暈眩要吃什麼健康食品？
眩暈症需要多攝取維生素 同樣是暈眩症狀，但多由日常生活中的壓力所引發的人，應補充抗眩暈營養素中的王牌「維生素C」，柑橘、草莓、奇異果等水果中皆有含量豐富的維生素C，可有效紓解壓力性的暈眩。 要注意的是維生素C遇熱很容易被破壞，建議以生食較佳。 看了這篇文章的人，也看了…
暈眩症什麼不能吃？
?普遍禁忌食物：柑橘類、咖啡、巧克力、 可樂、起司、香蕉、醃肉、熱狗、酒、堅 果、味素… ? 部分研究顯示，維生素B2可能在相關致病機轉上會有幫 助。 依臨床發現，易導致偏頭痛發作的食品有：柑橘類、 咖啡、巧克力、可樂、乳酪、香蕉、醃漬肉類、食品添 加劑（鈉硝酸鹽、阿斯巴甜）、酒類等。
暈眩不能吃什麼水果？
◎寒性食物：平時盡量少吃，疾病發作 期不要吃。 如任何冰（包含冷飲）、 西瓜、水梨、柚子、橘子、葡萄柚、 椰子汁、柿子、奇異果、火龍果、蓮 霧、苦瓜、白蘿蔔等。
如何改善暈眩症？
暈眩症發作怎麼辦？ 5招舒緩 闔眼休息：坐下或躺下休息，等待暈眩感緩解，再慢慢起身行動。 緩解低血糖：糖尿病患者可能會有低血糖的情形，此時可隨身攜帶方糖或蘇打餅，以緩解低血糖所造成的暈眩。 避免咖啡因或酒精：梅尼爾氏症攝取過多的酒精、咖啡因會加劇頭暈的感覺，姿勢性低血壓攝取過多酒精也會造成暈眩應避免。 更多項目… ?
暈眩可以吃香蕉嗎？
【香蕉、堅果等，有利改善頭暈、頭痛】 以大方向來看，在改善方面除了就診檢查之外，也可以從飲食、生活中做改善，如盡量放鬆情緒、壓力、保持良好的生活作息等；飲食方面中醫師則建議可以適量的補充維生素E、鎂、鐵等營養，如富含鎂的香蕉、含有維生素E的堅果類、含有鐵的菠菜等。
暈眩症多久會好？
前庭神經炎通常會持續3天至1週以上，視發炎程度而定，治療重點在於緩解暈眩、嘔吐等症狀，待病患的免疫功能逐漸恢復，讓炎症自行消退。 若病情輕微，醫師可能會透過靜脈或肌肉注射，給予抗暈眩的藥物，並輔以止吐劑；若症狀嚴重，病患完全無法站立、行走或正常進食，頻繁嘔吐且脫水，則需住院打點滴或注射營養針，補充體力。
暈眩可以喝咖啡嗎？
發作期勿喝茶與咖啡，咖啡因會影響睡眠、誘發眩暈。 楊濟匡提醒，由於咖啡因會影響睡眠，進而誘發眩暈，建議眩暈發作期間一到兩周不要喝茶類或咖啡。 受眩暈所苦的民眾千萬別硬撐，有症狀就應就診，避免大發作而天旋地轉，藥物在血中應達到穩定濃度才會有作用，若不斷嘔吐，即使立刻就醫服用口服藥，效果恐有限。
眩暈 可以喝牛奶嗎？
少吃乳製品，6錦囊防動暈症 旅行暈車、暈船如何預防？ 醫師建議，暈車藥及頭暈貼片，至少提早1小時服用，另有偏頭痛或是有習慣性暈車的民眾，出發前應少吃乳製食物，如牛奶等，同時應掌握6錦囊，以降低暈車、暈船所造成的身體不適。
暈眩是缺乏什麼？
維生素C和維生素E與血管構造完整性及彈性有關，維生素B群則是與神經傳導功能有關，缺乏可能導致頭暈。 陳又嘉醫師也建議，若有血糖或血壓問題，平時有要定時測量，並和醫師討論改善頭暈的方式。
為什麼會暈眩症？
最常見的就是內耳中的半規管、前庭神經、腦幹中的前庭神經核及小腦的病變。 在常見的暈眩症中，有一種叫做「良性姿勢性眩暈」，這種暈眩是陣發性的，通常在某一種姿勢變動時會出現，例如突然躺下或突然從床上坐起來時。 這種暈眩持續的時間很短，預後也比較好。 致病的原因可能是內耳迷路中耳石碎片掉落引起的。
會暈眩是什麼原因？
至於暈眩造成原因，陳龍醫師表示，像是小腦、中風等腦部中樞問題以及內耳及前庭系統都會影響人體平衡，此外，本體感覺及視覺也會影響平衡感，「有些患者會覺得眼睛浮浮的導致看東西覺得暈，但眼睛閉起來就好了。」 而常見造成眩暈的原因包含梅尼爾氏症、良性陣發性暈眩、前庭神經炎等。
暈眩症會痊癒嗎？
內耳引起的眩暈或頭暈幾乎都能夠自行痊癒，那是因為我們的大腦會去協調，如果是中風、腫瘤所引起的眩暈，由於大腦本身就已經有器官損傷，造成無法正常發號司令，眩暈狀況也就無法獲得改善，通常會變成終年性，並且會持續非常久的時間。
暈眩症要看哪一科？
該掛哪一科？ 用症狀簡單判斷 如果有暈眩或頭昏的問題，一般可以到耳鼻喉科或神經內科兩個科看診，耳鼻喉科通常是處理「眩」（感覺在轉）的問題，而神經內科則常處理「暈」的問題（暈暈的感覺）。 如果年輕的患者有暈眩問題，建議先看耳鼻喉科；相反的，如果年長者或疑似有心血管障礙者，則建議可以先看神經內科，往往可以得到較周全的評估。
暈眩要按哪個穴道？
熟記三穴位，幫助減緩暈眩症狀 平時按壓作為預防保健，暈眩發作時可以加強按摩力道，以緩解症狀。 位置：耳垂後方，當乳突與下頜角之間的凹陷處。 翳風穴隸屬於十四經穴中的手少陽三焦經，簡稱為三焦經，專治「風邪」導致的疾病。