感冒吃什麼食物好？
如果能因應感冒類型與症狀攝取營養素，就能盡早恢復。 透過水或是果汁、液狀食物等充分補充水分，預防脫水症狀。 另外，也請確實攝取發燒所消耗的維生素A、C、B1吧！ 修復黏膜、提升免疫力，需要仰賴肉、魚、蛋、豆腐等的蛋白質，以及蔬菜中的維生素A、C。
感冒不能吃甚麼？
感冒流行期間，儘量少去公共場所，外出時應戴口罩。 多休息、多喝開水、多運動、勤洗手。 多吃蔬菜水果、飲食宜清淡。 忌食冰冷飲料、寒性食物（如白蘿蔔、瓜類）、油膩、刺激物（如辣椒、咖啡、濃茶）、乾果類、和燥熱食物。
感冒吃什麼晚餐？
流質食物(以鹹食為主)：清湯、米湯、杏仁茶、米湯、雞蛋湯等。 少纖維的軟食：軟飯、稀粥、藕粉、豆漿、蒸蛋、橘子、優酪乳、蘇打餅乾，鹹麵包等，清蒸或清燉鮮魚、瘦肉泥、嫩菜葉等，可以少量多餐。 易消化飲食：煮熟的瘦肉或者肉末，燴魚片，魚丸等。
感冒喝什麼好的快？
雞湯：補充蛋白質 維生素C果汁：有助縮短感冒時間 李婉萍表示，維生素C有助縮短感冒持續的時間和嚴重程度，在開水裡滴幾滴新鮮檸檬汁、柳橙汁，或使用油甘鮮果粉泡水喝，都能攝取到維生素C。 … 無咖啡因茶飲：緩解感冒不適症狀 … 蜂蜜水：改善咳嗽、幫助睡眠 … 雞湯：增進食慾、補充蛋白質
如何快速治療感冒？
感冒生病吃什麼？ 8 種食材更快康復 1. 柑橘和漿果能減輕發炎 … 2. 蜂蜜可舒緩喉嚨痛和咳嗽 … 大蒜抗菌功能有百年歷史 … 薑作用似非類固醇消炎藥 … 5. 喝花草茶補充水分 … 6. 優格中益生菌能降感冒率 … 鮭魚是病人的最佳蛋白質 … 8. 椰子水能補充電解質
喉嚨痛吃什麼最快好？
因此，推薦喉嚨痛時可以幫助緩解疼痛的食物包括： 冰涼飲料、冰淇淋、無糖仙草或豆花、布丁果凍：冰涼的食物通過喉嚨有助於緩和疼痛感。 優格：冰涼感受能舒緩痛感，並可補充益生菌、蛋白質。 烘蛋、燴蛋：滑順易吞嚥，補充蛋白質。
感冒可以吃香蕉嗎？
香蕉：可潤肺止咳，對於無痰的咳嗽患者可服用。 草莓：可潤肺生津，肺燥乾咳者可食用。 含維生素C，改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。 山竹：可改善熱咳有濃痰，適用於咳嗽時有痰，痰呈白或黃色且很黏稠者。
感冒可以吃雞蛋嗎？
鸡蛋这么好,但仍有不少人疑惑,感冒、咳嗽时到底可不可以吃鸡蛋呢? 1月6日,湖南省结核病防治所营养科主任表示,只要不是对鸡蛋蛋白过敏的普通感冒咳嗽患者,都是可以放心大胆的吃鸡蛋。
感冒能吃什麼水果？
發炎期間可以補充一些水果或果汁來「熄火」，如中醫理論偏寒涼的水果如西瓜、橘子等。 新鮮梨子磨汁，可以生津止渴，緩解口乾舌燥；其他像西瓜、甘蔗、蓮藕汁、椰子汁等，都具有解熱作用。 此外，傳統中醫古籍記載的蔥豉湯，除可緩解頭痛鼻塞，對於發燒的人也有幫助，林口長庚醫院中藥藥局主任楊榮季提到。
感冒吃什麼恢復？
以下推薦感冒、生病時，九種可以舒緩感冒症狀的食物： 黑糖薑湯驅走體內寒氣，適合：風寒、感冒初期 … 2. 鹽烤橘子化痰治咳，適合：喉嚨痛、咳嗽 … 3. 川貝冰糖燉梨緩解喉嚨積痰，適合：久咳不癒 … 4. 綠豆水緩和咽喉腫痛，適合：喉痛消炎 … 5. 蔥豉湯解熱、促進血液循環，適合：畏寒發熱、鼻塞頭痛 更多項目… ?
感冒喝什麼果汁？
1、高C果汁：研究指出維生素C有助縮短感冒持續的時間和嚴重程度，在開水裡滴幾滴新鮮檸檬汁、柳橙汁，或使用油甘鮮果粉泡水喝，都能攝取到維生素C。 另外也可使用發泡錠補充，不過市售保健品得留意過量問題，每人每天維他命C建議攝取最高上限是2000毫克，過去曾有患者喝太多檸檬汁，結果感冒沒好，反而引起胃潰瘍復發掛急診。
感冒沒胃口吃什麼？
「流感」康復飲食攻略5.高營養密度食物 所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。 當流感而導致胃口不好，難以進食時，選擇高營養密度的食物如營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜，能夠迅速補充身體所需的營養，加速恢復身體健康。
感冒能吃蘋果嗎？
蘋果屬平性，而且是水溶性質的水果，容易讓患病者吸收當中豐富的維他命B1、B2和C，有著潤肺止咳的功效。 最簡單的就是把蘋果榨汁飲用。 梨子梨子是中國人經常用以止咳的一種滋潤食材，具有清熱止渴的的功效。 對於發熱口乾、咳嗽濃痰的患者有顯著的療效。
感冒可以吃雞湯嗎？
生病時，可以嘗試喝一些有助於緩解症狀的湯，以下跟大家分享探病適合煮的湯。 雞湯、魚湯：雞湯、魚湯含有豐富的蛋白質與天然抗炎成分，可以減輕喉嚨疼痛和緩解咳嗽，補充元氣，還可以提供身體所需的水分和營養。 滴雞精：滴雞精可以提供蛋白質和營養素，並且易於消化吸收。 滴雞精中的成分還可以刺激身體的免疫系統，幫助抵抗感染。