如何快速利尿？
健康網》這6款超利尿飲料醫：搭長途車、開會不要喝 咖啡因：茶和咖啡這些有咖啡因的飲料都非常利尿，所以咖啡常被人說可以消水腫。 鉀：高鉀同樣也會利尿，像是柳橙汁的鉀含量豐富，會讓尿意非常明顯。 … 酒精：酒精利尿，而且會引響神經功能，造成膀胱不穩定。 ●碳酸飲料：碳酸飲料會刺激膀胱中的平滑肌，讓膀胱非常興奮，讓尿意更容易浮現。
利尿要喝什麼？
研究發現，建議攝取2-3杯咖啡（約250-300毫克咖啡因），就具有一定效果的利尿作用。 另外，綠茶、紅茶等茶飲的咖啡因含量，亦具有溫和的利尿作用。 平時不太有喝茶習慣者，效果感受會更明顯。 豆漿、洛神花茶等飲料富含鉀離子，若屬於容易水腫的體質不妨試試。
吃什麼食物利尿？
利尿的飲料：有助於幫助身體排出滯留的水分，例如：黑咖啡、玉米鬚茶、綠茶、紅豆水、綠豆水、薏仁水。 利尿的食物：冬瓜、大黃瓜、白蘿蔔等以上這些食物也都有很好的利尿效果。 高鉀食物：調節身體鈉含量，幫助身體水分保持平衡，例如：海帶、香蕉、奇異果、菠菜。
利尿是好的嗎？
1. 利尿劑作用在腎臟會讓尿量增加，減少水腫，也可用來控制高血壓。 2. 服用利尿劑應觀察是否出現眩暈、肌肉無力、食慾不振、皮膚乾燥等副作用。 3. 遵照醫師處方服用利尿劑時，應每日監測體重和觀察尿量。
尿不出來喝什麼？
平常多喝水能夠讓尿液稀釋，減少膀胱受到的剌激。 多喝水也可以讓糞便鬆軟，有助於便秘的改善。 多吃青菜水果可以讓尿液鹼性化，因此使得膀胱受到剌激的程度減少，膀胱容量會增大，可以使排尿更為順暢。
喝可樂會利尿嗎？
今（18）日，泌尿科醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水恩主公醫院高銘鴻醫師三峽北大泌尿科」發文，列出6種利尿飲料，其中，咖啡、烏龍茶、綠茶、柳橙汁、啤酒、可樂都上榜，醫師表示，搭長途車、開重要會議，甚至是看電影等無法立刻如廁、或會因為上廁所中斷事情的情況，建議避免飲用。
喝咖啡會利尿嗎？
咖啡因確實會利尿 咖啡因是一種生物鹼物質，是腦中腺核苷（Adenosine）的競爭物，會和腺核苷競爭神經上的受體，所以咖啡因會干擾原本腺核苷的生理作用，像是：「入睡」反應和水分平衡。 因此，咖啡因在生理上會影響腎臟對鈉離子的回收，也減少腎臟的回收水量，因而有利尿效果。
喝紅茶會利尿嗎？
紅茶中的咖啡鹼和芳香物質能增價腎臟血流量，進而擴張腎微血管，因此具有利尿的功效，有助於幫助體內循環代謝。 而紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，對於提神醒腦是很有積極正面功效的。
什麼水果會利尿？
有利尿作用的食物： 蔬菜類：瓜類如冬瓜、絲瓜、大黃瓜，白蘿蔔、蘆筍、芹菜等。 水果類：西瓜、香瓜、哈密瓜、柑橘類、檸檬、葡萄等。 雜糧類：紅豆、綠豆、薏仁、黑豆等。
如何快速排水？
消除水腫大作戰：7款蔬果飲料幫你快速排水！ 小黃瓜薄荷冰沙 小黃瓜和薄荷都有助於消除體內的水分，而且口感清涼怡人，絕對是夏天的消暑聖品。 … 水果沙拉 水果是富含水分的食物，吃水果可以幫助排除多餘的水分。 … 洛神花冰茶 … 綠茶檸檬汁 … 西瓜汁 … 胡蘿蔔蘋果汁 … 芹菜蘋果汁
吃什麼不會想尿尿？
牛蒡、胡蘿蔔、白蘿蔔、蓮藕、南瓜、大蒜、果乾、肉桂、黑糖等食材具有溫潤身體的效果，能避免身體受寒而導致頻尿。 山藥、蓮藕、芋頭等食材能幫助維繫膀胱黏膜健康，也對預防頻尿有正面幫助。
黑咖啡利尿嗎？
趙函穎營養師表示，咖啡中的咖啡因成分確實有幫助利尿，加速人體水分代謝、促進腸道蠕動的作用。 且咖啡因同時也是一種中樞神經興奮劑，能幫助促進腎上腺素分泌，增加脂質分解。 此外，咖啡中的綠原酸成分，還有抑制葡萄糖吸收，減少脂肪細胞累積的效果。 因此，適度飲用咖啡，確實對於消水腫、減少脂肪囤積有一定益處。
利尿劑吃太多會怎樣？
但是利尿劑絕對不是可以隨意使用的，有許多病人因為不當使用利尿劑反而造成腎臟功能的惡化！ 因為利尿劑使用的時候，如果沒有控制好劑量，造成過度的水分排出，但是組織內水分進入血液循環的速度不夠快，就會造成腎臟血流下降的情況，容易造成腎功能變差。 而且研究也證實使用越高劑量的利尿劑，造成腎功能受損的機會也越高。
吃木瓜會利尿嗎？
宣木瓜除了有抗炎、消腫及鎮痛作用，同時亦能利尿，可加快排走身體內的尿酸，所以常用於痛風症患者身上」。