如何增加體內雌激素？
如果雌激素低情況輕微，可以透過食物來補充。 建議可以多補充植物性類雌激素或是富含良好的脂肪的食物，可幫助調節雌激素的代謝。 富含植物性類雌激素的食物：大豆食品、亞麻籽、葵花籽、芝麻。 多吃含Omega-3的食物，可緩解身體發炎反應，包括堅果、深海魚、酪梨等。
雌激素過低怎麼辦？
目前在醫療上可以透過荷爾蒙補充療法，用口服藥片、皮膚貼片、凝膠或噴劑等方法來補充雌激素，減輕不舒服，通常幾週內就可以有明顯改善。 不過荷爾蒙療法不是人人適用，補充前一定要先請醫師好好診療評估再用藥。 相對的，從日常飲食來補充雌激素也是可行的辦法，雖然效果比較慢，但不必擔心安全性和副作用。
含雌激素的食物有哪些？
國人經常食用的黃豆及其製品(如豆腐、豆漿、豆干等)；蔬菜類的花椰菜、芹菜、蘆筍、豆芽、茄子、韭黃，還有毛豆、甜豆、豌豆、四季豆、皇帝豆等豆莢類，均富含植物性雌激素。
雌激素過低會怎樣？
雌激素會影響女性全身300多個雌激素接受體，更年期婦女因雌激素減少，影響大腦對體溫的控制，容易產生潮紅、盜汗、失眠、疲倦、尿道感染、尿失禁、陰道乾澀、陰道發炎及性交疼痛。 此外，女性的皮下組織會變薄，導致皮膚乾燥老化，會產生較多皺紋。 雌激素分泌減少，也會使骨質流失，導致骨質疏鬆症，增加停經後婦女心血管疾病風險。
更年期 如何補充雌激素？
植物性雌激素：山藥或黃豆等豆類含有與女性荷爾蒙類似的植物性雌激素，有助於紓解更年期的症狀；大豆異黃酮、月見草等保健食品內的部分類固醇，是轉換成荷爾蒙的先驅物，亦能幫助紓解症狀，不過，以上的食物或保健食品還需要進一步研究其療效及副作用。
哪些水果有雌激素？
植物雌激素常見於天然非基因改造的食物中，可從以下獲得： 蔬菜：大蒜、扁豆、苜蓿、青花菜、紅蘿蔔。 水果：紅石榴、蘋果。 根莖澱粉、穀物：鷹嘴豆、燕麥、大麥、山藥、牛蒡。
雌激素多少正常？
女性雌性激素数值正常范围正常范围:卵泡期在27-122之间,排卵前为95-433,女性黄体期是49-291,女性绝经期在20-40之间,单位为pg/ml。 年龄较小的女性建议不要太胖太胖,否则会导致雌性激素减少,雄性激素升高,生活中要有规律,不要吃高热量的食物。
雌激素藥物有哪些？
本院雌激素藥物有口服的伊使蒙膜衣錠、益斯得錠，外用的麗露凝膠、迪維舒凝膠與普力馬林陰道乳膏。 因為雌激素易刺激子宮內膜增生，進而增加子宮內膜癌的風險，因此，單用雌激素僅適用於子宮已切除的婦女。 本院黃體素藥物有得胎隆膜衣錠、普維拉錠與婦安蒙軟膠囊。 黃體素有保護子宮內膜，避免子宮內膜過度增生與發生子宮內膜癌的效果。
雞蛋有雌激素嗎？
正常情況下，適度攝取雞蛋（1天1顆）並不會有太大的健康問題，若真的擔心，不妨可將雌激素含量高的蛋黃部位捨棄，不過，並不是那麼的必要，因為雞蛋雌激素的含量，沒有想像的那麼可觀，但是要當心蟹黃、蟹膏、蝦膏、動物內臟，雌激素含量原本就較高，同時又容易囤積環境荷爾蒙，在攝取時要小心。
牛奶有雌激素嗎？
牛奶本身含有天然雌性激素。 在商業牛奶場的一般運作中，大部分乳牛在產下小牛後很快又再懷孕。 乳牛懷孕時體內會分泌出較多雌激素及黃體酮，以致所產的牛奶可能含有相當分量的雌激素及黃體酮。
雌激素會致癌嗎？
雌激素會造成乳癌？ 在乳癌的研究上，因為乳房細胞不像子宮內膜癌可以因為黃體素而抑制增生，所以讓許多婦女感到害怕，雖然雌激素的確有造成乳癌的風險，但目前只有顯示長期服用雌激素達5年以上，得到乳癌的機率會增加，低劑量的服用基本上還是安全的。
雌激素不足看什麼科？
自我評估( 雌激素缺乏症狀自我評估表)： 由0到3分（0=沒有, 1=輕微, 2=中等, 3=嚴重）共18個項目，若總分超過15分，則極可能顯示雌激素不足，此時應該與妳的內分泌新陳代謝科（或婦產科）醫師聯絡了： 熱潮紅
雌激素多少算低？
雌激素的正常值，在整个月经周期的不同阶段是不一样的。 在卵泡期为92~275pmol/L、排卵期为734~2200pmol/L、黄体期为367~1101pmoL/L。 雌激素是激素六项中的一种，在卵泡期雌激素水平是相对比较低的，为92~275pmol/L。
吃雌激素會變胖嗎？
從原理上看，無論是雌激素還是孕激素，都不會讓人發胖。 美國的科研人員也對此進行了研究。 他們把服用避孕藥6個月的女性和不服用避孕藥的女性進行比較，發現兩組人群在體重增加和減少方面並沒有明顯差異。