小孩可以吃維他命b嗎？
4 至6 歲注意維生素B 群（葉酸、B1、B3）攝取 林孟瑜營養師表示，當孩子到了4 至6 歲時活動量增加，會建議家長注意孩子葉酸、維生素B1、B3 的攝取，根據2011 年全國嬰幼兒體位與營養狀況調查中發現，4 至6 歲的寶寶葉酸攝取不足比率佔72.7%，葉酸在身體細胞代謝、分裂、孩子身長發育過程中扮演非常重要角色。
小朋友可以吃維他命嗎？
當然，孩子是否需要兒童綜合維他命還是要看個人狀況。 如果孩子能吃到均衡的飲食，攝取足夠的蛋白質、維生素和礦物質，那麼可能不需要額外的維他命補充。 但如果孩子飲食不均衡、偏食、患有某些疾病或者經常生病，那麼兒童綜合維他命就是很好的營養補充來源。
小孩可以吃大人的維他命嗎？
基本的保健品(如綜合維他命、乳酸菌、鈣)的補充，成人、青少年、兒童皆可食用，只是針對青少年、兒童年齡不同，可以給予用量上的調整，另外，青少年、兒童因較少有慢性疾病，對於特殊的機能性營養補充品，則不一定有需要，若真的想要補充，請先諮詢專業人士給予建議，歡迎您使用0800-201234服務專線，將有專人為您說明~!
兒童可以吃合利他命嗎？
推薦選擇「合利他命A」，這也是合力他命錠劑系列中唯一適合7歲以上孩童服用的產品，製作過程即考慮了成分、用法、用量等，孩童也可安全服用。
小朋友可以喝維他命c嗎？
四、維他命C 發泡錠，兒童可以喝嗎？ 小朋友可以喝發泡錠，但不宜天天喝。 多數市售維他命C 發泡錠為高劑量，超出每日建議攝取量，一般建議4 歲以上再喝發泡錠，且減半食用。 嬰幼兒補充維他命C，建議多吃富含維他命C 的天然食物，或可補充專為兒童設計的維他命C+D3，額外補充營養。
維他命c小朋友可以吃嗎？
維他命C每日建議攝取量 0~12個月嬰兒：通常母乳所含的維他命C已足夠，年紀較大的嬰兒可攝取至30~35毫克。 1~3歲兒童：15毫克，不超過400毫克。 4~8歲兒童：25毫克，不超過650毫克。 9~13歲兒童：45毫克，不超過1,200毫克。
dhc維他命c粉小朋友可以吃嗎？
A：DHC維他命C可與其他營養補助食品一起食用。 Q：DHC維生素孩童及懷婦哺乳期是否可以食用？ A：懷孕及哺乳期間，需要補充足量維生素C，敬請安心食用。 孩童建議上小學之後方可食用。
小朋友可以吃B12嗎？
如果經專科醫生檢查后，確定缺乏賴氨酸，需要服用B12，孩子可以這樣服：遵醫囑，每天早、晚飯后。 1~5歲，一次半袋（5g）沖服﹔5~12歲，一次1袋（10g）沖服﹔一般來說，醫生會建議家長給孩子服用1~2個月。 B12雖然副作用小，但長期大量服用，可能會過度補充，或出現藥品依賴。
小孩需要補鋅嗎？
過去醫學文獻指出偏挑食容易導致兒童營養不均衡，而缺乏鋅又容易使食慾減低，會造成兒童在營養與偏挑食行為的負向循環。 趙舜卿醫師指出，鋅對人體非常重要，超過300種酶的合成，都需要鋅的幫助以維持其正常運作，它在代謝、成長、發育、活動力與免疫力均佔有重要角色。
小孩需要補充維他命嗎？
結論指出：正常的嬰幼兒只要從食物中即可攝取到建議的維他命量，營養專家應該鼓勵父母給予他們的寶寶盡量從食物中攝取維他命，額外的維他命和礦物質添加劑對某些有特殊營養需求的嬰幼兒有所幫助，但是必須避免過度攝取，特別是維他命A、鋅和葉酸（Briefel R et al. Am Diet Assoc. 2006）。
維他命c 不能跟甚麼一起吃？
維他命C不建議與咖啡、茶類飲品或酒精性飲料同時食用，因為會加速水溶性的維他命C排出體外，建議彼此至少間隔１小時以上較為合適。 有服用藥物的話，也建議不要與維他命C一起食用，彼此分開餐次或間隔至少2 小時再補充，較能避免產生交互作用，影響各自的吸收利用率。
維他命c發泡錠可以每天喝嗎？
雖然維生素C具有抗氧化功效，目前成人建議量為每天100毫克，但部分發泡錠 含過量的維生素C，若長期食用大量容易導致噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。 宋明樺強調，平時若過量食用的人，一旦突然不吃或減量、改吃標準建議量，也可能出現反彈，造成維生素C缺乏副作用，常見症狀包括牙齦出血、傷口癒合等。
維生素a一天可以吃多少？
9~13 歲兒童：600 微克/每日（2,000單位） 14 歲以上男性：900微克/每日（3,000單位） 14 歲以上女性：700 微克/每日（2,300單位） 14~18 歲的孕婦：750 微克/每日（2,500單位）
小善存綜合維他命幾歲吃？
提供19種維他命及礦物質，能全面補充兒童成長所需的營養素。 另提供維他命C 270毫克，幫助兒童增強免疫力。 「小善存」咀嚼片(檸檬味)適用於4歲或以上兒童服用；清新檸檬味配方，並提供17種維他命及礦物質由A至Zinc(鋅)，幫助補充孩子健康發育所需的營養素，有助孩子維持免疫功能及精力，使孩子全面健康成長。
小孩如何補充b群？
2. 維生素B群(The B vitamins) 維生素B群包含維生素B2、維生素B3、維生素B6、和維生素B12。 維生素B群可促進兒童體內的紅細胞(舊稱紅血球)形成、強化新陳代謝、製造身體能量、增強健康的循環和神經系統。 通常可從以下的食物取得：肉類、雞肉、魚肉、蛋類、堅果類、牛奶、豆類、起司和大豆類。