指甲有月牙是好的嗎？

指甲有月牙是好的嗎？

指甲月牙大小 半月：面積約佔指甲五分一，呈奶白色，可算是健康。 大半月：半月佔據三分一或更大的面積，表示患有高血壓、中風的風險，而且主因多是壓力引起，宜着重減壓。 小半月：只有小部分突出甲緣，代表元氣不足、血壓低、血液循環緩慢，免疫力受削弱，手腳容易感冰冷。

手指甲沒有月牙代表什麼？

四、指甲沒有月牙 如果沒有月牙，並不代表身體一定有疾病，但表示身體的氣血循環較差，免疫力及生育能力也會比較差。

指甲白白的怎麼辦？

指甲若出現白色的橫條紋，常見可能是因為缺鈣或缺菸鹼素所引起，在飲食上就建議多補鈣，例如牛奶、羊奶、無糖優酪乳、無糖優格、芝麻飲、杏仁奶，建議早晚各喝一杯(240 ml)，而菸鹼素的補充可從乾香菇、雞肉的里肌肉、鯖魚補充。

指甲白點缺什麼？

若指甲出現白點，甚至白線，可能是缺乏鋅、鈣、鐵的徵兆，可至醫院抽血檢查，確認後盡速補充。 需要特別注意的是，指甲白點也可能由真菌感染所導致，若指甲不止有白斑，還同時出現易碎等症狀，應盡速至醫院請醫師診斷，並擦藥治療。

為什麼指甲裡面白白的？

「月牙痕」簡稱月牙 ，也叫健康圈，指的是指甲底部長出的白色半月形部分。 面積占指甲的五分之一，顏色為奶白色。 月牙如果越少，表示人的精力越差、體質越寒免疫力也會相對低下，中醫稱為「陽虛」，陽虛生內寒，故此種寒性體質的人，常常身體四肢會特別怕冷。

指甲變白是什麼原因？

指甲變白的原因如下： 糖尿病：糖尿病除可能使指甲變黃，也可能使指甲變白或沒有月牙。 身體虛弱或營養失調：如心臟衰竭、貧血或缺鋅。 肝病：例如肝炎或肝硬化，特點為指甲整體變白，但邊緣顏色變深。

指甲什麼顏色才健康？

臺大醫院皮膚部主治醫師、臺大醫學院皮膚科副教授廖怡華接受全民健康基金會《好健康》雜誌諮詢指出，指甲是否健康，可從顏色與外觀來看。 健康的指甲會因為甲板下透出血管的顏色，而呈現淡淡的粉紅色。 同時沒有病變的指甲，表面要平滑、不能凹凸不平整，和甲床間附著良好，沒有空隙或碎屑，且甲板厚薄適中。

為什麼腳指甲會白白的？

白色指甲／指甲有白色斑點 Canuso 醫師則補充，白色的指甲也可能是鋅缺乏；如果指甲全白或有橫貫的白線，可能與貧血或蛋白質不足有關，並還可能伴隨疲勞、肌肉衰弱無力等症狀，建議尋求醫師協助。

如何恢復月牙？

「精不足補之以味」，出現月牙消失的狀況時，首要補充的就是蛋白質，以奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物、種子性食物、胚胎性食物為首選。 堅持一個月後，就可以看到半月痕又重新出現了，這就證明精力已經得到一定的恢復。 月牙顏色有變化時，一定要多加注意。

指甲白點要看什麼科？

指甲根部有白斑，若只有一隻，年輕人應不是什麼營養缺乏問題，若非水污染受損，即為感染黴菌居多，注意三個月內有無擴大面積，甲質層再有粗糙感，一定需皮膚科醫師診斷治療。

沒有月牙會怎樣？

指甲沒月牙、合併指甲軟為血虛指甲硬易斷為陰虛 指甲沒有月牙的人，通常臉色也是較明顯呈淡黃或者淡白，四肢痠軟、精神不振、血氣差、畏寒，頭暈眼花，畏寒等。 賴睿昕建議，若合併指甲軟、偏白且容易斷裂，屬於血虛體質，可多吃紅肉、牛肉、菠菜等食物補充鐵質。

如何預防指甲老化？

嫚嫚營養師表示，指甲出現直條凸起的細線，通常與人體老化有關，屬正常現象，可視作指甲長出皺紋。 這樣的情況飲食建議多補充優質的蛋白質，因為蛋白質也是建造指甲的基本原料，攝取充足才有利正常生長。 另外也要補充足夠的蔬果，增加指甲的抗氧化力及保水力。

如何補充指甲營養？

陳嫚羚營養師（嫚嫚營養師）也曾針對指甲狀況議題，建議民眾透過下述食物補充所需營養： 補鈣：牛奶、羊奶、無糖優酪乳、無糖優格、芝麻飲、杏仁奶 補鋅：牡蠣、南瓜子、奇亞籽、牛肉、干貝 補鐵：豬血湯、蛤蠣湯、紫菜蛋花湯、紅莧菜番茄豆腐湯

指甲上白白的東西是什麼？

月牙是新长出来的角蛋白细胞 我们的指甲其实是一堆已经死去的、变硬变透明的角蛋白细胞。 月牙则是那些鲜活的、白色的角蛋白细胞的集体。 新生的角蛋白细胞是白色的，呈圆形。 它会推着上一代的角蛋白细胞往上走，在这个过程中，上一代角蛋白细胞会被越挤越扁，变硬变透明，并最终死亡。

為什麼指甲凹凸不平？

當甲面呈現凹凸不平、脆弱破裂、紋路明顯時，可能是身體缺乏營養的警訊或近期有罹患重大感染；而若指甲出現變色、凹陷，如變黃、變白、或呈現褐色時，則可能是受到病菌感染所致，建議可向專科醫師諮詢並尋求治療建議。