如何減少胃酸過多？
要改善胃酸過多，必須做到6件事 一、遠離菸酒： 二、改變飲食內容： 三、修正飲食習慣： 四、減肥瘦身，勿穿過緊的衣服： 五、避免錯誤姿勢： 六、放鬆心情，減少壓力：
喝什麼可以抑制胃酸？
低脂或脫脂鮮奶脂肪含量低，與全脂鮮奶相比較不會刺激胃酸，有助於舒緩胃酸逆流問題。 另外，杏仁茶、豆漿等植物奶屬於鹼性食物，能夠緩解胃酸過多的現象，也適合胃食道逆流患者飲用。 酒精、汽水都是刺激性飲品，應該避免。
胃酸過多要吃什麼食物？
胃酸過多的患者要多吃含有鹼性成分的東西，比如乳類、醬油、菠菜、油菜、卷心菜等。 少吃含有酸性的食物，比如豆類、花生、醋、油脂類等。 胃酸過多的人會感覺腸胃不舒服，這個時候可以適當的吃一些面食，主要是因為面食中含有的物質，能夠很好的稀釋胃酸，而且面食中含有的鹼，能夠幫助中和胃酸。
如何中和胃酸？
1. 嚼香口膠／無薄荷 香口膠會增加唾液的形成，可能有助於減少食道中的胃酸。 … 2. 左側睡 研究發現，右側睡可能會加重夜間胃酸倒流！ … 3. 抬高床頭 … 4. 早點吃晚餐 … 5. 選煮熟的洋蔥而不是生的 … 6. 少量多餐 … 7. 健康體重 … 8. 低碳水化合物 更多項目… ?
胃酸過多吃什麼水果？
胃食道逆流照護期間，要避免酸度、甜度高的水果，但成熟木瓜、香蕉、葡萄、水蜜桃、梨子、蓮霧、蘋果、哈密瓜、西瓜、香瓜、美濃瓜、枇杷、芒果等，在急症發作時仍可食用。
胃酸過多喝水有用嗎？
不建議在用餐時飲用大量的水分，因為水分在空腹的時候進入胃部，會稀釋胃酸，造成消化食物的能力降低，反而影響消化。 反之，若空腹或飯後感覺胃酸分泌過多，可以喝一點鹼性水稀釋胃酸濃度。 若午餐半小時前就感到飢餓，也可以喝點水緩和飢餓感，也是增加身體消化液的方法！
喝豆漿會胃食道逆流嗎？
牛奶中的脂肪較難消化，並可能導致下食道括約肌放鬆，使胃酸逆流惡化。 因此，改喝低脂或脫脂牛奶有助於舒緩胃酸逆流問題。 另外，杏仁奶、豆漿、椰奶等植物奶中脂肪含量較少且偏鹼性，能夠中和胃液的酸性，也適合胃食道逆流患者飲用。
胃酸過多早餐吃什麼？
早餐可以選擇吃一些容易消化、不刺激、營養豐富的食物，比如能中和胃酸的牛奶、營養豐富的雞蛋、可以平衡身體酸鹼度的饅頭和豆漿等，但是不宜喝濃茶、濃咖啡或是進食大量肉類等油膩的高脂肪食品。
胃食道逆流怎麼緩解？
胃食道逆流時怎麼緩解？ 建議穿著較寬鬆衣物，且不要吃太飽、太多，減少外在的腹部壓力。 如果正在不舒服，可以透過喝溫水稀釋胃酸、站直等方式來緩解。 平常避免吃飽後馬上睡覺，睡覺亦可將枕頭墊高、往左側睡減少胃食道逆流發生的機會。 ?
胃酸過多可以吃香蕉嗎？
現代人生活壓力大，許多民眾深受胃食道逆流所苦，有民眾聽聞網路傳言「空腹吃香蕉可治療胃食道逆流」，故吃下大量香蕉，希望能夠緩解症狀，但醫師駁斥：有胃酸疾病的民眾，若空腹吃香蕉，恐出現腹脹、胸悶、腹瀉等症狀，不可不慎。
胃酸過多會有什麼症狀？
不當的刺激可能導致胃酸過多，常見的症狀是噯氣、腹脹、噯酸水、胸口灼熱感、胸悶、上腹部不舒服、類似消化不良的感覺，飯後胃痛、空腹時心窩痛或胃灼熱感；胃食道逆流就是因為胃酸逆流，可能引發食道潰瘍、咽喉炎等疾病。 對策：胃酸過多時可以吃少量、不甜的食物，例如蘇打餅乾。
胃不好吃什麼早餐？
早餐類型應選擇「熱食」，如稀飯、熱豆漿等，搭配地瓜等高纖食物，對胃的負擔較低。 冰冷的食物容易造成胃收縮、增加胃痙攣產生，早晨時段應盡量避免，另外，蔬果汁也較生冷，建議下午再喝。 水果類如蓮霧、西瓜、橘子等都是寒性食物，不建議空腹時間吃。
胃酸可以吃蘋果嗎？
胃酸患者最好不要吃苹果，它会刺激胃酸增加。 在临床医学中胃酸是指胃液中分泌的盐酸，而且胃液的分泌是有一定的量的，比如说分泌过多的话，就会导致吞酸、反胃以及吐酸水等症状。
胃酸可以喝檸檬水嗎？
檸檬是「酸」的胃酸過多者喝了易使症狀惡化 國民健康署曾經答覆是「沒有根據」，而且事實上：「檸檬汁是『酸』性」，吃酸性食物會刺激胃酸分泌，如果本身有胃酸過多，或胃食道逆流等問題的人，恐怕會使症狀惡化。