱牛奶、熱豆漿：牛奶和豆漿中豐富的鈣質可以放鬆肌肉、穩定情緒，減緩經期不適症狀，是月經飲品的首選！ 蜂蜜水：「蜂蜜甘平潤養，既能益氣補中，又可緩急止痛」蜂蜜營養價值豐富，有幫助入睡、緩解經痛等多種功效，可以舒緩妳的經期症狀。 更多項目… ?
為什麼月經來會心情不好？
經前容易心情不好？ 黃體素讓人頭痛、不悅 許多女性在月經來之前的5至7天脾氣會比較暴躁、易怒，這種「經前不悅PMDD（PreMenstrual Dysphoric Disorder）」的症狀跟黃體素的波動息息相關。 黃體素波動過大會導致血管腫脹，讓胸部、腹部、頭部腫脹，也就是為什麼許多人月經來之前會頭痛的主要原因。
月經來幾天才是正常？
婦女正常的月經是每月來一次，每次來的時間是三到五天，而且沒有超過十元銅板的血塊為正常量。 月經週期雖以每月來潮一次為原則，但二十天至三十五天一次的月經都算正常。 經血過多是造成婦女貧血的最重要原因，有些女孩月經來潮時出血頗為規則，但是週期的間隔可能是二十天就來一次，這種情況我們稱之為月經過頻，這也是造成貧血的原因之一。
月經來會懷孕嗎？
生理期愛愛也可能懷孕 一般來說，從生理期第1天往後推算的第14天為排卵日，排卵期的受孕率最高(又稱危險期)，但這並非絕對的，由於每個人的月經週期稍有不同(並非都是28天，有些人可能26天或30天)，加上精子可以在女生體內存活至少3天，所以若在生理期發生性行為，但排卵期剛好提前幾天，是有機率懷孕的。
mc來體重會變重嗎？
Raquel Dardik接著解釋，月經來前5天，體內的雌激素下降，黃體素上升，身體的代謝力變慢，水腫情況加劇，加上黃體素無法分解脂肪，導致脂肪容易囤積，體重自然就會比平常還要重。
女生月經來該說什麼？
1.除了問「痛不痛」外，還能到床邊去安撫一下她：「乖，是不是很不舒服啊？」、 「看你這樣樣子一定很不舒服吼，睡一下或許會好一點！」 2.與其叫女友喝水，還不如自己動手煮點桂圓紅棗茶、生薑黑糖水，或者準備一些止痛藥給她。 3.自動自發替她準備熱敷袋或是暖暖包放在肚子上，能舒緩經痛所帶來的不適。
女生月經來如何安慰？
8種神應對方式 理解生理期的不適，默默在一旁守護 幫忙準備舒緩經痛的熱飲 必要時幫忙購買衛生棉及止痛藥 幫忙完成日常的家事 幫忙準備熱敷用品 體諒女友的情緒不穩 選擇隨時可以休息的地方約會 約會行程中要考慮到「廁所」
生理期喝什麼排乾淨？
月經期間要將經血排乾淨，要以活血、養血為主，生理期應適量食用有輕度活血化瘀的食材，如生薑、紅糖及山渣等，也可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。 烹調中適量加入米酒，也有幫助。