如何判斷脹氣？
讓身體平躺，等呼吸順暢之後，先觀察肚臍是否有外凸。 用手指輕敲肚臍外凸，或是腹脹的地方。 聽聽看敲擊的聲音，如果有腹水，應該會聽到打鼓的聲音（氣體部分），跟比較悶的濁音（水聲），如果是脹氣，只會有鼓音。
胃脹氣有什麼症狀？
所謂胃脹氣是指患者在飲食或喝水之後，上腹部出現腫脹感及壓迫感，症狀包括噁心嘔吐或疼痛等。 許多疾病都會引起胃脹氣，包括結構性的病變（如：胃潰瘍、胃食道逆流、腫瘤、寄生蟲感染或藥物），乃至肝臟、膽或胰臟的病變等，都是可能因素之一，另有一類胃脹氣則是功能性病變引起的。
胃脹氣多久會好？
盡量減少油炸食物。 吃高脂肪食物通常會引起腹脹，而油脂會延遲胃排空，增加飽足感。 暫時減少高纖食物，幾周後再慢慢恢復。 多數人體需要花上大約三週，才能適應過多的纖維，但也有些人根本無法適應。
怎麼消脹氣最快？
消脹氣最快3方法，立即解決胃脹氣！ 起身走動、散步：在家四處走動、伸展，或是吃完晚餐後外出散步，都有助於消化、消除脹氣。（ … 按摩腹部：在飯後30分鐘至1個小時，順時鐘輕柔按摩腹部外圍，可促進腸胃蠕動。 抱腿排氣：平躺於地面上，抬起一腳並用雙手環抱膝蓋約30秒，接著換另一隻腳，如此反覆約3~6組，幫助腸道排氣。
消化不良有什麼症狀？
若出現下列症狀，請立刻聯絡您的醫師: 不舒服的感覺持續兩週以上。 無預期的體重減輕或食慾不振。 反覆嘔吐或吐血。 黑便。 吞嚥困難或吞嚥情形愈來愈糟糕。 疲勞或虛弱，並有貧血的情形。 呼吸急促、不尋常地冒汗、胸口疼痛，並延伸至下巴、頸部及手臂。 壓力或勞累時感到胸痛。
大人脹氣怎麼辦？
如何馬上消除脹氣？ 消除悶脹的5個撇步分享 1.避開不合適的食物 出現脹氣狀況時，應避免繼續食用上段所提及的食物種類，不讓腸胃飽脹的狀況繼續加重。 2.減少餐食份量 食物的聚積也是造成囤氣的原因之一，若常在飯後出現脹氣，建議可調整每餐食物攝取量，避免餐餐吃到飽、吃到撐。 3.減緩進食速度 … 4.溫和運動 … 5.適度按摩
脹氣要看醫生嗎？
常見問題－脹氣 脹氣容易打嗝，消化變慢沒食慾一個月建議先飲食控制，不要吃太油膩，不要太快、湯湯水水一次不要吃太多，如果還腸胃蠕動變慢、沒有改善或體重減輕、建議門診追蹤治療。
自律神經失調會胃脹氣嗎？
很可能根本的原因，就是自律神經失調，才導致身體整個亂了套。 無法平衡的情況不僅出現在消化系統（涵蓋口腔、食道、胃、腸等），帶來胃食道逆流、脹氣、吞嚥困難、消化不良等問題。 也可能出現在呼吸系統，所以容易胸悶、心悸、頭暈、失眠。
脹氣什麼姿勢？
The Good Brigade 脊柱扭轉：以青蛙姿勢躺下，用臀部做中心點，然後左右擺放。 小心別傷到自己！ 貓式：將膝蓋和手放在地板上。 然後低下頭，小心地收腹。 … 眼鏡蛇式：俯臥，抬起雙臂，抬頭。 … 蝴蝶式：仰臥，彎曲雙腿。 … 雙腿靠牆：這個姿勢非常簡單，只需要將雙腿抬向牆壁並保持1 分鐘即可。
脹氣哪裡痛？
腸胃脹氣也可能引起腹痛感，這種肚子痛可能會有絞痛、痙攣的感覺，像是腸胃被打結了一樣；而如果腸胃脹氣較多，從外觀有時也能看到腹部有較明顯的脹大。 此外也有些人發生胃脹氣還會伴隨想吐的感覺，甚至真的引起嘔吐。
脹氣會很多天嗎？
要判斷脹氣只是暫時的生理現象，還是真的出現大問題，書田診所胃腸肝膽科醫師邱展賢提醒，如果脹氣持續不消，持續三、四天以上，就要特別注意。 第二個必須注意的指標，是合併其他如嘔吐、拉肚子、體重減輕、排便改變、發燒等各式症狀。 例如，脹氣合併嘔吐，可能是腸子有異物，甚至已經有腫瘤。 排便狀況改變也要特別注意。
胃脹氣要吃什麼？
以下提供消脹氣蔬菜、消脹氣水果、消脹氣茶等可幫助消除脹氣的食物指引，不知道脹氣吃什麼就趕緊筆記起來吧！ 蔬菜類：白蘿蔔、黃瓜、蘆筍、葉菜類等。 水果類：鳳梨、奇異果、木瓜、香蕉，富含天然消化酵素，可分解澱粉、蛋白質等，促進腸胃蠕動。 全穀雜糧類：米、米漿、燕麥。
胃脹氣可以吃香蕉嗎？
食用消氣食物：有些食物具有消風和助消化的作用，如蔬菜類（菜葉、白蘿蔔、蘆筍或黃瓜等等）、水果類（奇異果、木瓜或香蕉），或是喝薄荷、薑茶，適量食用可緩解胃脹氣。 定時進餐：避免長時間不進食，定時進餐有助於穩定胃腸道的功能。 注意飲食均衡：飲食要均衡，避免吃太飽或餓太久！
一直脹氣是什麼原因？
腸胃積氣有很多原因，不全然是食物的問題，鼻子過敏、便祕、乳糖不耐症、飲食習慣不良等都容易造成脹氣。 另外，如患有腫瘤或腸躁症、克隆氏症或嚴重腹瀉、糖尿病、甲狀腺功能異常，甚至腎臟病、心臟病、肝硬化等併發腹水，病人也會有腹脹現象。