平衡感不好怎麼辦？
平衡感最重要！ ３招強化訓練│Vision 2025 踮腳站立運動 預備動作：雙手握住一張穩固的椅子或貼住牆面，兩腳與肩同寬。 開始動作：雙腳慢慢往上踮腳，在最高點維持10～15秒；若要增強運動強度，可進階為單腳踮起。 … 單腳站立運動 預備動作：雙手握住一張穩固的椅子或貼住牆面，兩腳與肩同寬。 … 直線行走運動
平衡感不好要看什麼科？
依頭暈伴隨症狀選擇科別 歸納專家的意見，眩暈而沒有伴隨不平衡等神經症狀時，可以看耳鼻喉科；有不平衡感，則要看神經內科；昏厥則應看心臟內科。
為什麼走路不穩？
神經部份則有嚴重的本體感覺及周邊神經病變等，都可能造成走路不穩。 心臟血管方面則包括了喝水不夠，瓣膜性心臟病及心律不整，心跳長時間暫停停頓超過3秒，或頸動脈及椎基底動脈狹窄等因素導致心臟輸出及大腦灌流不足等因素，都可能導致走路不穩。
平衡感要怎麼訓練？
By 復健部| June, 2020 平衡是安全行走的基礎，平衡訓練包含柔軟度、肌力、耐力及功能性訓練。 運動劑量每天至少兩回，每個動作停留5～10秒，重覆5～10次。 運動過程平順呼吸，不可憋氣。 平衡訓練時需特別注意安全，必須有他人陪同或在有扶持的地方執行，循序漸進訓練。
內耳不平衡多久會好？
前庭神經炎通常會持續3天至1週以上，視發炎程度而定，治療重點在於緩解暈眩、嘔吐等症狀，待病患的免疫功能逐漸恢復，讓炎症自行消退。 若病情輕微，醫師可能會透過靜脈或肌肉注射，給予抗暈眩的藥物，並輔以止吐劑；若症狀嚴重，病患完全無法站立、行走或正常進食，頻繁嘔吐且脫水，則需住院打點滴或注射營養針，補充體力。
梅尼爾氏症候群是什麼？
什麼是梅尼爾氏症？ 梅尼爾氏症的由來是為了紀念最早於1861年提出這個疾病的法國醫師Prosper Meniere。 它是一種常見的內耳疾病，會立即造成眩暈的狀況，有點類似快速轉幾圈後，突然停下來，感覺房間還在轉、然後失去平衡的經驗。 除了天旋地轉，還會伴隨耳鳴、時而聽不到，有時候還會覺得耳內充滿壓力、有悶塞感。
內耳不平衡有哪些症狀？
眩暈：脫落的耳石在半規管中刺激到神經，會讓患者感覺周圍天旋地轉，眩暈時間通常不會超過一分鐘。 失去平衡感：頭暈可能伴隨著失去平衡的狀態，保持靜止後通常會消失。 噁心想吐：噁心想吐的症狀可能持續數小時。 耳鳴：耳鳴有可能是耳石脫落，嚴重會造成聽力下降。
前庭神經炎多久會好？
其症狀像是暴風襲捲過境，天旋地轉，山搖地動，令人不敢張開眼睛，噁心、嘔吐、臉色蒼白、走路不穩，症狀可持續數天甚至1～2週，病人只能臥床休息，無法活動。
自律神經失調會頭暈嗎？
自律神經失調的症狀，常讓生活上為持續不斷的身體不適所困擾。 這些症狀包括睡眠障礙、心悸、暈眩、頭痛、脖子或肩膀酸痛、疲倦無力、食慾不振、憂鬱感、不安等，或是所謂的不定愁訴症。
如何判定自律神經失調？
自律神經失調症狀自我檢查：局部症狀 頭眼耳 總是感覺頭痛或暈眩，不是頭感覺很沉重，就是天旋地轉，沒有神清氣爽的感覺 … 心血管/呼吸胸腔： 容易感到胸悶、心慌，好像吸不到氣或呼吸困難、快要昏倒的感覺 … 口腔喉嚨 時常感覺口渴，不喝就覺得喉嚨乾渴不適、又怕喝水喝多了會頻尿一直跑廁所 … 消化排泄相關 … 四肢皮膚肌肉關節
為何會小腦萎縮？
小腦萎縮症的醫學名稱是脊髓小腦運動失調症(Spinocerebellar Ataxia)，簡稱小腦萎縮症(SCA)。 患者的小腦、腦幹和脊髓由於基因變異，產生退化性萎縮。 致病原因大多數是自體顯性遺傳，少數為基因突變。 一般患者在成年期發病，發病年齡大部份從二十至四十歲開始。
小腦退化會怎樣？
小腦有病變時就會出現許多的症狀，其中最重要的就是運動及平衡失調。 患者無法很平順的完成一個動作，而執行一項動作的速度也會變慢。 我們觀察時可以看到患者的肢體會搖搖晃晃，動作的精準度也會變差。 在走路方面，最明顯的就是步態不穩，走起路來東倒西歪，兩腳通常要張得開開地。
平衡感可以練嗎？
阻力和有氧運動都能訓練平衡感 阻力訓練可以扶牆式伏地挺身、屈膝式的棒式運動，「一般人是雙肘、腳掌撐地，銀髮族可以採取屈膝、用膝蓋撐地的方式，這樣對銀髮族負荷較低，安全度也比較高。」 另外也可以拿啞鈴或重物旋轉身體訓練側身肌肉、行走時高跨步或後腳跟碰到臀部和徒手深蹲，都可以訓練下肢肌力。
平衡感不好怎麼騎車？
機車在低速行駛時容易發生不平衡的狀況，為了維持機車的平穩，可以使用以下方法： (1)加油門使後輪產生驅動力，讓前後輪間能夠取得平衡。 (2)若重心不穩快要倒向某一方時，可藉由轉動另一側方向的把手，透過前輪接觸地面的移動來保持平衡。
為什麼會暈車平衡感？
動暈症因身體感覺衝突作怪 平衡感之所以能產生，因為它透過內耳前庭系統（Vestibular system）的協調，再反應給腦部做判斷，而在正常情況下，人的腦會整合所有的感官輸入（Sensory inputs），包括視覺、肌肉動作、觸覺壓力和身體平衡，然後再進行比較和分析。