孕婦如何消除脹氣？
選擇好消化的食物，能相當有效地改善懷孕脹氣。 而孕媽咪也可以透過疏菜，得到更多的膳食纖維，幫助消化與排便狀況，避免懷孕脹氣的發生。 此外，攝取足夠的維生素B6，能夠降低脹氣與孕吐的不適感。 孕婦可以透過海鮮、綠色蔬菜及香蕉來適當補充維生素B6，改善懷孕脹氣症狀。
孕婦為什麼容易脹氣？
大部分的媽媽在懷孕前3個月最容易脹氣。 有孕初期，因荷爾蒙產生改變，腸胃蠕動會變慢，胃酸分泌也跟著減少，所以食物不易消化，停在腸胃的時間增加，容易發酵產氣。 在中醫而言，這也和肝氣上逆、上犯於胃造成的脾胃功能虛弱很有關係。
孕婦脹氣可以吃優格嗎？
優酪乳富含乳酸菌，能夠促進體內消化酶的分泌，並增加腸胃的蠕動，對於孕期容易脹氣的媽咪再好不過了! 此外，優酪乳也能調節腸道中微生物的平衡，可以抑制病原性的病菌繁殖，以降低腸道感染的發生。 建議孕媽咪可以於飯後1小時飲用優酪乳，此時腸胃道的酸鹼值是最適合活乳酸菌生長的!
孕婦胃不舒服怎麼辦？
10招緩解懷孕胃食道逆流 1. 少量多餐 如果妳有孕吐的問題，每次只吃一點食物，可能不會有太大問題。 … 2. 放輕鬆、慢慢吃 … 3. 分次飲水，不要一次喝太多水 … 4. 飯後坐著或站立 … 5. 睡前不要吃東西 … 6. 睡覺時抬高頭部和上半身 … 找出妳的觸發食物 … 8. 穿寬鬆舒服的衣服 更多項目… ?
孕婦胃脹氣可以吃什麼？
Ｑ2：孕吐、脹氣時，該注意什麼飲食？ 建議媽咪儘量吃新鮮、清淡的食物，少吃油膩、生冷或是烤、炸、辣等易影響腸胃道的食物。 也要避免在餐間喝過多的湯水，可以減少胃部漲大過快而引起的不適。 吃飽也不要馬上平躺或是久坐，起來活動一下可以增加腸胃蠕動。
怎麼消脹氣最快？
緩解脹氣，生活管理6 錦囊 養成定期排便的好習慣。 吃東西細嚼慢嚥，別吃太快。 減少嚼口香糖、不要邊吃東西邊說話。 適度的腹部按摩運動，可減少腹部脹氣的產生。 吃飯時要閉著口，以減少吞入過多的空氣。 少碰酒精、高油脂、甜食、碳酸飲料、辛辣等刺激性的食物，自然能減少腸胃痙攣，誘發嚴重脹氣的發生。
胃脹氣如何改善？
如何改善脹氣 吃東西要細嚼慢嚥，勿狼吞虎嚥。 吃飯時要閉著口，以減少吞入過多的空氣。 減少嚼口香糖、不要邊吃東西邊說話。 避免喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料。 避免攝取高油脂、高糖類的食物。 養成定期排便的好習慣。 適度的運動，也可減少腹部脹氣的產生。 儘量避免食用容易產氣食物（如下表）
孕婦脹氣可以吃益生菌嗎？
Ｑ８：孕婦脹氣可以吃益生菌嗎？ Ａ：懷孕中後期，脹氣、便秘等胃腸不適的情況會越來越嚴重。 此時會非常建議補充經過專利認證、檢驗合格的益生菌產品，舒緩脹氣情形。 若脹氣、胃腸不適狀況還是很嚴重，建議可以向婦產科醫生尋求藥物協助。
懷孕最快多久有症狀？
Q：懷孕最快多久有症狀？ 通常懷孕最快在「第5週」時會出現噁心、想吐、乳房脹痛、疲累等症狀，也有的人會在懷孕第4週受精卵著床時有少量出血現象。
孕婦脹氣怎麼按摩？
「肚腹三里留」則是 用足三里穴來處理腹痛、腹瀉、脹氣等 症狀，因此可應用於懷孕早期因害喜所 導致的不舒服。 這些穴道每天早晚可以 各按摩一次，左右側輪替，每次不超 過10 分鐘為原則，若穴道處皮膚在按 摩前有傷口或紅腫癢痛的現象則避免按 摩。
孕婦可以喝烏龍茶嗎？
半發酵的烏龍茶，咖啡因含量大約是紅茶的一半，飲用時媽咪要特別注意。 沖泡時間愈長，被釋放出的咖啡因也越多。 過量咖啡因（每天超過300毫克）對寶寶會有不良影響，建議孕媽咪盡量不要喝或少喝。 也不要在飯前空腹喝茶，最好飯後1小時左右再喝，以淡茶為主，不要喝濃茶，因為濃茶中的鞣酸會阻礙鐵的吸收。
孕婦半夜肚子餓可以吃什麼？
孕婦難免會半夜肚子餓想吃宵夜，但不是每次都剛好有人可以買回來，所以還是先替自己在家中儲備一點糧食吧！ 1.滷味或茶葉蛋 2.綜合堅果 3.各種果乾 4.水果 5.點心粥品 6.原味優格
孕期什麼時候最不舒服？
關於孕吐最常於何時開始，亞東醫院婦產科林顯明醫師曾在該院「服務諮詢」中指出，孕吐多半發生在懷孕6~12週，其中又以晨吐較為明顯；不過，每個人孕吐的確切時間各不相同，大多數人在懷孕9週之前都會出現孕吐的症狀。
懷孕哪個時期最不舒服？
孕吐大概會在懷孕的第6週發生，而孕吐高峰期則因人而異，從第6週～第16週不等，一般為第9週左右。 而且每位媽咪在一天之中想吐的時間都不同，有些人在早晨，有些人在晚間，有些人則整天都不舒服，或是只有睡不好時才會吐。
懷孕胃不舒服正常嗎？
懷孕後，因為身體的變化大，多少都會出現不適症狀，但如果孕媽咪有嚴重的腸胃不適、胃痛、脹氣或頻繁孕吐，甚至影響正常生活作息，建議儘快尋求內科醫師的協助，確認是否為懷孕所引起，或是因為內科問題，如胃食道逆流、胃潰瘍等，對症治療才能真正剔除病因，有效解決腸胃不適。