手腳冰冷吃什麼最好？
改善手腳冰冷可攝取辛香料、含鐵、維生素E 的食物。 辛香料促進血液循環，又具有發汗、驅寒的效果。 缺鐵性貧血易造成手腳冰冷，補充鐵質能改善手腳冰冷問題，維生素E 可預防血小板凝固，附著於血管壁，降低腦中風、心臟病等心血管疾病的發生。
如何改善手腳冰冷？
生活上要怎麼改善手腳冰冷呢？ 提升基礎代謝率：運動、多補充溫開水、正確的減重方式。 減少冰冷食物，避免身體溫度快速下降及血管收縮血液流動變慢。 不熬夜，規律生活型態能減少身體機能損傷。 注意保暖，穿暖，自然而然就可以增加身體溫度，減少手冰冷的狀況 更多項目…
女士手腳冰冷吃什麼？
冬天手腳冷冰冰! 多吃這3 種養出「暖爐」好體質 1. 薑 生薑含有薑辣素（ Gingerol ）及薑烯酚（ Shogaol ）兩種成分，老薑及乾薑所含的薑辣素更高，能促進血液循環及改善手腳冰冷。 … 2. 羊肉 … 3. 桂圓
手腳冰冷要喝什麼湯？
改善手腳冰冷中醫湯水 1. 暖身茶 功效：溫腎補陽氣，暖身袪寒；常服也可改善因陽虛而致的尿頻問題。 … 2. 北芪黨參紅棗豬膶湯 功效：湯水可以強化氣血適合氣血不足的體質，特別是四肢寒冷，易畏寒的女性。 … 3. 薑拌飯 功效：薑所含的「薑黃素」成分是天然的發汗劑。
為何女生怕冷？
甲狀腺素有「生熱」的作用，可使人體的基礎代謝增高，皮膚血液循環加快，從而使熱量增加；甲狀腺素分泌不足時，因產熱少，所以會怕冷。 現代醫學認為，女性因為體內雌激素的含量高，體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下，且新陳代謝較男性低，熱量的合成作用大於分解作用，因而熱量釋放部分較少。
吃什麼不會冷？
〔健康頻道／綜合報導〕天氣太冷了，總想吃點什麼讓身體暖起來。 營養師表示，老薑、辣椒、黑胡椒、薑黃、大蒜、韭菜、熱紅茶、可可（濃度70%以上）、肉桂等食物能幫助提高代謝力，養成燃燒體質，讓身體暖和。
手腳冰冷代表什麼？
為什麼會手腳冰冷？ 人類是溫體的哺乳動物，在血液不易到達的部位就不會暖和，隨著氣溫變化，血管會產生熱漲冷縮反應，導致血液無法正常順流至末梢，而造成手腳冰冷。 除了遇寒冷，當身體衰弱、疲勞、壓力過大或血糖太低、血液循環不良、血壓降低時，也都會讓血液流量減少、血液循環速度減緩而手腳冰冷。
手腳冰冷吃什麼水果？
像是水果屬偏涼食物，除了單吃之外，也能加熱並加入辛溫食材製成料理，如將蘋果、柳橙與辛溫的肉桂、丁香一起烹煮，食用後有助身體保暖。 余雅雯在臉書專頁「余雅雯中醫師」發文表示，手腳冰冷可能與體質及氣血循環不良有關，改善需從多方下手，內在調養尤為重要。
手腳冰冷如何恢復溫暖？
「溫熱食物」滋補暖身又美味，「泡澡」促進血液循環好療癒 觀察網路上對於「手腳冰冷」的相關話題討論，可以發現許多網友都建議吃「溫性、熱性的食物」補身體，例如蔥薑蒜等辛香料，或是像桂圓紅棗這種中藥材，都是相當暖身的滋補食物。
女生怕冷吃什麼？
多吃碘和鐵豐富的食物，例如菠菜、黑木耳和紅棗等，提升代謝及生熱。 至於牛奶、豆腐及綠葉菜等屬於「陰性」食物，有降低體溫的作用，因此建議加熱食用，減少其陰性降低體溫。 【薑黃】秋冬暖身抗癌緩經痛助入眠增強吸收識食必加黑胡椒！
手腳冰冷要看什麼科？
您好，手腳冰冷跟手汗腳汗分屬不同症狀，適逢冬天，建議您先到心臟血管內科掛號由醫師為您初步檢查血液循環狀況，謝謝!
糖尿病會手腳冰冷嗎？
中醫師羅珮琳就提醒，尤其糖尿病患者血液循環不好，一旦血糖控制出狀況，會逐漸造成血管病變，出現傷口不易癒合、末梢循環較差的問題，手腳就會時常冰冷，一定要格外注意。 若能從生活方式開始改善，注重飲食、血脂、血糖的管理，有助於讓全身血液循環回歸正軌，或許手腳容易冷冰冰的煩惱也能獲得改善。
手腳冰冷要吃什麼中藥？
手腳冰冷喝什麼？ █桂圓紅棗茶 桂圓與紅棗比例2：1。 ● … █玫瑰陳皮茶 ● 玫瑰花：5克。 … █佛手柑合歡茶 ●佛手柑：5克形狀類似佛陀手掌，故名。 疏肝理氣的效果特別好。 … █肉桂南瓜紅糖粥：（2人份） ● … █當歸生薑羊肉湯 ●
怕冷喝什麼湯？
首選一定是當歸生薑羊肉湯。 早在漢代，被譽為醫聖的張仲景就在《金匱要略》記載，當歸生薑羊肉湯有溫中補血、祛寒止痛功效，更被奉為驅寒第一名方。 這個湯雖然只有三種材料，分別是養血活血的當歸、溫中散寒的生薑、溫中補虛的羊肉，但三者搭配起來就是冬天補身之最。
身體虛喝什麼湯？
花蓮慈濟醫院中醫部吳立工醫師則建議，冬日進補可以選擇四物湯、四君子湯、八珍湯跟十全大補湯等藥膳；此外小米粥、銀耳蓮子枸杞湯，也都對滋潤身體有所助益。 四物湯：當歸、川芎、白芍、熟地黃 四君子湯：黨參、茯苓、白朮、甘草 八珍湯：當歸、川芎、白芍、熟地黃、黨參、茯苓、白朮、甘草 更多項目…