如何查詢手機使用記錄？
要求必須完成額外步驟，才能查看「我的活動」中的完整記錄 如要進一步保護共用裝置上的個人隱私，您可以要求必須完成額外的驗證步驟，才能在「我的活動」中查看完整記錄。 在Android 手機或平板電腦上，前往myactivity.google.com。 在活動上方，選取「管理『我的活動』驗證模式」。
如何限制手機使用時間？
使用孩子的裝置 在孩子的裝置上開啟「設定」應用程式 。 在搭載Android 8.1 (O) 以上版本的裝置上，輕觸「數位健康與家長監護」。 在搭載其他Android 版本的裝置上，依序輕觸「Google」 … 輕觸「休息時間」以查看目前的設定。 登入或使用家長存取碼驗證您的家長身分，即可編輯「休息時間」設定。
iPhone用多久？
蘋果每年不斷推出新款iPhone手機，但因為其高昂的價格，許多人選擇購買二手iPhone舊機，或是購買後使用多年而不做更換。 國外分析機構更指出，iPhone的壽命正在不斷延長，從2024年開始，iPhone的平均壽命將達到8年。
如何消除螢幕使用時間？
其實螢幕使用時間活動記錄並不能直接刪除，但可以關閉「螢幕使用時間」間接將此功能刪除。 具體操作如下： 打開「設定」>「螢幕使用時間」，下滑頂部選擇「關閉螢幕使用時間密碼」，點擊確認關閉即可，關閉之後過往的螢幕使用時間記錄也統統不見。
手機一天用多久？
國民健康署解釋，包括每天戶外活動120分鐘以上，若礙於疫情影響，也可在家中陽台、庭院、頂樓等活動；若為2歲以下孩童則避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時，在用眼頻率上應把握用眼30分鐘，休息10分鐘原則。
如何讓自己遠離手機？
情境1 通勤、休息時： 1. 刪除手遊 … 2. 刪除通訊軟體及社交軟體 … 3. 收聽Podcast（或有聲書） … 4. 不要將手機放在桌上 … 5. 開啟飛航模式或關閉網路 … 6. 關掉提示音 … 調整通知 … 8. FOREST 專注森林 更多項目… ?
如何減少手機使用時間？
我給大家一些參考方法： 不要時刻拿著手機：在固定的時間來看看，每次看的時間不要超過十分鐘，不在飛機上的時候也要遵照執行。 盡量坐著的時候不看：站著的時候看手機，這樣可以減少使用手機的頻率和時間。 吃完飯的時候不要看手機：把手機放在一邊，或者聽有聲書，讓耳朵工作一下，以減少手機的使用。