怎麼改變自己的人生？
5個改變人生的習慣 大約在3年前開始，我受夠了自己當時的狀態，希望藉由建立一些新的習慣和戒除舊的習慣，能為人生帶來正面的改變。 開始實踐固定運動的習慣，以及早晨儀式和冥想練習。 … 寫日記可以讓你更了解自己。 2. 冥想 … 冥想是保養心靈的運動。 3. 乾淨飲食 … 早晨儀式是提升生活品質的魔法。 5. 瑜珈
改變自己可以做什麼？
煥然一新！ 改變自己的6種力量 發問力 光說「怎麼辦？」 … 思考力 在研討會聽到好的內容，看書看到重要的語句，請寫在筆記本。 … 決策力 人不會把做得到的事當成夢想思考人生該做什麼的時候，許多人都以「能不能做得到」為判斷的標準。 … 行動力 問自己「接下來呢？」 … 感染力 … 學習力
怎麼改變自己的心態？
心態調整法 確定幾件你認為一生中最有價值的事情，然後專心去做。 … 對於某種不能改變的事實全心地接受它。 … 生活要簡單而有情趣。 … 原諒別人就當作原諒自己。 … 相信人是可以改變的，若要改變別人，需先試著改變自己。 … 確信任何痛苦和逆境都是有意義的，並且盡量去找出它們的意義。 … 不要求全，殘缺的美也是美。 更多項目…
怎麼豐富自己的生活？
以下提供幾種作法，讓你的生活一天比一天精彩、豐富。 如何改變自己的生活：1.嘗試新的事物，跨出舒適圈 Step 1.分析自己感到不舒服的原因 Step 2.試想改變和不改變分別的最壞的情況 … 如何改變自己的生活：2.認識新朋友 如何改變自己的生活：3.追求夢想 如何改變自己的生活：4.從生活中找到樂趣
改變需要什麼？
一個好的改變，必須來自於幾個條件 對自己的理解 正確的現況分析 量身訂做的策略 定期的策略調整 堅持你的方向
如何成長自己？
（本文摘自《成長思考力：創造人生良性循環的七個行動法則》一書，以下為摘文。） 1. 擁有想要成長的意願和目標 … 2. 能夠為成長付出一定的努力 … 3. 建立「只要願意努力或許自己也能成長」的自信 … 4. 學習創造良性循環 … 5. 不過度悲觀 … 6. 將身體保持在一定的良好狀態 … 7. 找到同伴一起努力
如何改善自己的態度？
以下分享專家的六個保持積極樂觀的技巧，幫助大家改善情緒。 1.懂得知足感恩 很難想像在這樣艱困的環境中，如何才能對生活充滿感激，「嘗試花一些時間反思自己，發現值得感激的事情。」 … 2. 找事情給自己做 … 3.鍛鍊你的腦力 … 4.為你的健康睡好覺 … 5. 用力的玩！ … 6.增強你的免疫系統
以後要做什麼工作？
未來十年，這25 種工作不太須要經驗、就能有高收入！ 有些高中畢業就能投入 軟體開發與測試人員 … 護理師 … 市場分析師與行銷專業人員 … 大卡車與拖車司機 … 專科護理師 … 小學教師（特殊教育除外） … 專案管理或企業運作專員（如維護網路電商運作的專員） … 銷售代表（廣告、保險、金融服務與旅遊除外） 更多項目… ?
如何擺脫受害者心態？
如何告別受害者心態？ 看看自己是否總陷入相同的負向循環，總覺得他人對不起自己、對自己不公平。 … 查看自己有沒有扭曲的負向思考（例如：某某人這樣做，就是在迫害我；他這麼做，就是不重視我），並鬆動它。 接納「不完美」的自己，事事無法照自己的期待走。 將焦點轉移到現況可不可以「改變」。 重新建立健康的獲取自我價值方式。
如何調整心理狀態？
心情不好的時候，該怎麼辦呢？ 給自己「心情是隨時變動的，給點時間就會轉好」的正確觀念 「人嘛！ … 別慢半拍才知道自己心情不好 … 多做一些直接讓心情變好的努力，別只想著為什麼 … 別讓事情繼續變糟，而不是只想著怎麼讓事情變好 … 不快樂了事情不能少，那就多做一些快樂的事
心態是什麼意思？
在心理學中，心境（英語：mood），或稱心態、心情等，是一種情感狀態。 與情緒或感覺相反，心境不那麼具體、不那麼強烈並且不太可能被特定的刺激或事件激發或實例化。 心境通常被描述為具有正價或負價。 換句話說，人們通常談論心情好或心情不好。
一個人如何活得精彩？
可以肯定的是，單身的人偶爾會感到孤單，至於是不是身邊沒伴使然，其實並不盡然。 只要是人，都會感到孤單，這跟你的感受有關，跟有沒有伴則是未達顯著相關。 … 不要總點同一道菜： … 不要維持相同姿態： … 不要老是欲語還休或火力全開： 更多項目… ?
人生如何活？
這六個項目分別是： 每天持續不輸給任何人的努力 保持謙虛不傲 每日反省 感謝自己活在世上 累積善行和利他的行為 不去擔心或煩惱會影響感覺和感性的事
如何快樂的活著？
怎麼讓自己快樂的15種練習 學習接受自己負面的情緒 現在很多課程都會教我們要保持正能量，不要讓腦袋存有任何負面的思想，不好的情緒更要避而遠之。 … 先做一個深呼吸感覺自己還活著 … 難過就哭出來 … 暫時遠離社交媒體 … 多和大自然接觸 … 靜下心來好好沉澱自己 … 練習原諒 … 每天將你能感恩的事寫下來 更多項目… ?