少年白如何改善？
少年白如何改善？ 改善飲食習慣：確保飲食均衡，多攝取含有豐富維生素B12、銅、鋅等營養素的食物，這些營養素對於頭髮的健康有很大的幫助。 減輕壓力：減少壓力和焦慮，可以透過練習冥想、瑜伽等方式來實現。 使用護髮產品：使用適當的護髮產品，如含有天然成分的護髮油或護髮素等，可以幫助保持頭髮的健康。
為什麼13歲有白頭髮？
少年白的发生多与神经因素,营养不良,内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。 中医学则认为,此疾病主要是由于肝肾不足,气血亏损所致. 先天性的少年白多与遗传有关,不易治疗;而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养. 实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一.
少年白要看醫生嗎？
頭髮會反應身體的健康狀態，若還沒35歲，就出現滿頭白髮，這是健康的警訊「少年白」多半是肝血不足、腎氣虛弱所引起，要儘早調整飲食與作息，若症狀嚴重，還是要看醫生；而掉髮也是讓大眾困擾的問題，中老年人或產後婦女、壓力大的人都面臨掉髮危機，若有掉髮及少年白的問題，平日該如何保養呢？
幾歲有白頭髮正常？
頭髮毛囊中的黑色素細胞分泌黑色素，所以頭髮看起來才是黑色的。 到了一定年齡，新陳代謝變差，頭髮漸漸花白是正常的生理現象。 一般是約35～40歲開始生出白頭髮。 一般男性生白髮，是由兩鬢，到頭頂，慢慢延伸至頭頸、鬍子；一般女性生白髮，會由髮線中間開始往外生長。
少年白頭髮吃什麼？
除了可多攝取富含抗氧化劑（Antioxidant）的食材，如蔬菜、水果、綠茶、橄欖油等，也建議均衡補充內含維生素B12、D的食物，包括雞蛋、肉類、牛奶、鮭魚和起司，才能有效對抗少年白，維護頭髮健康。
白髮能逆轉嗎？
這是一個不可逆的過程，一旦長了白頭髮，就很難「逆轉」。 但如果是因為疾病或精神壓力而導致的白髮，則有機會靠治療疾病、紓壓等方式來改善。 若是已經長出、變白的頭髮則很難再黑回來，只能等白髮掉了後重新長出新的頭髮。
白頭髮還有救嗎？
基本上，白髮是有救的，除了改變不良的飲食方式、攝取正確的飲食之外，也可以避免養成抽菸、喝酒的壞習慣喔！
白髮變黑 吃什麼？
白頭髮黑回來必吃9大營養 B12：維持頭皮烏黑髮好循環 推薦食物：文蛤、海苔、牡蠣、起司、魚 生物素：活化黑色素細胞 … 葉酸：供給毛囊營養 … 維生素C：頭皮減壓抗氧化 … 優良蛋白質：頭皮充足營養 … 銅：黑色素生成的必要原料 … 鈣：影響黑色素生成 … 鋅/協：助體內多種酵素作用並且幫助黑色素的產生 更多項目… ?
少年白會禿頭嗎？
透過上述分析，可以得知少年白與禿頭其實沒有直接關聯。 因此屬於遺傳型少年白的朋友，不須過於擔心會導致禿髮。
一夜白髮有可能嗎？
中國醫藥大學附設醫院國際中心副主任黃軒表示，其實以上都有可能發生，主要是因心理壓力影響頭髮生長所致。 為什麼會一夜白髮？ 黃軒在臉書粉專中解釋，主要是「腎上腺素」異常分泌所致。 科學家發現，壓力會導致人體內釋放「腎上腺素」，這種腎上腺素，會通過刺激交感神經系統，而對頭髮顏色產生影響。
小孩有白頭髮正常嗎？
對於小朋友生白頭髮，兒科醫生李卓漢解釋，一個正常健康的人都一定會有白頭髮的出現，「見到小朋友頭上偶發性有幾條白頭髮，這是正常的人會有的情況。 有些bb出生都會有白頭髮，有些會金金的，那是胎毛，一路成長都會有，一、兩條甚至幾條都是正常。」 經常有人說：「用得腦多就會生白頭髮。」 兒科醫生李卓漢直言：「這是沒有科學根據。」
熬夜會長白頭髮嗎？
熬夜為何會長出白頭髮？ 當黑色素細胞受到損傷或老化時，就無法再產生足夠的髮色素，進而導致白頭髮的出現。 而熬夜會影響身體內的生理調解和代謝速度，這些因素可能會加速黑色素細胞分泌，產生白頭髮。 另外，熬夜也可能會促使壓力和焦慮等情緒問題產生，這些情緒問題也可能對身體產生負面影響，進而影響黑色素細胞的健康。
白頭髮缺乏什麼？
基因：基因遺傳是造成白髮出現的主因之一。 通常在學生時期就有白頭髮的人，他們的父母或祖父母也高機率於年輕時出現白髮。 飲食不均衡、營養不足：維生素B群（主要為B12）、蛋白質、銅、鋅和鐵是生成濃密黑髮的關鍵營養素。