如何讓下巴線條明顯？
首先雙手成握拳姿勢，抬頭45度，並以大拇指按壓下頷邊緣凹處，由下往上按壓3分鐘，並記得特別著重耳朵附近，能夠加強淋巴循環，瘦雙下巴！ 兩邊都做完一次後，再分別從下顎角回推3分鐘。 每天做可以讓下顎線條更明顯，對於天生下頷線條不明顯的人很有用！
為什麼下顎線不明顯？
為甚麼「下顎線」不明顯？ 很多時坐姿不良、駝背、長時間低頭看電話，令肩甲骨向前會導致「下顎線」不明顯同時雙下巴更突出，因此為了不讓下巴越來越短，不論站立或坐下都一定要養成挺胸的習慣，肩甲骨向後會令「下顎線」變得明顯！
如何讓下顎線變清晰？
首先，將下唇包住上唇，彷彿要做出厚道的表情，然後將下巴向上抬起。 這個運動有助於充分拉伸下巴線條，減少雙下巴的出現。 建議每組做10次，連續進行三組，以達到加強下頜部的肌肉、改善下顎線的功效。
下顎線可以訓練嗎？
英國牙醫Dr. Mike Mew提倡舌頭練習（Mewing），以簡單有效的「下顎線運動」，用30天瘦出清晰、纖細的下顎線條，讓臉達到如同整型的效果。 女生在照鏡子時，總會發現臉上有許多瑕疵，細紋、乾紋、法令紋等，就連側面看起來也幾乎與頸連在一起，下顎線條不明顯，雙下巴甚至三下巴問題嚴重，大大影響整個臉型和五官比例。
下頷線怎麼練？
首先雙手成握拳姿勢，抬頭45度，並以大拇指按壓下頷邊緣凹處，由下往上按壓3分鐘，並記得特別著重耳朵附近，能夠加強淋巴循環，瘦雙下巴！ 兩邊都做完一次後，再分別從下顎角回推3分鐘。 每天做可以讓下顎線條更明顯，對於天生下頷線條不明顯的人很有用！
如何改善下巴後縮？
1. 非手術方法：對於輕度或中度的下巴後縮，可以通過非侵入性的方法進行改善，包括特定的臉部運動，以加強下顎肌肉，或者是透過矯正牙齒來間接改善下巴後縮。 2. 微整形治療：對於希望快速見效的個案，可以考慮使用透明質酸填充劑進行微整形，以在視覺上增加下巴的突出度。
為什麼下巴很短？
為什麼我會沒下巴呢？ 下巴長度短、內縮大多是天生骨骼形狀的緣故，不過平時的呼吸習慣也是影響下巴線條的關鍵因素。 許多人因為過敏鼻塞而習慣用「嘴巴」呼吸，長期下來，會牽動臉部肌肉和骨骼，使上顎變窄、影響牙齒排列，甚至改變下巴的形狀。
下顎線是天生的嗎？
亞洲人天生面形較闊和扁平，普遍下巴較短，一旦積聚脂脂，下顎線條就容易變得模糊，甚至與頸連成一線。 除了一些先天的骨架因素，後天不良生活習慣如長時間低頭看電話、坐姿不正確、習慣性寒背都是元兇，相信不少都市人都中招。
下巴短怎麼改善？
下巴太短臉型較方的解決方法 若是想要讓下巴向下延伸，建議用下巴截骨的方式來做延伸，在手術設計上，將下巴向前延伸而非向下延長，如果只是拉長下巴，形狀不會自然。 但利用自體骨向下延伸後，臉型就能看起來更為修長，一併改善女生了最不喜歡的方型臉。
要如何瘦臉？
現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型,就可以選擇抽脂的方式來瘦臉;若是因為骨骼的問題而影響臉型,則是可以選擇透過削骨手術的方式來瘦臉。
下顎在哪裡？
在口語中，上顎與下顎常取代醫學專有名詞上頜與下頜；且在口語中，下顎即俗稱的下巴，即指「 頷 ㄏㄢˋ 」，為嘴部以下位置的概稱。
mewing有用嗎？
Mewing對兒童的效果 正確的口腔姿勢位，尤其是舌頭頂上顎，可以幫助促進頜骨的正常發育，幫助牙齒排列整齊。 Mewing能夠給舌頭足夠的活動度，阻止語音和發育問題，並且給氣管足夠的空隙，防止睡眠呼吸暫停綜合症和上氣道阻力綜合症，還能給牙齒足夠的生長空間，讓所有牙齒和智齒能自然生長。
男生雙下巴怎麼瘦？
這對下巴，脖子和臉部許多肌肉，會是一個很好的練習。 以放鬆的姿勢坐著或站著。 盡可能張開嘴巴，同時將舌頭盡可能向外延伸。 正確完成這個步驟後，脖子，下巴和下顎的肌肉應收緊。 伸出舌頭10秒鐘，然後放鬆。
如何讓下顎骨變小？
腮幫子(下顎骨角)變小的方法有: 1.咬肌注射肉毒桿菌素-最輕鬆,不須要恢復期,腮幫子自然成形,停止注射滿半年至一年以後恢復原狀. 3.咬肌打薄術-手術打薄腮幫子過於肥厚的肌肉,減少局部血離灌注,選擇性的減少血流灌注,縮小下顎骨角.
如何瘦下巴肉？
第1招：抬頭向上延伸脖子、嘟起嘴純，感受到脖子肌肉一起向上帶、拉緊，維持5～10秒。 第2招：抬頭看向天花板，張嘴並把舌頭伸出，同樣感受到脖子肌肉一起向上帶、拉緊，維持5秒鐘。 第3招：嘴巴張到最大並慢慢向後仰頭至極限，再將下巴向上伸展，接著閉上嘴巴、把舌頭頂在上顎，會讓脖子有拉伸的感覺，維持5秒鐘。