奶量越來越少怎麼辦？
追奶、增加奶量有效的方法 依寶寶需求餵奶 正確的吸奶姿勢 按壓乳房幫助乳汁排出 頻繁擠奶或親餵 穴道按摩 促進泌乳的發奶食物
如何追奶最快？
吃什麼能幫助追奶？發奶食物推薦 多喝水 充足睡眠 補充優質蛋白質 避免退奶食物(韭菜、梨子、蘿蔔、白菜、草莓…) 少吃易造成塞奶的食物(牛奶、起司、炸物、高油脂食物…) 食用進補湯品，須注意熱量
如何快速上奶？
上奶食物推薦 海參 海參擁有豐富營養和蛋白質，有助產後媽媽快速恢復身體，幫助上奶。 黑豆 食用黑豆的好處除了包括消水腫、保護筋骨等外，黑豆裡含有的蛋白質、維他命B6 和E 能有效幫助上奶。 魚類 魚類含有豐富蛋白質，不少媽媽都會飲用魚湯以幫助上奶，網上亦有不少「上奶魚湯」的食譜，有興趣可搜尋看看。 花生、腰果
喝什麼增加奶量？
我們選出了五種必推發奶食物，讓哺乳媽媽找到合適的發奶食物，來增加乳汁分泌，安心給寶寶哺乳。 發奶食物1：豆漿 豆漿有大量的優質蛋白質，內含大豆卵磷脂，不僅幫助媽媽發奶，更能讓媽媽避免乳腺管阻塞。 發奶食物2：魚湯 富含高蛋白的鮮魚，加上能為媽媽暖身禦寒的蔥薑，就能完成一道發奶效果好的料理，營養滿分又能幫助媽咪追奶。 更多項目…
母奶會越擠越多嗎？
擠奶越頻繁、分泌奶水越多，擠奶不頻繁，分泌奶水就越少。 在前兩個月，如果四小時才擠一次，每一次擠奶時間又不多，那麼奶水很快就會越來越少、甚至退光。 反之，如果擠得勤又擠得久，奶水就會持續增加。
為何母奶越擠越少？
奶量突然減少的原因，從生理層面觀察，可能出在乳腺堵塞。 當乳房組織受刺激、卵巢發育等，會刺激泌乳激素分泌，進而產生大量乳汁，若奶水供需未達平衡狀態，像是乳汁分泌量大於寶寶需求並加上未適時處理，便會導致乳腺堵塞、腫脹。 最好的預防方法為，按時親餵或者擠奶，當乳汁分泌過多時，需要透過擠乳器排空多餘乳汁。
一天要擠奶幾次？
擠乳的頻率，初期約可每3~4小時擠乳一次，或配合寶寶肚子餓的頻率去擠。 如果媽媽想追奶，來給寶寶足夠的母乳支持，夜間3~5點泌乳激素濃度較高，可以把握此時段起來擠乳。
追奶一定要排空嗎？
2.每一次擠乳都須排空母乳 瓶餵的媽咪想要讓奶量提升，除了須定時移出母乳，擠乳的時候還要排空乳房，刺激催產素分泌以提升母乳的產出，同時降低塞奶的狀況。 通常30分鐘以內就能排空乳房，只要媽咪感到乳房鬆軟，並且擠一滴出來需要較久的時間，就能停止擠乳，讓乳房好好休息！
一次擠多少奶？
大約每1-3小時擠奶一次，每天餵8-12次即可唷! 出生15天-30天，每次的奶量大約為60-120ml，媽咪可以改成每3-4小時擠奶一次，一天總奶量約為500-600ml。
幾多日上奶？
「上奶」亦稱為「生理性奶漲」，一般會在產後的第3至5天發生。 在泌乳學上來說，「上奶」屬於泌乳第二或第三階段，指產婦的乳房變硬、出現「石頭胸」的生理徵狀後，身體開始分泌大量乳汁，進而成為可進行母乳餵哺的「成熟乳」。
什麼食物會退奶？
退奶食物種類： 韭菜、人參、大麥芽、麥茶、竹筍、薄荷、菊花茶、瓜類（苦瓜、絲瓜、西瓜）、蘆筍、梨子、大白菜、咖啡、花椒、空心菜、白蘿蔔、花椰菜、豆豉。 貼心小叮嚀： 誤食退奶食物（如：不小心吃到一、兩顆韭菜水餃）不需緊張，食物荷爾蒙需一定的量才能發揮作用。
生產完幾天會有母乳？
乳房是分泌腺體的一種，主要功能是「泌乳」，以提供嬰幼兒成長所需養分。 從外觀來看，乳房組織由乳房、乳暈和乳頭所構成，乳房內則有腺體組織，都與泌乳功能密切相關。 產後2~3天開始會分泌乳汁，產後的5天內都屬於「初乳」，5到14天則是「過度乳」，之後的就都是「成熟乳」。
漲奶不擠會退奶嗎？
看常見Q&A掌握正確退奶方法 Q1：退奶時避免過度擠奶，那都不擠奶可以嗎？ 避免過度擠乳，是一種自然退奶方法，可以降低母乳分泌，因此有些媽咪會認為，是不是只要不擠乳，能更有效地減少母乳分泌。 而事實是，不擠乳並不會讓母乳停止分泌，若不適當地透過擠乳排出，將會造成塞奶等問題。
喝水會發奶嗎？
喝水可以讓身體有足夠的水分製造乳汁、幫助乳汁分泌，但不會讓乳汁變「多」。 若要讓乳汁順利泌出，可以在哺乳前喝200～300cc的水，平常不定時補充水分，以此確保身體獲得充分滋潤。
雞肉會發奶嗎？
在營養學上，確實是有些食物能幫媽媽補充更多的奶水。 劉純君說，首先是蛋白質的食物，包括雞肉、魚肉、牛肉、豬肉、豆腐等高蛋白質食物，皆有助修復身體組織，讓媽媽泌乳有原料。