如何快速治好感冒？
蛋白質是構成及修補身體細胞的重要成分，免疫系統也必須靠蛋白質才能正常運作。，感冒的人可透過多攝取內含優質蛋白質（又稱高生物價蛋白質）的食物，包括乳製品、蛋類、黃豆類、雞肉，或者富含Omega-3脂肪酸的深海魚類，如鮭魚、鮪魚、鯖魚、鯛魚等，幫助體內細胞加速修復。
感冒如何照顧？
1、多休息、多喝水，避免過度勞累，睡眠充足。 2、避免出入公共場所並戴口罩，咳嗽、打噴嚏時應遮掩口鼻。 3、不要隨便服用偏方，也不要吃別人剩下的感冒藥，以免無法對症下藥，甚至產生副作用。 4、服用市售感冒藥後，卻無法治癒或縮短病程，就要及時就醫。
感冒要多吃什麼？
「感冒吃什麼」好得快？ 推薦10種清單 雞湯 薑茶 檸檬水 大蒜 蜂蜜 維生素C豐富的水果 辣椒 綠茶 更多項目… ?
感冒喝什麼比較快好？
雞湯：補充蛋白質 維生素C果汁：有助縮短感冒時間 李婉萍表示，維生素C有助縮短感冒持續的時間和嚴重程度，在開水裡滴幾滴新鮮檸檬汁、柳橙汁，或使用油甘鮮果粉泡水喝，都能攝取到維生素C。 … 無咖啡因茶飲：緩解感冒不適症狀 … 蜂蜜水：改善咳嗽、幫助睡眠 … 雞湯：增進食慾、補充蛋白質
感冒水果吃什麼？
【中醫病名】咳嗽【西醫病名】急性鼻咽炎，急、慢性支氣管炎，支氣管擴張症，肺氣腫，慢性氣道阻塞【適合吃的水果】柳橙、梅子、枇杷、梨子、香蕉、草莓、山竹、木瓜、橘子、柿子、金橘 柳橙：可預防感冒。 … 梅子：津止渴，增加唾液，改善口乾。 … 枇杷：潤肺止咳，改善肺熱咳嗽（熱咳者較為適合），治失聲。 梨子：生津止渴，清熱降火。 更多項目… ?
感冒不能吃什麼水果？
尤其水分多的水果如西瓜、橘子等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻水、拉肚子、手腳冰冷情形，不適合吃太多，容易讓病情惡化。 這時可以選擇一般平性水果如連霧、芭樂、水蜜桃。 常見緩解咳嗽的食療如烤橘子加鹽、梨子燉貝母、陳皮茶等，中醫認為，這些多屬於日常保健，治療感冒效果有限。
感冒可以喝椰子水嗎？
若為一般風熱性感冒，伴隨發燒症狀，喝椰子水有退燒作用；若是合併嘔吐、腹瀉等症狀的腸胃型感冒，則不宜喝椰子水，否則可能造成更嚴重的腹瀉，甚至導致脫水。
感冒會自然好嗎？
大多數的感冒都不需要看醫生就能夠自行痊癒，事實上，沒有任何藥物能直接治療感冒，所有治療感冒的藥物只不過是緩解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症狀而已。 而讓一般感冒自癒的過程大概需要5到7天。 而在感冒自癒的過程中，要注意多休息，每天喝足1500到2000cc的溫開水，另外可以吃些富含維生素C的水果或補充劑。
感冒沒胃口吃什麼？
「流感」康復飲食攻略5.高營養密度食物 所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。 當流感而導致胃口不好，難以進食時，選擇高營養密度的食物如營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜，能夠迅速補充身體所需的營養，加速恢復身體健康。
感冒能喝什麼飲料？
雞湯：補充蛋白質 維生素C果汁：有助縮短感冒時間 李婉萍表示，維生素C有助縮短感冒持續的時間和嚴重程度，在開水裡滴幾滴新鮮檸檬汁、柳橙汁，或使用油甘鮮果粉泡水喝，都能攝取到維生素C。 … 無咖啡因茶飲：緩解感冒不適症狀 … 蜂蜜水：改善咳嗽、幫助睡眠 … 雞湯：增進食慾、補充蛋白質
如何緩解感冒喉嚨痛？
飲食中舒緩喉嚨痛12招 喝足量水 補充水分可保持喉嚨濕潤，緩解喉嚨痛症狀，並可沖淡濃痰，防止脫水。 … 喝溫水 不要喝太熱或太冰的水，多喝溫水可幫忙稀釋黏液，使黏液容易排出，加速黏液的清除。 吃些蜂蜜 蜂蜜具抗菌、抗病毒、抗發炎效果，能抑制呼吸系統的細菌繁殖，改善喉嚨痛，且有助水分留在喉嚨，增加滋潤度，避免喉嚨乾燥。 更多項目…
感冒可以喝雞湯嗎？
生病時，可以嘗試喝一些有助於緩解症狀的湯，以下跟大家分享探病適合煮的湯。 雞湯、魚湯：雞湯、魚湯含有豐富的蛋白質與天然抗炎成分，可以減輕喉嚨疼痛和緩解咳嗽，補充元氣，還可以提供身體所需的水分和營養。 滴雞精：滴雞精可以提供蛋白質和營養素，並且易於消化吸收。 滴雞精中的成分還可以刺激身體的免疫系統，幫助抵抗感染。
感冒能吃蘋果嗎？
蘋果屬平性，而且是水溶性質的水果，容易讓患病者吸收當中豐富的維他命B1、B2和C，有著潤肺止咳的功效。 最簡單的就是把蘋果榨汁飲用。 梨子梨子是中國人經常用以止咳的一種滋潤食材，具有清熱止渴的的功效。 對於發熱口乾、咳嗽濃痰的患者有顯著的療效。
感冒多喝水有用嗎？
每當生病感冒時，「多喝水」是我們最常聽到的叮嚀，雖然是老生常談，但對正在和病菌戰鬥的身體來說，確實需要水分的補給才能加快恢復速度。 尤其是伴隨出汗或發燒症狀而有脫水之虞時，更是重要。 但是，除了清淡無味的白開水之外，是不是還有其他適合用來補充水分的飲食呢？
感冒可以吃香蕉嗎？
傳說感冒不能吃香蕉是真的嗎? 食用香蕉後會增加身體的寒性並降低體溫體質偏寒的人不宜食用。 因為寒性的食物會降低體溫造成感冒的自癒力下降延緩康復的時間。 香蕉富含鉀離子腎臟不好的人也不要多吃。