很容易哭是病嗎？
也就是說，Dr. Saltz認為有些人很容易哭，當他們可能因為開心、感動、難過、不知所措，基本上面對任何強度情緒時，他們都會哭。 「這不是心理疾病。」 她說：「這只是一個感受到強烈情緒的人，而哭泣往往是強烈情緒反應的一部份。」
憂鬱症會一直哭嗎？
最常見的憂鬱症徵兆包含時常感到難過而想哭、高興不起來，或是莫名想哭等負面情緒，除此之外，對自己感到沒有自信，覺得自己什麼事都做不好，失去生活的動力也可能是憂鬱症徵兆之一。
為什麼會很愛哭？
為何哭泣會被視為一種情緒健康的表現？ 人類的情緒是多元且豐富的，哭泣則是釋放情緒的一種方式。 它讓我們的心靈得到緩解，能夠更好地處理生活中的壓力和困難。 哭泣使我們的內心得以平復，協助我們重新審視問題，幫助我們找到更好的解決方法。
壓力大為什麼會哭？
當感受到壓力、疲勞時，會使體內的壓力賀爾蒙提高，導致身體和心理加倍焦慮、緊張。 哭泣能使大腦中的腦內啡增加，增加愉悅感，幫助身體及心理減緩疼痛。
一直哭會瞎掉嗎？
新光醫院眼科主任醫師鄭成國表示，情緒容易影響瞳孔，暫時讓視力稍微模糊，但長期哭會發生失明，機會微乎其微。
哭會死嗎？
大哭後會使視力模糊，這是眼球肌肉十分疲勞，睫狀肌收縮導致的結果，此時只要作好休息就不會造成永久性傷害。
什麼樣的人容易得憂鬱症？
心理因素方面，多與個人人格特質有關，通常追求完美、心思細膩、缺乏安全感、情緒起伏大的人，比較容易有憂鬱的症狀。 社會因素方面，當有重大壓力事件發生或生活型態出現大幅改變時，皆容易引發憂鬱症，例如：工作壓力大、更年期、生育、親友逝世等各種狀況。
怎麼知道自己有精神病？
情緒改變：心情容易低落、煩躁、起伏大、或容易發脾氣等。 個性改變：過去個性文靜內向，最近突然變得很活潑、健談、社交活躍或是個性活潑外向的人突然變得自我封閉，不愛與人互動。 思考改變：像是負面思考變多、容易鑽牛角尖，或是擔心別人對自己不利等。 自我價值觀改變：變得沒自信、容易自責，或是過度自信、自我膨脹等。
如何知道自己是否有憂鬱症？
憂鬱症8大前兆 持續悲傷且在一天之中持續時間長 情緒易怒、異常焦慮或情緒極端變化 對過往喜好的人事物都無感受且失去興趣 失眠或是睡眠品質差 體重減輕或上升 精神不集中、疲累無活力、注意力減退 對生活有無助感，對事情發展悲觀 有尋短或是反覆有死亡的念頭
太常哭會怎樣？
其實哭瞎是真的不會發生，但許多人在哭泣時會揉眼睛，有時候揉眼睛用力過度或是揉了太多次，導致眼角膜受損或細菌入侵，進而影響視力。 另外由於哭泣時閉眼，眼輪匝肌會大力收縮，眼皮中的血液被阻塞，血管裡的液體就從血管壁上滲透出來，積聚在眼皮裡，讓眼皮出現水腫現象，這也就是哭泣之後雙眼會紅腫不適的原因。
哭是好的嗎？
正如治療師Claudia Skowron所解釋的那樣，多年來的多項科學研究發現，透過哭泣來釋放情緒這一簡單的行為對我們其實蠻有幫助的。 「哭泣能讓我們更快樂，因為它能把我們連結在一起，」它是一種宣洩，能讓我們平靜下來；它能幫助我們減輕痛苦，改善情緒，」斯考倫說。
容易哭 該怎麼改善？
1. 要知道你的經驗事件與另一半不同，對方的感受可能沒有你那麼強烈。 2. 事先讓另一半知道，如果在爭執時你被情緒壓垮，可能必須「喊暫停」。 3. 好好休息，健康飲食，利用休息時間消除壓力。 4. 認識到高敏感是一柄雙面刃，比一般人更敏銳地感受到痛苦與喜悅，也可能是好事。
一直哭會變瘦嗎？
休息時，我們的心肌在一小時內燃燒約8?卡路里的熱量，但當情緒感到壓力時心律就會升高，同時燃燒的卡路里數量也會上升，因此在上述的3種眼淚中，只有精神性眼淚能幫助瘦身。 人類在悲傷時流下的淚水，就包含腎上腺皮質素，透過流淚可以得到正常釋放，體內皮質醇水平一旦降低，身體就不會再發出需要更多熱量來抗壓的訊號。
心情不好會影響身體嗎？
身體、心理和心靈的關係密不可分，而且會互相影響。 就像我們煩惱時可能會失眠，緊張時可能會胃痛、喘不過氣、心跳加快，同樣的，治療所引發的種種副作用，像是腹瀉、掉髮、水腫、疲憊無力、口腔黏膜破損、指尖發麻、失眠等等，除了會造成生活上的諸多不便，讓活動受到些許限制，這些身體上的不適，也常會讓我們心情低落。
一直亂想怎麼辦？
反芻性思考有毒！ 6方法斷絕重複亂想 做別的事來分散注意力 當您發現自己又陷入反芻的思緒時，請開始做別的事情，以轉移注意力，例如打電話給家人或朋友、看電影、運動或看書等。（ … 2. 設定有辦法完成的目標 … 3. 練習冥想 … 4. 找出引起反芻思考的原因 … 6. 原諒自己建立自信心 … 5. 寫下具體的解決步驟