室內如何快速降溫？
開啟門窗讓室內外空氣流通，以自然風吹走多餘的濕氣、熱氣，是最簡單的降溫方法。 相對濕度的舒適範圍為40%~60%，台灣氣候潮濕，平均濕度高達70%~85%，因此更容易有悶熱感， 在雨季或房間沒有對外窗，就建議要使用除濕機來保持適當濕度。
沒冷氣怎麼降溫？
房間降溫九妙招！ 沒開冷氣也超涼 早上離開你的房間之前，讓所有的窗戶和窗簾都關上，讓房間盡可能的暗一點。 … 白天盡量避免使用任何會產生熱量的電器，這些設備散發出的熱量會讓房間裡的空氣變溫暖。 … 選擇床上用品的材質會有很不同的效果，使用人造纖維等合成材料等製成的床單和毯子，會讓床感覺起來比實際上更為溫暖。 更多項目… ?
夏天怎麼變涼？
夏天冷氣風扇怎麼吹更清涼？ 推薦舒適環境為氣溫27℃、相對濕度50%左右， 建議在 睡前半個小時就先開啟冷氣 ，讓入睡時氣溫剛剛好降到適合睡眠的溫度。 可以利用風扇將悶熱空氣往門窗外吹，能迅速降低房間內悶熱感。 推薦使用涼感效果佳的涼感床包、涼感被，幫助降溫散熱，讓你更快進入深層睡眠、改善睡眠品質。 更多項目…
如何讓房間不要那麼悶？
因此，若要減緩反潮現象，則有以下方式： 緊閉門窗、開除濕機：需緊閉南面的門窗，避免豐沛的水氣進入，並開啟除濕機降低室內濕度。 讓建築升溫：開暖氣或空調讓室內升溫，減緩室內外的溫差，去除結露的條件。 拖地、開電風扇：加速水氣蒸發散逸。 若想利用抽風扇排除濕氣，則切記抽風的方向應由室內往室外。
夏天室內如何降溫？
屋比久真弓指出，一般家中常見的鋁門窗，夏天時從室外經由窗跑進來的熱，占室內整體熱的來源70％。 她表示，可放置遮簾、植物或擋光隔熱的窗簾，並將電風扇朝窗對外吹，讓熱不要悶在房裡，加速排熱。 另外，在早上10點或下午5點過後陽光較為柔和的時間帶，於陽台或玄關撒些水，降低房屋周圍外部的溫度，有效避免室內氣溫上昇。
睡覺很熱怎麼辦？
空出睡前放鬆時間：在睡前1小時或更長的時間進行靜態活動，例如閱讀、聽故事或音樂，有助於降溫與放鬆。 ●溫水淋浴：睡前沖個溫水澡有助於入睡，專家說明，結束淋浴或泡完澡時，體溫降低，身體適應涼爽的環境，溫度下降能讓身體做好睡眠準備，而體溫具有自然生理時鐘特性，起床時身體會變暖。
戶外如何降溫？
夏日戶外降溫法｜炎炎夏日防中暑有效降溫妙法 隨身攜帶冰水噴霧 水分可以快速帶走皮膚表面的熱力，因此平時游泳後上水時總會感到清涼。 … 飲用含薄荷成分的飲品 … 把防曬霜及濕毛巾冷凍 … 戴闊邊帽、著淺色衫 … 善用水樽降溫
房間放冰塊能降溫嗎？
結果顯示，冰水放在室內10分鐘，已可降低房間的溫度及濕度，其後濕度維持在60%左右，再無繼續下降，而溫度在一定的時間內降溫，亦可明顯感受到體感差異。 雖然此方法會根據室內溫度與空間大小，而出現不同效果，但只需10分鐘便有效果，若想快速降溫的話，可以一試。
夏天沒冷氣怎麼睡？
炎炎夏日，許多民眾沒開冷氣就睡不著，英國有睡眠專家分析，這是因為外部溫度高，體溫難以下降時，就會擾亂褪黑激素釋放，影響睡眠，他也分享一系列睡前降溫的妙招，像是穿著冰鎮過的乾淨襪子睡覺，降低雙腳的溫度，讓全身降溫，另外，仰臥平躺著睡，會比側身蜷曲著睡更涼快，這些方法真的有效助眠嗎？
如何讓牆壁降溫？
除了隔熱，快速散熱也相當重要。 內行人建議，天花板裝吊扇全天開啟加上開門通風，可減緩天花板及牆壁白天蓄熱。 或是在窗戶裝設抽風扇，一回到家就先打開，讓房間和牆壁的熱氣加速排出，大約20-30分鐘過後，再把窗戶關上開冷氣。
夏天很熱怎麼辦？
(一) 穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。 (二) 不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的汽車內。 (三) 儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。 (四) 室內加裝遮光窗簾，避免陽光的直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免產生更多的熱量。
電風扇怎麼吹才會涼？
天氣越來越熱，想開冷氣又怕荷包失血，只開電風扇吹不涼也很傷腦筋，台電表示，其實只吹電風扇時有個更涼的小秘訣，就是「打開窗戶」，因為電扇無法改變溫度，必須開窗增加空氣對流才能降溫。 此外，使用弱風、可定時的電扇，以及DC直流扇，可在吹電風扇時更省電。
室內如何通風？
通風換氣：打開窗戶，遠離空調 窗戶附近安裝了許多空調。 如果要在打開空調的情況下進行通風，請嘗試打開盡可能遠離空調的窗戶。 如果空調直接吸入從外部進入的熱空氣，則空調將過載，電費將增加。 另外，通過將窗盡可能地遠離空調打開，可以防止在熱空氣被快速冷卻時在空調的空氣出口上形成結露。
室內如何除濕？
黃背心懶人包：除濕機使用小撇步! 第一點：使用除濕機時，要關閉門窗 如果在使用的時候開著窗戶，室外的濕氣就會一直跑進來，那麼你開再怎麼久都會覺得無效。 … 第二點：除濕時，將機器擺放於空間中央，可提高除濕效率加速室內空氣流動 … 第三點：如有搬運除濕機，最好靜置一段時間再使用
冷氣怎麼吹比較涼？
台電曾於臉書專頁分享，想冷氣可以更快冷又省電，只要在開冷氣時把出風口朝上吹，就能帶來截然不同的冷房效果。 因為冷空氣會向下降，當風口朝上時會令冷空氣更均勻地分散到室內，加快降溫表現。 同時使用風扇、循環扇的話，也能提算空氣循環，也有助提升冷氣效率。