感冒吃什麼最快好？
蛋白質是構成及修補身體細胞的重要成分，免疫系統也必須靠蛋白質才能正常運作。，感冒的人可透過多攝取內含優質蛋白質（又稱高生物價蛋白質）的食物，包括乳製品、蛋類、黃豆類、雞肉，或者富含Omega-3脂肪酸的深海魚類，如鮭魚、鮪魚、鯖魚、鯛魚等，幫助體內細胞加速修復。
感冒要多補充什麼？
研究指出維生素C有助縮短感冒持續的時間和嚴重程度，在開水裡滴幾滴新鮮檸檬汁、柳橙汁，或使用油甘鮮果粉泡水喝，都能攝取到維生素C。 也可使用發泡錠補充，不過市售保健品得留意過量問題，每人每天維他命C建議攝取最高上限是2000毫克，過去曾有患者喝太多檸檬汁，結果感冒沒好，反而引起胃潰瘍復發掛急診。
感冒不能吃甚麼？
感冒流行期間，儘量少去公共場所，外出時應戴口罩。 多休息、多喝開水、多運動、勤洗手。 多吃蔬菜水果、飲食宜清淡。 忌食冰冷飲料、寒性食物（如白蘿蔔、瓜類）、油膩、刺激物（如辣椒、咖啡、濃茶）、乾果類、和燥熱食物。
感冒要喝什麼湯？
以下推薦感冒、生病時，九種可以舒緩感冒症狀的食物： 黑糖薑湯驅走體內寒氣，適合：風寒、感冒初期 … 鹽烤橘子化痰治咳，適合：喉嚨痛、咳嗽 … 川貝冰糖燉梨緩解喉嚨積痰，適合：久咳不癒 … 綠豆水緩和咽喉腫痛，適合：喉痛消炎 … 蔥豉湯解熱、促進血液循環，適合：畏寒發熱、鼻塞頭痛 … 粥易消化、具暖胃功效，適合：感冒期間 更多項目… ?
如何快速治療感冒？
感冒時，如何快速康復呢？ 讓身體多多休息 感冒症狀的出現就是身體正在努力作戰排除外敵，免疫細胞在對抗侵入人體的病毒，所以成人需要適當的減少工作量、多休息多睡覺讓免疫系統發揮最大威力是絕對必要的。 … 溫開水、雞湯、蜂蜜水（一歲以下勿食）、止咳喉片有良好的止咳效果 … 適當補充維他命C. … 多補充水分 … 按時服用醫師處方藥物
感冒沒胃口吃什麼？
「流感」康復飲食攻略5.高營養密度食物 所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。 當流感而導致胃口不好，難以進食時，選擇高營養密度的食物如營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜，能夠迅速補充身體所需的營養，加速恢復身體健康。
感冒不能吃什麼水果？
尤其水分多的水果如西瓜、橘子等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻水、拉肚子、手腳冰冷情形，不適合吃太多，容易讓病情惡化。 這時可以選擇一般平性水果如連霧、芭樂、水蜜桃。 常見緩解咳嗽的食療如烤橘子加鹽、梨子燉貝母、陳皮茶等，中醫認為，這些多屬於日常保健，治療感冒效果有限。
感冒能吃什麼水果？
趕快跟著營養師來學學，感冒時究竟該怎麼吃才會快快好！ 維生素C被用來對抗感冒已經行之有年，芭樂、柳丁、奇異果等水果都擁有豐富維生素C，一天吃1顆芭樂（或是2顆柳丁）就可以達到平時對維生素C的需求（約100毫克）。
感冒多喝水有用嗎？
書田診所家醫科主任醫師康宏銘表示，感冒是免疫系統對抗病菌的過程，會產生鼻涕、痰等廢物，如果水喝少了，會不利於鼻涕與痰排出；增加水分攝取，才能降低鼻涕與痰的濃稠度，方便身體排出的同時也能補足發燒時身體蒸發的水分。 不少人即使知道感冒要多喝水，但工作一忙起來就容易忘記，突然想起來又一下猛灌。
感冒可以吃雞蛋嗎？
鸡蛋这么好,但仍有不少人疑惑,感冒、咳嗽时到底可不可以吃鸡蛋呢? 1月6日,湖南省结核病防治所营养科主任表示,只要不是对鸡蛋蛋白过敏的普通感冒咳嗽患者,都是可以放心大胆的吃鸡蛋。
感冒可以吃香蕉嗎？
香蕉：可潤肺止咳，對於無痰的咳嗽患者可服用。 草莓：可潤肺生津，肺燥乾咳者可食用。 含維生素C，改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。 山竹：可改善熱咳有濃痰，適用於咳嗽時有痰，痰呈白或黃色且很黏稠者。
感冒如何一天好？
雞湯：補充蛋白質 維生素C果汁：有助縮短感冒時間 李婉萍表示，維生素C有助縮短感冒持續的時間和嚴重程度，在開水裡滴幾滴新鮮檸檬汁、柳橙汁，或使用油甘鮮果粉泡水喝，都能攝取到維生素C。 … 無咖啡因茶飲：緩解感冒不適症狀 … 蜂蜜水：改善咳嗽、幫助睡眠 … 雞湯：增進食慾、補充蛋白質
感冒吃什麼肉？
值得注意的是，瘦肉不僅提供身體容易吸收的鐵，也含有豐富的鋅，它是另一種能有效抵抗感染的礦物質。 如果您感覺有點鼻塞，可以試著吃瘦肉，家禽類的肉或雞湯，魚、貝類和甲殼類食物，都能幫助您對抗外來的病毒。
感冒可以吃雞肉嗎？
實熱感冒的臨床表現為喉嚨痛、痰呈黃色、發熱較重等，因雞肉溫燥，有機會加重病情，故這類患者不宜食雞；而實寒感冒的臨床表現為怕冷、頻打噴嚏、痰白清稀等，這種情況則毋須完全禁食雞肉，但也不宜過量，因為雞肉始終較肥膩，容易困脾生痰，影響治療。 如小朋友患上實證感冒，則不應過於滋補，否則容易引起中醫所言的「閉門留寇」。