如何判斷膝蓋韌帶受傷？

如何判斷膝蓋韌帶受傷？

活動受限：膝蓋扭傷後，受傷的韌帶會無力，並伴隨著局部腫脹，而且會限制運動員的活動能力。 斷裂聲： 運動員在扭傷的當下可能會聽見「啵」或「啪」的斷裂聲，這個聲音代表4條主要膝韌帶中的1條在受傷當下已撕裂，扭傷的程度較為嚴重。 無法耐重：韌帶受傷後，伴隨而來的膝蓋發炎與壓痛會讓膝關節難以承受，或甚至無法承受重量。

韌帶受傷多久才會好？

韌帶受傷稱為韌帶扭傷（Ligament sprain）或撕裂（Ligament tear），輕度的韌帶扭傷需要2-4週的時間癒合，中度扭傷則需要大於10週的時間，若需要進行手術，恢復的時間甚至增加到6個月之長，如果有多條韌帶同時扭傷，則需要更長的時間來復原。

韌帶受傷會有後遺症嗎？

十字韌帶斷裂後有沒有後遺症？ 曾經歷前十字韌帶受傷的患者，其患上膝關節炎的風險更高。 即使患者已通過手術修復韌帶，仍可能面對相關炎症風險。 患上關節炎的風險受多個因素影響，例如當時韌帶受傷的嚴重程度、膝關節是出現損傷，以及治療後的活動水平等。

如何知道韌帶有沒有斷？

十字韌帶斷裂的症狀 膝蓋深處的疼痛 膝蓋反覆性扭傷 稍微運動膝蓋就腫脹積水 走路或上下樓梯時感覺膝蓋空空的 感覺自己有長短腳，尤其是走路的時候 跑步時腳會突然軟掉想跪下來 一邊大腿的肌肉萎縮 膝蓋曾經有嚴重的扭傷

韌帶受傷要怎麼檢查？

最常使用骨骼肌肉超音波檢查的部位是肩膀、膝蓋、腳踝和手腕。 例如肩部肌腱斷裂、鈣化或肌腱炎、滑囊炎；膝關節內積水、膝蓋肌腱發炎、韌帶受傷；腳踝韌帶受傷、足底筋膜炎；手腕腱鞘囊腫等，都可以利用超音波來幫助診斷並評估其嚴重程度，甚至可在超音波導引定位下，執行抽吸或注射治療。

如何加速韌帶修復？

3. 促進受傷的韌帶修復 韌帶本身的復原能力很不好，通常需要透過外力促進它的修復，例如熱敷、超音波治療等。 熱敷的溫度建議在40-43度。 可以使用熱敷袋或泡在溫熱的水中，當腳踝腫脹還沒全部消退前，在熱敷時做腳板的上下活動，以免腫脹加劇。

韌帶受傷如何復原？

針對輕、中度韌帶損傷或韌帶發炎，通常可透過熱療或電療，減緩發炎反應，促進韌帶組織自行修復，或採用局部類固醇注射的方式，搭配消炎止痛藥，減輕患者的疼痛感。 另外，患者亦可與醫師討論，自費採用「增生療法」，透過將高濃度葡萄糖水，或自體血小板注射至患部，以幫助韌帶修復，縮短傷後恢復期。

膝蓋韌帶受傷怎麼辦？

急性期(指受傷前48-72 小時) 冰敷 以冰敷袋敷在膝蓋內外側疼痛處來消除腫脹及瘀 血。 每次冰敷時間10 分鐘，每隔4-8 小時敷一次。 休息 適當休息、減少走路及其他負重活動以利組織修復 及避免再度傷害。 同時也需注意避免肌肉過度用力。

韌帶受傷看哪一科？

當您遭受到上述的受傷情形且有膝關節不穩定的症狀時，您的前十字韌帶可能斷裂了，建議至骨科/運動醫學專科接受醫師進一步的檢查。

韌帶受傷可以按摩嗎？

首先必須注意應該充分休息，患處保持休息狀態，不任意活動或移動。 在受傷之初期先以冰敷急救，並壓迫傷處勿令腫脹漸起。 此時請勿自行推拿或熱敷，以免傷勢加重。

膝蓋韌帶要看什麼科？

骨科/復健科醫生專門處理關於骨頭、關節、肌肉、韌帶等問題的醫學領域，包括運動傷害、骨折、退化性關節炎，以及膝蓋痛等問題，同時也會一併提供針對膝蓋痛的復健訓練方案，以增強關節的穩定性和避免進一步的傷害。

韌帶受傷可以運動嗎？

肌腱、韌帶受傷如果沒有徹底休息，以後治療更棘手。 以十字韌帶重建為例，至少得拿一個月的柺杖、穿3個月膝蓋支架保護，之後才能開始慢慢運動，9個月之後，才能開始增加運動量。 肌腱受傷也一樣，至少要6週至3個月的休息、復健，才能開始運動。

膝蓋韌帶受傷吃什麼？

肌腱或韌帶受傷期間最好不要吃酸性及刺激性食物，會加重病情，引發嚴重發炎。 根據國外研究，受傷期間可多吃維他命C、維他命B1、B6、B12、蛋白質等，可幫助組織修復。 此外，受傷期間絕對不能減肥，會阻礙組織修復，建議可多吃魚，補充優質蛋白質。

韌帶受傷吃什麼保健食品？

維他命C. 維他命C是膠原蛋白合成中很重要的元素，因此對於肌腱、韌帶的修復相當重要。 維他命C攝取不足會影響到傷口的癒合、關節疼痛、倦怠、甚至降低免疫力等。 建議病患每日應攝取足量(1000mg)的維他命C，以幫助各式組織損傷的復原。