怎麼算自己一天要喝多少水？
衛福部建議，成人每天應飲用6-8 杯240 c.c. 的水，一整天的水大約需喝到1440-1920 c.c.，或是使用簡單的計算公式: 體重(每公斤) x 30 c.c.，所得到的數字就是我們每天除了從食物中所攝取到的水分之外，需額外再補充攝取的水量喔!
50公斤一天要喝多少水？
至少按照科學組織的一般指導原則來說，一名健康的成年人每天每公斤的體重，需要約35毫升的水。 一名體重50公斤的人需要1.7公升的水、一名60公斤的人需要2.1公升的水、一名70公斤的人需要2.4公升的水、一名80公斤的人需要2.8公升的水。
一天喝4000cc水 會太多嗎？
連日高溫，多喝水補充水分，是預防中暑最好的方法，但是醫生提醒，水也不能喝過量，曾有一名病患覺得自己提不起勁，常常感到疲倦，後來發現，原來患者每天至少要喝，4000至5000毫升的水，最後才發現是水中毒。 醫生提醒，水喝太多，會導致血液中鈉離子下降，恐怕會導致低血鈉。
人一天要喝多少水體重？
【身高(公分)+體重(公斤)】╳10CC，例如身高170公分，體重70公斤的人，每天喝水量約(170+70)╳10=2400CC。 美國國家科學院公佈，以9盎司(約240CC)的水杯，女性應喝11杯水，男性喝15杯水。
1天要喝多少cc的水？
教你喝水量計算公式 許多衛教文章都會建議每天要喝足2000c.c.，但每個人身體狀況及日常作息不同，所需的水量也不盡相同，2000c.c.只是一個方便記憶且實行的概念；正確計算喝水量的公式如下： 每日建議飲水量：30~40ml／每公斤
一天要喝多少cc的水？
一天到底要喝多少水才夠？ 根據年齡、健康狀況、性別、體重、活動量、工作性質的不同，水分攝取量也會有所不同，對一般健康成年人來說，最簡單的方式就是用自己的體重乘以30 毫升去計算，就是一天最基本所需要的飲水建議量。
水喝多少算太多？
因為人體腎臟每20分鐘平均只能吸收200ml的水量，喝超量只會加速讓你「跑廁所」排掉，導致血液更濃稠、身體更缺水，甚至會脫水，而且除了腸胃不舒服，還有可能引起水中毒「低鈉血症」。 因此一天最好不要超過5000 cc ，一小時內飲水不超過1000c.c。 一次要小口小口喝。
80公斤要喝多少水？
我們可以用一個簡單的計算來回答這個問題： 正常來說，體重一公斤大約要喝30cc的水，以一個體重70公斤的成年人來說，一天的基本喝水量就是2100cc。
一天要喝多少水才會瘦？
一般人每日總水量建議是把體重×30，舉例來說如果體重是50公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×50等於1500c.c. ；那如果是正在進行減重者，會建議把喝水量提高到體重×40，也就是一個50公斤的人，每天最好至少喝下20. 00c.c.的水分。
一天一定要喝2000cc的水嗎？
一般人除了從食物獲得水分之外，個人一天應該喝6~8杯開水及飲料(約900~1,500cc)，正確的喝水量，應與每人的腎臟機能有密切關係，大致上每人每天的喝水量，為前一天的總尿量加上500~800cc，較為適當。
飲幾多水先會中水毒？
水中毒是指在短時間（如1至2小時）內，不斷大量飲水，如果在2小時飲用3至4公升（以世衛標準作參考：每天飲用超過5公升清水可導致水中毒），就會稀釋血液中鈉的含量，令血鈉值下降至不健康水平（見右表）。 腎臟察覺到體內鈉水平偏低時，便會將鈉儲存起來，排出尿液顏色會較淡，甚至是透明。
喝很多水會水腫嗎？
水喝得太少，會讓身體缺水、水分滯留體內、循環變差，反而更會導致水腫，多喝水才可以幫助身體做好排水、循環、代謝。 多喝水是不是會造成水腫呢? 已經水腫了，是不是更不能喝水呢? 其實若非疾病造成的水腫，足夠的水分是能夠幫助身體排出多餘的鈉，更能消除水腫呢!
60公斤要喝多少水？
人一天要喝多少水也可用體重x30~35cc來計算，如體重60公斤的成人，每天可攝取約1800~2100cc的水(60×30~35cc)；若是體重20公斤的兒童則是x50~60cc來計算，每天可攝取約1000~1200cc的水。
一次喝太多水會怎樣？
當人體一次大量補充水分，卻沒有同時補充鹽分時，血液中的鹽分會被大量稀釋，造成細胞內外的電解質濃度不平衡，引起「低血鈉症」，也就是俗稱的「水中毒」。 二.臨床表徵： 1.急性期：噁心、嘔吐、虛弱、不安、顫抖、混亂、嗜睡、昏迷等。 2.慢性期：頭痛、口渴、食慾差等。
多喝水會變瘦嗎？
許多研究表明，多喝水可能有益於減肥和維持體重。 雖然現在尚不清楚喝水為甚麼會幫助減肥，但是是有研究顯示，增加喝水量和體重減輕是有正相關性的。 減肥喝水在一些研究中確實是有效的，這原因可能是可以幫助抑制食欲、增加卡路里燃燒以及燃燒脂肪需要水。