常喝紅酒會怎樣？
除了造成心律不整等風險外，郭志東表示，酒精熱量很高，一單位的酒精約56大卡，相當於一份奶油的熱量，而攝取過多卡路里導致肥胖，都是心臟病、中風和第二型糖尿病的風險因子。 加上酒精會降低藥物的效果，尤其對糖尿病藥物或抗凝血劑，喝酒會影響這些藥物的作用。 因此為了心血管的健康著想，少喝或不喝酒才是正道。
喝紅酒對身體有什麼好處？
紅酒對於健康的好處 1. 預防心肌梗塞與腦血管病 紅葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白（HDL）升高，而HDL 的作用是將膽固醇從肝外組織轉運到肝臟進行代謝，所以能有效的降低血膽固醇，防治動脈粥樣硬化。 … 2. 降低癌症機會 … 3. 延緩衰老 … 4. 骨質疏鬆及風濕性關節炎 … 5. 降低患腿部動脈疾病 … 6. 美容養顏與減肥
紅酒一杯多少？
根據種類不同，不同的葡萄酒該倒的量也不同： 白酒：大約3o.z.（約90ml），白酒杯約1/3滿。 紅酒：約4o.z.（約120ml），紅酒杯約半滿。 香檳與氣泡酒：約4 o.z.（約120ml），香檳杯約3/4滿。
睡前喝一杯紅酒好嗎？
經過研究證實，由於葡萄酒含有抗氧化劑(Antioxidants) 和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助睡眠。 每天晚上入睡前的半小時到一小時喝50ml左右的紅葡萄酒能夠有效幫助入睡。
喝紅酒有什麼壞處？
因為酒精會導致心律不整、高血壓、心肌損傷以及其他疾病如腦中風、肝臟病和某些癌症等。 此外，酒精的熱量也很高，它會導致體重增加，並且降低自制能力，使你在酒後更難堅持健康飲食計劃。 所以喝酒對於體重控制來說絕對不是一個好選擇。
什麼人不適合喝紅酒？
這些人不適合喝紅酒 心血管疾病：要避免飲酒，過量飲用會讓血脂肪中的三酸甘油酯升高，會提高心血管疾病風險。 記憶力減退：過量飲用酒精，大腦的神經會受到抑制，久了記憶力就會下降。 消化道疾病：大量飲酒容易損壞消化道粘膜，導致胃炎、胃潰瘍、腸炎。
紅酒可降膽固醇嗎？
研究發現紅酒飲用者，他們看身體有顯著地增加了良好的高密度脂蛋白膽固醇（HDL cholesterol），HDL－C能幫助清除人體血管壁中過多的壞膽固醇，把它們帶回肝臟後再排出體外。 所以，HDL-C每提高1 mg/dl可以降低患上心血管疾病的風險約2-3％，並且兩種葡萄酒飲用者都發現比水飲用者有更好的睡眠記錄。
紅酒會增加膽固醇嗎？
紅酒的確有助提高高密度膽固醇，不過其他食物如魚油、燕麥及洋蔥也有類似效果。 另外，有些藥物雖然也有助提升好膽固醇，不過最好的方法還是要勤加運動、改善生活習慣。
喝紅酒會醉嗎？
葡萄酒醉酒的主要原因，因為葡萄酒存在一種主要的有機化合物能加速宿醉的發生。 化學物質乙醛是身體在進行乙醇代謝時產生的一種副產品。 乙醛含量高（被認為是一種葡萄酒缺陷）的葡萄酒可以引起更嚴重的醉酒。 紅葡萄酒中的乙醛含量最低，約為4毫克/升。
紅酒對心臟好嗎？
文/ 營養師劉素櫻 紅酒多酚具高抗氧化能力，能避免血中壞膽固醇LDL被氧化，並增加好膽固醇HDL，故可降低心血管疾病的發生。 研究發現不管男性還是女性，輕度到中度的飲酒可降低30~50%死於心臟病的風險。
什麼時候喝紅酒？
【最佳飲用時間】晚上7:00-9:00，肝臟中乙醇脫氫酶活性升高，酒精容易被代謝，越晚肝臟的解酒能力越低。 或是睡前30分鐘至1小時飲用，以免身體平躺導致胃酸逆流。 【飲用方式】喝酒前，可先補充維生素B群、蛋白質食物或牛奶保護胃粘膜，以緩解酒精的吸收。 洋蔥泡紅酒是許多內行人的喝法！
紅酒多久會退？
酒精代謝時間：肝臟解酒約需1小時 不論是一杯啤酒、一杯紅酒，或是一口烈酒(Shot)所含的酒精量（14克酒精= 1 標準杯），大約都需要一個小時肝臟才能分解完，不過還是會因人而異，例如體重的不同或是否空腹喝酒等，都會影響身體吸收酒精的速度。
紅酒可以幫助睡眠嗎？
日本睡眠專家鍛冶恵推薦，睡前喝一杯熱紅酒可幫助睡眠，在歐洲也被稱為香料酒，加熱的紅酒加入香料可使身體溫熱，兩者都能促進血液循環，而酒的多酚物質可抗老化抑制細紋，因此睡前喝一杯能助眠和美肌。
每天喝紅酒會胖嗎？
蕭捷健在臉書分享一篇2015年「喝酒與肥胖」的文獻，說明大量喝酒的確和肥胖呈正相關，但若只是小酌，對體重影響不大，根據科羅拉多的研究，不論是在晚餐時喝2杯紅酒（270毫升）連續6週，體重或體脂肪並無產生變化；而霍恩海姆大學研究指出，把每天10%的總熱量改成白酒或白葡萄汁，發現前者體重比後者還輕。
紅酒可以助眠嗎？
1. 佐餐酒小酌沒問題(紅酒最佳) 吃晚餐時可以小酌，又以 紅酒(150cc)最佳 ，紅酒中含有褪黑激素，有助眠功效。