孕婦如何消除脹氣？
選擇好消化的食物，能相當有效地改善懷孕脹氣。 而孕媽咪也可以透過疏菜，得到更多的膳食纖維，幫助消化與排便狀況，避免懷孕脹氣的發生。 此外，攝取足夠的維生素B6，能夠降低脹氣與孕吐的不適感。 孕婦可以透過海鮮、綠色蔬菜及香蕉來適當補充維生素B6，改善懷孕脹氣症狀。
孕婦為什麼容易脹氣？
大部分的媽媽在懷孕前3個月最容易脹氣。 有孕初期，因荷爾蒙產生改變，腸胃蠕動會變慢，胃酸分泌也跟著減少，所以食物不易消化，停在腸胃的時間增加，容易發酵產氣。 在中醫而言，這也和肝氣上逆、上犯於胃造成的脾胃功能虛弱很有關係。
孕婦脹氣可以吃優格嗎？
優酪乳富含乳酸菌，能夠促進體內消化酶的分泌，並增加腸胃的蠕動，對於孕期容易脹氣的媽咪再好不過了! 此外，優酪乳也能調節腸道中微生物的平衡，可以抑制病原性的病菌繁殖，以降低腸道感染的發生。 建議孕媽咪可以於飯後1小時飲用優酪乳，此時腸胃道的酸鹼值是最適合活乳酸菌生長的!
孕婦脹氣怎麼按摩？
「肚腹三里留」則是 用足三里穴來處理腹痛、腹瀉、脹氣等 症狀，因此可應用於懷孕早期因害喜所 導致的不舒服。 這些穴道每天早晚可以 各按摩一次，左右側輪替，每次不超 過10 分鐘為原則，若穴道處皮膚在按 摩前有傷口或紅腫癢痛的現象則避免按 摩。
怎麼消脹氣最快？
緩解脹氣，生活管理6 錦囊 養成定期排便的好習慣。 吃東西細嚼慢嚥，別吃太快。 減少嚼口香糖、不要邊吃東西邊說話。 適度的腹部按摩運動，可減少腹部脹氣的產生。 吃飯時要閉著口，以減少吞入過多的空氣。 少碰酒精、高油脂、甜食、碳酸飲料、辛辣等刺激性的食物，自然能減少腸胃痙攣，誘發嚴重脹氣的發生。
懷孕最快多久有症狀？
Q：懷孕最快多久有症狀？ 通常懷孕最快在「第5週」時會出現噁心、想吐、乳房脹痛、疲累等症狀，也有的人會在懷孕第4週受精卵著床時有少量出血現象。
孕婦脹氣可以吃益生菌嗎？
Ｑ８：孕婦脹氣可以吃益生菌嗎？ Ａ：懷孕中後期，脹氣、便秘等胃腸不適的情況會越來越嚴重。 此時會非常建議補充經過專利認證、檢驗合格的益生菌產品，舒緩脹氣情形。 若脹氣、胃腸不適狀況還是很嚴重，建議可以向婦產科醫生尋求藥物協助。
孕婦胃不舒服吃什麼？
預防懷孕胃痛／腸胃不適的建議 若孕媽咪連喝水都可能引發孕吐，可以蔬菜水果來代替，如富含水分的香瓜、蘋果、番茄等，因為蔬菜水果中的維他命及其他營養成分，能補充孕媽咪所需。 有些人可能會覺得吃帶酸味的水果，反而會刺激胃部，但其實酸味水果進入胃部後，並不會過度引發胃酸過多。
懷孕要吃益生菌嗎？
益生菌對孕婦主要功能是提升保護力，無論是消化道機能、私密處，還是哺乳時媽媽自身的保護力都非常重要。 益生菌不僅對於懷孕的孕婦重要，對於正在哺乳的媽媽也很有幫助。 孕婦可以從納豆、味噌、泡菜、優格等食物中攝取益生菌，或是透過吃益生菌的保健食品，補充孕婦體內所需的益生菌，提高孕婦身體的保護力。
懷孕會一直脹氣嗎？
在懷孕中期和後期，孕吐和疲勞等症狀會逐漸消失，但子宮會因為不斷增長的胎兒而改變位置。 隨著子宮擴張，會對周圍器官造成壓力，引起消化問題，如便秘和過量氣體，也會導致不舒服的腹脹和脹氣。
孕婦可以喝烏龍茶嗎？
半發酵的烏龍茶，咖啡因含量大約是紅茶的一半，飲用時媽咪要特別注意。 沖泡時間愈長，被釋放出的咖啡因也越多。 過量咖啡因（每天超過300毫克）對寶寶會有不良影響，建議孕媽咪盡量不要喝或少喝。 也不要在飯前空腹喝茶，最好飯後1小時左右再喝，以淡茶為主，不要喝濃茶，因為濃茶中的鞣酸會阻礙鐵的吸收。
孕婦半夜肚子餓可以吃什麼？
孕婦難免會半夜肚子餓想吃宵夜，但不是每次都剛好有人可以買回來，所以還是先替自己在家中儲備一點糧食吧！ 1.滷味或茶葉蛋 2.綜合堅果 3.各種果乾 4.水果 5.點心粥品 6.原味優格
孕婦什麼穴道不能按？
以下穴位容易引起子宮收縮，在懷孕期間絕對不能按壓。 肩井穴：乳頭直上，肩膀正中點。 三陰交：於小腿內側，內踝尖上三寸，脛骨內側緣後方凹陷處。 合谷穴：五指併攏時，虎口部位肌肉隆起最高的地方即是。
孕婦可以揉肚子嗎？
一般而言，孕婦按摩的最佳時間是在懷孕中期和晚期，避免在早期進行按摩以避免對胚胎產生不良影響。 至於按摩的位置，應避免按摩腹部和腹下部分，以免刺激子宮和對寶寶造成壓力。 建議按摩背部、肩頸、手臂和腿部，這些部位容易疲勞和緊繃，按摩可以有效舒緩不適和疼痛。
懷孕脹氣可以揉肚子嗎？
第一孕期的懷孕婦女開始有頻尿、脹氣、便祕和水腫等不適狀況產生，開始晨吐、孕吐、胃口不好、噁心等生理變化，徒手孕婦按摩腹部可減緩便祕脹氣的狀況，使腹部筋膜更有彈性的準備增大，下肢水腫也可從此期開始介入讓肌肉收縮滑動更有效率，降低組織液堵塞在腿部的緊蹦不適。