如何消除中度脂肪肝？
飲食控制：飲食控制可以減重也可以治療脂肪肝。 盡量選用高纖維食物，作到少油、少鹽、少糖的原則；含膽固醇之食物肥肉、豬油、蝦蟹、奶油、蛋黃、魚卵、牡蠣、動物內臟等盡量少吃。 運動：運動不但可以消耗掉體內過多的熱量，亦可增進身體對胰島素的反應。
中度脂肪肝吃什麼？
適合脂肪肝病人的飲食，簡單來說，就是得包含大量的蔬果、高纖食物，例如豆類、全穀類食物，並且維持少糖、少鹽的原則，避免食用過多反式脂肪、精緻醣類，以及飽和脂肪，另外，也請遠離酒精。
中度脂肪肝很嚴重嗎？
脂肪肝可依嚴重程度分成3級，分別為： 輕度：肝臟含脂肪量約5～10%，此時還未有肝臟受損的情形。 中度：肝臟含脂肪量約10～15%，可能合併肝臟發炎，也可能出現瘢痕組織，已有肝硬化風險。 重度：肝臟含脂肪量超過30%，出現嚴重肝臟纖維化，肝硬化風險極高。
脂肪肝可以吃雞蛋嗎？
雞蛋減肥法，不用節食就能瘦，還能改善脂肪肝 「雞蛋是非常好的食物！」 他解釋，過去研究指出雞蛋讓膽固醇過高，但許多醫療研究已經替雞蛋平反。 日本健康專欄作家平野智美也指出，蛋中含有的甲硫胺酸對肝臟有幫助，可以提高代謝、排出肝臟毒素，避免肝臟脂肪囤積。
脂肪肝喝什麼茶？
因此，脂肪肝患者最好在餐後2小時左右飲淡茶。 一般來說，常見的茶有紅茶、綠茶、烏龍茶、黑茶等幾種。 保肝護肝以綠茶較佳，降脂則以烏龍茶、黑茶較佳。 烏龍茶是一種半發酵茶，含有茶多酚、咖啡因、茶胺酸、茶多醣、茶黃素、茶紅素等，具有較廣泛的生物功能。
脂肪肝要吃什麼水果？
因此，有脂肪肝問題者還是可以適量攝取升糖指數低的水果。 以下分別整理有脂肪肝不能吃的水果，與可以適量食用的水果： 脂肪肝不能吃的水果：荔枝、榴槤、西瓜、鳳梨、葡萄等。 脂肪肝可以適量吃的水果：芭樂、柳橙、番茄、奇異果、蘋果等。
肝最怕什麼？
油炸物以中醫的角度來看是溼熱食物，人體的肝臟和膽主要作用就是消化脂肪，而最怕肝膽溼熱。 中醫認為肝膽相表裡，換句話說，傷了肝豈有不傷膽的道理；傷了膽，又豈能不傷肝。 油炸物吃太多，可能因肝膽溼熱造成膽結石或肝臟膽管結石。
如何快速消除脂肪？
不靠極端方法，用這10招七天內達成快速消肚減脂目標！ 別碰精緻碳水化合物 你可能聽過少吃碳水化合物，可以消除身上脂肪，其實這麼做同樣適用於你肚子那坨肉。 … 吃多脂魚 … 多喝蘋果醋 … 吃含有豐富蛋白質的早餐 … 吃可溶性纖維 … 喝大量的水 … 減少鹽攝取 … 喝檸檬水 更多項目… ?
中度脂肪肝要吃藥嗎？
一般而言，單純脂肪肝的患者，無須服藥治療，也沒有藥物可服。 如屬超重，則要控制體重；如果同時出現高血糖、高血脂或高血壓等問題，則要對症下藥。 事實上，除非非酒精性脂肪肝已發展成肝硬化，否則患者的主要致命原因並非肝病，而是冠心病或中風等心腦血管病，故此，高血糖、高血脂或高血壓等風險因素，必須正視。
有脂肪肝可以喝豆漿嗎？
最近美國伊利諾大學的研究指出，多攝取豆類蛋白質，如豆腐、豆漿等食品，可以降低脂肪在肝內的堆積，改善脂肪肝的病症。
中度脂肪肝會痛嗎？
「脂肪肝」的症狀 肝臟是沈默的器官，輕度的脂肪肝通常沒有任何徵兆，因此患者大都沒有自覺。 待症狀出現，通常已進入中度脂肪肝。 在這個階段，肝指數會持續升高，逐漸出現噁心、胃口下降、腹部脹痛等症狀，但仍不明顯。
中度脂肪肝看什麼科？
脂肪肝，肝膽腸胃科看得最多也最感憂心的疾病之一，它可能帶來全身性的影響，甚至增加憂鬱、失智、癌症等風險。 每天都在幫病人解決肝膽胃腸問題的梁程超，也曾檢出中度脂肪肝及肥胖，提醒病人減肥時不免心虛。
脂肪肝可吃香蕉嗎？
脂肪肝逆轉勝補充B群幫肝臟解毒 含有B群的食物良好來源為：動物內臟、蛋黃、乳製品（牛奶、優酪乳）、深綠色蔬菜（青江菜、青花菜、菠菜、地瓜葉）、全穀類（燕麥、糙米）、水果（香蕉、酪梨含量相對較高）。 以水果來說，攝取B群吃香蕉、酪梨時要注意什麼？營養師蔡怡瑄認為，香蕉鉀含量豐富，若腎功能較差、血鉀過高者應避免攝取。
脂肪肝能逆轉嗎？
脂肪肝是可以逆轉的。 當肝臟細胞受到脂肪積聚的影響時，會引發慢性發炎，進而導致肝臟硬化，最終可能引發肝癌等嚴重疾病。 但好消息是，由於肝臟細胞具有再生能力，在肝臟硬化之前，脂肪肝是可以逆轉的。 從脂肪肝到完全恢復可能需要3至5年的時間，但只要持之以恆，脂肪肝是可以痊癒的。