戒菸要多久才算成功？
一般而言，戒菸後產生的戒斷症狀大約持續一至二週，少數的人會長達一個月，但這些人通常症狀已經較輕微了。 初期常見的戒斷症狀有：心情不好或悶悶不樂、失眠、煩燥、挫折感或憤怒、焦慮、注意力不集中、不安、心跳速率變慢、食慾增加或體重上升。 另外有口乾、頭痛、皮膚刺痛、渴求感。
戒菸身體會有什麼變化？
戒菸好處一次看 身體健康 體力增加 改善末梢循環，手腳不易冰冷 呼吸系統 減少咳嗽、鼻塞、氣喘、痰液及喉嚨痛 改善肺功能 降低支氣管炎、肺炎及肺氣腫的風險 心血管系統 改善血液循環 血壓降低 心跳變慢 減少心肌梗塞、中風或其他心血管疾病之風險 消化系統 改善消化道健康 避免胃潰瘍或十二指腸潰瘍 還有 2 列
戒菸肺會恢復嗎？
戒菸後我真能恢復健康嗎？ 菸品對身體造成的傷害有一部份是永久性的，例如肺氣腫；但是也一部份是可以恢復的，例如呼吸道上皮細胞的排痰能力。 戒菸時間長，疾病的發生率就與常人無異，例如心臟病的發生率在戒菸10 年內可以恢復正常，肺癌的發生率在戒菸15 年後也不再比不吸菸的人高。
戒菸多久才會不想抽？
戒菸時間要長達多久，才算成功戒除菸癮？ 一旦開始停止抽菸，身體需要花整整72小時左右，把體內的尼古丁代謝、排出。 戒菸後，戒斷症狀則會在2～3天後開始出現，持續1～3個月左右。 若能撐過這個時間，大約已經成功超過一半。
戒菸為什麼很難？
原來，尼古 丁經由抽菸在肺部被吸收，進入血液7 至10 秒後就到達大腦，造成血壓上升、心跳加速、 新陳代謝變快，而有興奮的感覺，但是尼古丁在血液中經過二小時濃度就只剩一半，大腦卻 依然期盼那種欣快感，所以就會開始煩躁不安想再去抽一根菸，慢慢地就對尼古丁產生依賴 而有了菸癮。
戒菸會生病嗎？
尼古丁戒斷相關症狀：煩躁、憤怒、焦慮不安、失眠、注意力不集中及食慾增加(變胖)等，伴隨戒斷症狀會導致頭痛(暈)、噁心、胸悶和喉嚨痛等情形。
抽菸有甚麼好處？
正向加強作用： 愉悅感、促進工作效率、改善記憶力的感覺 負向減免作用： 減少緊張和焦慮 減輕疼痛、減少飢餓感
抽菸會得什麼病？
吸菸會使血中的膽固醇與纖維蛋白素原增加，造成血液凝塊阻塞血管，加上尼古丁會影響神經系統，使心跳加速、血管收縮、血壓上升，因而導致血壓升高、動脈硬化、狹心症、心肌梗塞及中風風險增加。
抽菸多久會得肺癌？
研究顯示，不管一天抽幾支菸，菸齡 二十年得肺癌機率尚不明顯，約二十五年 後出現明顯區分，依每天抽菸多寡數量， 每十年增加五到十倍不等。 我算給他聽， 一包菸二十支，每天抽半包，五十年後得 肺癌相對危險性增加到二十倍以上；若每 天抽超過一包，五十年後得肺癌相對危險 性增加到四十倍以上。
戒菸會降血糖嗎？
戒烟后可以引起血糖下降，因为吸烟可以使糖尿病患者胰岛素抵抗加重，进而导致胰岛素受体后信号传递下降。 同时吸烟也可以引起交感神经兴奋，使儿茶酚胺分泌增高，引起胰岛素抵抗。
一根菸多久代謝掉？
它代表了什麼意義嗎？ 醫學證明告訴我們，尼古丁在人體的代謝率約半小時至一小時，也就是說，對菸上癮的人，每固定一段時間就必須補充一次，否則感覺坐立難安，甚至頭暈不適。 有菸癮的人，如果一個小時內必須抽一根菸，一天的抽菸量就落在16-20支菸。
為什麼戒菸會變胖？
戒菸後體重可能會上升，這是因為戒菸者的基礎代謝率回復正常，消化吸收較吸菸時理想，再加上戒菸者容易以吃零食滿足想吸菸的念頭，導致熱量攝取增加，然而吸菸對身體造成的危害，遠大於體重暫時增加2-3公斤的健康風險，因為吸菸的危害是終身的，而體重是可以被控制而逐漸減少的。
如何戒菸最快？
衛教資訊 訂下戒菸日(最好是一個特別的日子)。 去除香菸、菸灰缸、打火機。 每天喝6-8杯水，以幫助尼古丁排出體外。 生活要規律，足夠的休息，因不規律的生活（約會、應酬）造成的疲勞，會影響戒菸的意志力。 飯後不要閒坐：飯後最想抽菸－此時可以去散步，遠離沾滿菸草味的座椅及室內。 更多項目…
戒菸會頭暈嗎？
常見的戒斷症狀包括：情緒焦慮、低落、易怒，精神不集中，容易疲勞，睡眠品質不好，頭暈目眩，咳嗽，喉嚨乾燥，食慾增加，便秘，以及因抽菸習慣改變所產生的不適應等。