如何正確哺乳？

如何正確哺乳？

(1)餵食前應先洗淨雙手。 (2)舒適姿勢：可採取不同姿勢，媽媽需要心情愉快，有益於乳汁排出。 (3)母親與寶寶必須緊密相貼：抱寶寶的姿勢，無論嬰兒抱在哪一邊，嬰兒的腹部與母親腹部應相貼，頭與雙肩朝向乳房，上嘴唇對著乳頭，嬰兒頭部不被扭轉或彎曲，頭與身體呈一直線。

含乳不正確怎麼辦？

建議可以用小手臂支撐寶寶的肩膀後方，這能讓寶寶維持更好的含乳姿勢，如果擔心他的頸部沒有支撐，請媽咪重心往後傾，讓寶寶的整個身體都能靠向你! 如果寶寶需要一些額外幫助才能順利含乳的話，媽咪可以將手呈U字形，輕輕擠壓乳房，就像日常再吃三明治一樣，壓扁三明治更好入口的原理，藉由擠壓乳房，讓寶寶能含住更多面積的乳房。

可以躺著親餵嗎？

躺餵是最輕鬆的哺乳姿勢，非常適合夜間寶寶被餓醒的時候，寶寶躺在媽咪胸前，且與媽媽身體呈現平行，媽咪可以將枕頭放在後背支撐，並呈側躺姿勢，一隻手托住寶寶的身體，讓寶寶貼近乳房進行哺乳。

如何側躺親餵？

(2)側躺式作法為媽媽先側身躺著，並在頭頸部與背部後方放置一個枕頭支撐肩頸、腰背部等部位。 兩人身上都要覆蓋薄被以免著涼；寶寶採側躺姿勢，在寶寶背後，也要放置一個枕頭或支托物支托寶寶。 採側躺餵姿時，寶寶背後，如果沒有放置枕頭或支托物時，就要格外小心。

哺乳期可以吃什麼？

建議鈣質每天攝取1000 毫克，其鈣質含量較高的食物，如：牛奶、小魚干、蝦米、牡蠣、海藻、黑芝麻、豆腐、黃豆類製品等。 鐵質：為了彌補分娩失血及泌乳時的需要，分娩後兩個月內，每日仍需攝取30 毫克的鐵質。

餵奶不能吃什麼？

餵母乳不能吃什麼 酒精：在烹調的過程中有添加酒類，可多烹煮一段時間待酒精揮發後再食用 過多脂肪含量高、高熱量食物：肥肉、油炸食物等，避免造成負擔 過度加工的食物：香腸、火腿、鹹魚、鹹蛋等

怎麼知道寶寶有沒有吸到奶？

真正吃到奶的表現，在吸奶過程中寶寶嘴巴張得很大，一開始可能吸吮的速度很快（一秒鐘兩三次），但是當奶水開始流出寶寶真的吸到奶水時，吸吮的動作會變慢（大約為一秒一次）。 如果寶寶吸吮的動作一直持續很快的話，表示他並沒有真正吸到奶水。

嬰兒喝奶時間多久？

一般建議，在前一、二個星期裡，每次餵奶時間約20-30分鐘，因為兩小時後又要再餵，且媽媽必須適當保護自己的乳頭，且媽媽可以利用這中間的時間充份休息或做別的事，當然這也不是意味一定要限定寶寶餵奶的時間(因為每個人奶水流速、乳頭強韌度不同)，因此這必需就靠媽媽的經驗來觀察寶寶是不是在吸奶還是只是在吸吮。

嬰兒吸奶會痛嗎？

而正確的含乳並不會有任何痛感，若寶寶含乳只含住乳頭，吸吮的時候不斷拉扯，自然會造成乳頭痛。 所以寶寶含乳的時機也需要留意! 建議等寶寶張大嘴巴、下唇往外翻時再含住乳房，這樣才能順利吸奶，媽咪也不會乳頭痛。

嬰兒躺著喝奶為什麼不會嗆到？

由母親親餵母乳的寶寶，通常是採取側臥的姿勢來吸吮，但是，用奶瓶喝奶的寶寶，則通常是以平躺的方式來喝奶。 陳怡伶醫師解釋：耳咽管是連接我們鼻咽管及中耳的管子，由於寶寶的耳咽管比大人短，且發育尚未成熟，當寶寶吞嚥奶水時會打開，若寶寶躺著喝奶，會提高中耳壓力異常的機率，容易導致寶寶中耳積水，進而造成中耳感染。

餵完奶多久可以躺？

寶寶在喝完奶之後，也要注意姿勢，即餵食完之後，不要馬上將寶寶放回嬰兒床，最好30分鐘之後再讓寶寶躺平，或者將嬰兒床的弧度稍微調高。

親餵會吐奶嗎？

哺乳期間，寶寶吐奶、溢奶或嗆奶的情況都很常見，通常是因為在吸奶時吞進太多空氣，所以建議媽媽在餵完奶之後要拍嗝。 而比起媽媽親餵，瓶餵較容易因寶寶嘴型無法貼合而吞下更多空氣，所以親餵不太需要拍嗝。 如果寶寶的體重有穩定增加，也沒有生病的跡象，媽媽就不需過度擔心嬰兒吐奶問題，多半在1歲大時，這些症狀就會改善許多。

什麼是塞奶？

什麼是塞奶、石頭奶？ 石頭奶是因為母奶尚未完全暢通，母奶長時間堆積形成乳凝塊，並在內部造成塞奶，也會感覺很脹痛、硬梆梆像石頭一樣，因此俗稱為石頭奶。

親餵比較好嗎？

親餵的優點 母乳是嬰兒最好的客製化食物來源，當嬰兒在乳房親餵吸吮時，媽媽的乳房會接受到刺激，接著傳遞給大腦，使其分泌更多催產素，讓奶水更順利的流出。 而這樣會讓身體接受到需求，使媽媽的乳房供應更多的母乳!