如何恢復聲音？
居家療法 ● 讓聲帶休息： 盡可能少說話。 … ● 多喝溫開水及不含咖啡因飲料： 可以試著含喉片、用鹽水? … ●吸蒸氣： 將一碗熱開水置於面前，低頭深吸蒸氣。 … ● 使用潮濕機滋潤空氣： … ●避免清喉嚨： 此動作會刺激聲帶。 ●戒菸、酒和二手菸： 酒精和香菸會使喉嚨乾燥，刺激聲帶。 ● 不要使用解鼻充血劑：
燒聲要多久才會好？
燒聲和新冠確診會有關嗎？ 染疫後出現「長新冠」症狀，燒聲的確可能是其中一種後遺症，振興醫院耳鼻喉部主治醫師張智惠表示，染疫後病毒造成聲帶水腫是確診後燒聲的主因，通常約1~2個月會慢慢恢復。 但若合併有發炎、潰瘍或是長出瘜肉等狀況就很難自己好，得就醫檢查，使用藥物或手術治療，才能找回好聲音。 至於為何染疫後會「燒聲」？
聲音沙啞吃什麼水果？
多攝取些新鮮蔬果 蔬果富含維生素、多酚等抗氧化物及膳食纖維，有助降低喉嚨發炎。 推薦水果：枇杷、梨、奇異果、蘋果、袖子、檸檬、蕃茄、葡萄等。 吃溫涼食物 喉嚨痛不宜吃燙食，避免讓喉嚨痛發炎症狀更嚴重。 可以吃些溫冷食物，例如涼拌菜、涼麵等。
感冒聲音沙啞吃什麼藥？
治療聲音沙啞，中醫多使用清熱、去痰濕、消水腫、洩火、化痰、清三焦的藥物。 例如常用於治療聲音沙啞的「響聲破笛丸」，含有甘草、大黃、川芎、桔梗、連翹、薄荷、陳皮、半夏等成分，具清熱、降火、化痰的功效，中醫師程惠政表示，大黃易造成腹瀉，每個人能承受的劑量不同，最好由中醫師視個人體質開藥。
如何改善聲音沙啞？
放鬆肌肉： 肩頸肌肉放鬆，可以減輕喉部的壓力，進而減輕聲帶發聲時高速振動所受到的傷害。 建議多做肩頸及臉部的伸展柔軟運動，並練習腹式呼吸。 充分補充水分： 覆蓋聲帶表面黏膜的水分若充足，可以減少聲帶振動可能的傷害。 建議少量多次，例如在持續用聲時，每15-20分鐘就喝一兩口溫開水，來補充水分。
聲音沙啞按什麼穴道？
按兩穴道有幫助 透過按摩穴道來拯救聲音也是種方式。 卓雨青建議民眾可按「少商穴」與「行間穴」，少商穴位於雙手大拇指指甲側，用指甲掐按約30秒後放鬆下，可反覆操作；行間穴則在大腳趾與第二趾中間的凹處位置，以大拇指輕按揉推3分鐘左右，有酸脹麻感即可，對咽痛喉腫、疏肝理氣有幫助。
聲音沙啞可以喝什麼？
當喉嚨不舒服或聲音沙啞時，可以多吃富含維生素C的食物，幫助舒緩症狀。 另外，也可以飲用幫助生津、潤肺的茶飲，改善喉嚨不適。 做法：橄欖、阿膠、西洋蔘和綠茶一起用熱開水沖泡，8~12分鐘後即可飲用。 功效：橄欖能清熱解毒、生津止渴、利咽化痰、醒酒，還能預防感冒。
沒聲音可以喝什麼？
綠茶加檸檬或薑也玩美 只要在綠茶中加片檸檬，或是直接喝杯溫檸檬茶，喉嚨就會奇蹟般地痊癒！ 這是因為檸檬有檸檬酸（Citric acid），它能幫助舒緩喉嚨發炎。 此外，檸檬也富含維生素C，可以對抗細菌感染。
聲音沙啞要看醫生嗎？
除了平時要注意音聲的保健以外，還是老話一句，如果覺得自己聲音沙啞或失聲並沒有在短期內恢復的話，應該求助耳鼻喉科醫師，以便儘早介入治療並排除可能潛藏的惡性疾病。
為什麼會聲音沙啞？
聲音沙啞有許多的原因，幸好，大部份都不嚴重而且在短期內都會消失，大部份的原因是因為聲帶腫造成急性喉炎、上呼吸道病毒感染或刺激的原因，如：過度使用聲音，像在球賽中或搖滾音樂會中尖叫。 長期沙啞一般都是使用聲音過度，太大聲或長期不正確發聲，這些習慣會導致聲帶結節或導致聲帶形成息肉。
為什麼會突然失聲？
失聲原因 失聲一般分為急性或慢性情況，耳鼻喉科專科醫生李立言曾指出，急性聲沙、嚴重失聲，通常由上呼吸道感染引起，例如感染了過濾性病毒，導致咽喉、喉嚨或聲帶發炎，造成聲帶腫脹。 患者會出現聲沙、失聲等症狀，大大影響日常生活。
確診聲音會變嗎？
黃軒醫師分享，英國研究人員針對63,002 名確診Omicron 的患者進行分析，發現聲音沙啞也是感染後常見症狀之一，而聲音沙啞的感覺因人而異，他表示，若聲音出現以下變化，都是聲音沙啞的前兆、症狀： 更加刺耳 更粗糙
喉嚨痛聲音沙啞吃什麼好？
當喉嚨不舒服或聲音沙啞時，可以多吃富含維生素C的食物，幫助舒緩症狀。 另外，也可以飲用幫助生津、潤肺的茶飲，改善喉嚨不適。 材料：橄欖5粒、阿膠11克、西洋蔘11克、綠茶3.75克做法：橄欖、阿膠、西洋蔘和綠茶一起用熱開水沖泡，8~12分鐘後即可飲用。 功效：橄欖能清熱解毒、生津止渴、利咽化痰、醒酒，還能預防感冒。
感冒聲音沙啞如何治療？
總之，聲音沙啞時，最好的方法就是少講話、多休息、補充水份。 如果休息幾天後還是沙啞，就該找耳鼻喉科醫師檢查一下聲帶有沒有長東西或有其他問題了。 參考資料：黃俊生、邵柏源(2002) ?耳鼻喉科醫典?台北：合記。 備註：每年修訂或審閱乙次。
聲音沙啞吃喉糖有效嗎？
喉嚨不舒服，民眾常選擇吃喉糖來潤喉，但藥師提醒，平常因過度使用造成的喉嚨沙啞與不適，可以食用一般的潤喉糖，但如果是感冒喉嚨發炎，可選擇具有殺菌、消炎成分的喉糖，建議每天不要超過6顆，以免過度依賴，反而會使聲帶狀況更糟。 喉嚨痛時，除了吃止痛藥，許多人還會吃喉糖來緩解症狀。