如何知道自己有憂鬱症 測驗？
憂鬱症發作有哪些症狀? 自我檢測 大多數的時間都呈現憂鬱、鬱悶的情緒。 對於大部分的活動都喪失興趣或無法從中感到愉悅。 顯著的體重減少或增加（一個月內改變超過5%）食慾明顯下降或增加。 幾乎每天都有失眠或是嗜睡的現象。 無法思考、動作遲緩、無法順利說話、聲音變小或容易激動、易怒。 更多項目…
怎麼測試自己有沒有抑鬱症？
情緒低落、抑鬱、急躁或絕望 做任何事都覺得沉悶或者根本不想做任何事 難於入睡；半夜會醒或相反地睡覺時間過多 胃口極差或進食過量 覺得疲倦或活力不足 不喜歡自己——覺得自己做得不好、 對自己失望或有負家人期望 難於集中精神做事，例如做功課、看書或看電視 其他人反映你行動或說話遲緩；或者相反地，你比 更多項目…
憂鬱症自己知道嗎？
1.情緒敏感波動大：持續沒來由的悲傷哭泣，易怒或異常焦慮、自責、無助，悶悶不樂、心神不寧。 2.認知及動作不靈敏：思考與交談等反應變遲鈍，記憶力下降，專注力減退。 3.食慾不振或暴飲暴食，容易疲憊、睡不好。 4.對喜好的事物變得無感、興趣缺缺或提不起勁。
憂鬱症怎麼分輕重？
憂鬱症依照嚴重程度不同，可以粗略分為以下幾級： 輕度憂鬱症（輕鬱症）：持續數天的情緒低落，影響到日常生活，輕鬱症症狀有失眠、易怒、注意力不足、胃口及體重改變、物質濫用等徵兆。 中度憂鬱症：除了輕鬱症的症狀外，還會出現自我價值低落、工作效率變差、過度擔憂、變得極度敏感等徵兆。
如何判斷自己有沒有焦慮症？
焦慮症症狀有哪些？ 生理症狀：頭痛、心悸、出汗、顫抖、失眠、呼吸困難、換氣過度、腸胃不適、肌肉緊張等。 情緒症狀：恐懼、不安、緊張、易怒、痛苦感、厄運感等。 認知思考：難以集中注意力、無法思考、失去現實感等。 動作能力：坐立難安、無法冷靜、易激動等。 行為反應：急躁、逃避行為等。
輕度憂鬱症會好嗎？
楊聰財提醒，輕鬱症不治療，是會惡化成重鬱症，甚至演變成「雙重憂鬱症」。 「雙重憂鬱在精神醫學上屬於相當麻煩的疾病，患者往往先天底子不好，再加上受到壓力事件的重擊，就很容易有輕生念頭，需要住院治療。」
憂鬱症跟抑鬱症一樣嗎？
憂鬱症（??Depressive Disorder）又稱抑鬱症，屬於精神官能症的一種，是由於杏仁核、視丘及海馬迴等腦內調節情緒的區域失衡，而出現的腦部疾病，進而影響到人的思考、感知與行為。 與單純憂鬱狀態不同，憂鬱症不只是短暫的心情低落，而是有持續性的病徵，心情不容易好轉，且對生活層面影響甚鉅。
怎麼知道自己壓力大？
有人說您最近氣色不太好嗎？ 1.您最近是否經常感到緊張，覺得工作總是做不完？ … 2.您最近是否老是睡不好，常常失眠或睡眠品質不佳？ … 3.您最近是否經常有情緒低落、焦慮、煩躁的情況？ … 4.您最近是否經常忘東忘西、變得很健忘？ … 5.您最近是否經常覺得胃口不好？ … 6.您最近六個月內是否生病不只一次了？ 更多項目…
憂鬱症是什麼感覺？
病患常會有認知行動遲緩、嚴重自殺意念及傾向、整天情緒低落、不想動、不願說話等，甚至更嚴重時，會出現幻覺及妄想等精神病症狀。 當症狀嚴重持續兩週以上，就可能被診斷為重度憂鬱症。 有些病患在其病程中，也會出現躁症狀態，而成為躁鬱症患者。 4.器質性憂鬱症:因身體疾病(腦中風、巴金森氏症、內分泌)或藥物直接造成的憂鬱症。
憂鬱症會一直睡覺嗎？
睡眠，食慾，和活動能力的改變很常見。 在身體方面:憂鬱症的病患可能會失眠，也可能會睡太多，食慾可能會低落(不想吃)，也有可能會暴食(吃太多)，脾氣可能會變得暴躁或是不想動，身體沒力氣，表情泠漠，疲倦，甚至完全不動，性慾降低。
憂鬱症多久才會好？
張家銘指出，理想上憂鬱症完整的治療可分三大階段，一開始為急性期，平均約需治療三個月，持續期（治療四至九個月）、維持期（至少一年以上)，才能達到症狀緩解、功能恢復、避免復發等目標。 服用抗憂鬱劑若出現輕微噁心、頭暈等副作用，常在服藥一至三天就出現，但對情緒改善的效果有時需一、二周。
憂鬱症會死嗎？
憂鬱症患者自殺頻傳，根據一篇由美國國家兒童健康與人類發展研究院發表於《加拿大醫學會期刊》的研究指出，相較於沒有情緒疾患的人，憂鬱症患者的確有較高的死亡率，且女性更明顯。 專家指出，造成患者短命的主因應非憂鬱症本身，而是來自於其他疾病，因為憂鬱症與慢性病共病的比例較高，如心血管疾病、糖尿病、高血壓等。
憂鬱症該跟家人說嗎？
醫生提醒患者親友：千萬別說這句話 家人有憂鬱症，可能全家都會受情緒綁架。 精神科醫師呼籲，憂鬱症可被治療，親友應先有正確認知，不要否認或誤會在裝病。 如果想勸患者就醫，親友的態度最為關鍵。
憂鬱症患者會笑嗎？
別過度壓抑聽不見自己的聲音！ 值得注意的是，不論是憂鬱情緒或是憂鬱症，即便是負面的情緒，任何情緒都是非常好的自我察覺媒介，正如身體感受到疼痛，可察覺身體某處正出現問題，就有機會治癒。 憂鬱症患者的憂鬱情緒相較容易察覺，但微笑憂鬱症族群則可能因為某些因素而壓抑住情緒，連自己都沒察覺而無法治癒，長期影響甚大。
憂鬱症會突然發作嗎？
有的人的憂鬱症狀是陣發性的，憂鬱會突如其來的強烈發作，沒來由地突然難受、哭泣、不想理人，有的人甚至在這個時候會試圖自殺，而大部分的憂鬱患者則是在遇到壓力事情時，憂鬱低落會比一般人更強烈，他們常常對事情產生罪惡感、感到愧疚自責，會覺得錯誤都是自己造成的，不相信身邊的人會愛自己，覺得沒有人在乎自己、這個世界上沒有了希望等等 …