恐慌症有什麼症狀？
恐慌症是焦慮症的一種。 特色是短時間內達到最嚴重不適感受的發作，恐慌發作有許多臨床特色，常常是突然出現的莫名恐懼感，在5-10分鐘內，病患強烈感受到胸口壓迫感、心悸、冒冷汗、頭暈、喘不過氣、全身發抖、或好像快要死掉一樣等症狀。
恐慌症可以治癒嗎？
Ｑ：恐慌症到底會不會好？ Ａ：一般來說恐慌症有慢性化的傾向，在不同人的身上，病程起伏變化很大。 但是，經過充分適當的治療後，約有百分之八十到九十的患者可以達到完全沒有症狀或者症狀己減輕到不致影響生活品質，而能恢復正常功能程度。
恐慌症多久才會好？
所有的治療都得循序漸進，先讓恐慌不再發作，一般這都可以在3到5個月內達成，但是要去除心理上的畏懼，往往要半年以上。 在改善生活跟工作的狀態，紓解負面情緒之後，就可以慢慢地減藥，甚至停藥。
焦慮症是精神病嗎？
焦慮症（英語：anxiety disorder），或稱焦急症、焦慮障礙，是明顯感覺焦慮和恐懼感的一種精神疾病。 焦慮是對未來事件的擔心，恐懼則是對當前事件的反應，這些感覺可能會導致身體症狀，如心跳過速和顫抖。 以下為常見的焦慮症：廣泛性焦慮症、特異性恐懼症、社交焦慮症、分離焦慮症、廣場恐懼症、恐慌症和選擇性緘默症。
如何判斷自己有焦慮症？
生理反應：身體發熱、心悸、胸口緊、過度換氣、腸胃不適、暈眩、口乾、肌肉緊繃、痛、疲倦、無法專心、思考混亂等。 認知反應：我做不來、覺得自己很傻、別人常注意我、可能會暈倒、得心臟病、無法呼吸、不願意出門、會發瘋等。 情緒反應：害怕、激動、恐慌、過度擔心、不安、感覺世界毀滅、悲哀、失去控制、罪惡感、生氣、憂鬱等。
恐慌症不治療會怎樣？
恐慌雖然會在短時間內恢復，但旁人不解的眼光無形之中也會形成一股壓力，讓患者擔心未來再次發作時會影響生活。 且根據國外統計，恐慌症患者因長期處於恐慌壓力之下，自殺率高達20％，若是不積極治療，恐會導致憾事發生。
恐慌症如何自救？
恐慌症的患者會在某個時刻，突然感到強烈死亡的威脅感，會覺得自己是心臟病發作。 因為恐慌症症狀是突如其來，發作的當下該怎麼樣才能讓症狀舒緩呢？ 1. 透過腹式呼吸：發作當下找一個適當的位置坐下，透過腹式呼吸讓身體放送，約15分鐘可以讓身體症狀緩和下來。
恐慌症一天發作幾次？
發作時通常持續數分鐘至半小時，一般在十分鐘 內症狀嚴重度會達到最高點；在發作頻率方面則變化很大，有的人一生只發作一次，有 的一天發作數次，而一般患者約每週發作二至三次。
恐慌症要吃什麼藥？
治療恐慌症是抗焦慮藥物，也就是俗稱的鎮定劑，其中最有效，也最多人使用的是Xanax。 這一類的藥物可以治療心悸，或呼吸不順等症狀，但是藥效短、依賴性高、一天常需要多次服用。 這一類藥物療效有限，基本上是控制恐慌發作的症狀。 乙型交感神經阻斷劑(β-Blocker) – 主要是控制心跳，減少心悸，往往和抗焦慮藥物併用。
恐慌症的藥要吃多久？
通常，在藥物見效之後，得繼續服藥八到十二週，避免恐慌症復發。 不過不管怎樣，恐慌症是一種很難斷根的疾病，一旦停藥，復發的機率都不小，倘若藥物停得太快，復發機率更高。
怎麼安慰恐慌症？
看著你關心的人飽受焦慮的困擾是一件很令人心痛的事，但以下幾件事是你可以幫助到他的： 對他長存同理心 嘗試代入他的角色，回憶你曾經歷焦慮時的感覺，並多想想你在那些情況下會希望其他人怎樣幫助你。 … 嘗試不要給他們額外壓力 … 問他們你可以怎樣幫忙 … 加深對焦慮的認識 … 支持他們尋找協助 … 照顧好自己
恐慌症缺少什麼？
平時可以多攝取以下食物，有助穩定情緒。 1. 維他命D. 維他命D缺乏時會焦慮、肌肉無力、骨質疏鬆，建議可以多補充蕈菇類、雞蛋，也可以多去戶外走走、曬曬太陽。 2. 礦物質鈣 … 3. 礦物質鎂 … 4. 色胺酸 … 5. 維他命B雜 … 6. OMEGA-3脂肪酸
恐慌症要看哪一科？
藥物治療可有效控制症狀與治療疾病，但立即有效的治療藥物，抗焦慮藥物，急性期治療穩定後宜避免長期使用，以免造成藥物依賴。 非藥物治療方面，放鬆練習、腹式呼吸、行為治療、認知行為治療、團體治療等均有助於疾病的恢復。 恐慌症病人常求助於急診、心臟科、神經內科、家醫科、精神科等科別，急性發作通常治療效果良好且恢復徹底。
恐慌症可以喝咖啡嗎？
咖啡因可能引發某些人的恐慌症。 恐慌症通常是突然發生，帶來強烈的恐懼及受威脅感，時間可能很短暫，卻會讓人變得相當虛弱。 咖啡因似乎會讓發生過恐慌症的人更容易復發，然而，也有研究指出，相當高劑量的咖啡因（大於700 毫克）能讓沒有恐慌症經驗的人產生恐慌症。